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一個正確的出拳方式 是利用身體體幹扭轉的力量帶動上半身 在驅使手肘跟拳頭像鞭子一樣揮出去 因為體幹的扭轉力會比你肩膀跟背部的力量強非常多 體幹的扭轉出力大約等於人體體重的60%(以上) 所以不要小看胖子用全身力量甩你一拳 那一拳可能就有60kg 以上的重量 然後如果只練胸跟背的人 出拳力道可能會變弱 因為他們把這些部位練的太硬 反而會導致他們體幹在傳導力量的時候卡住 變成只用上半身出力 這樣出力就大打折扣 如果你想問有練過的人跟大自己幾號的人打誰贏 答案是打不起來 因為有練過的人不會想跟大自己幾號的人互毆 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.69.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1749906869.A.D66.html
olozil: 有在認真運動的對這些應該都很熟 06/14 21:24
minoru04: 但是他們光是要學會正確的出拳方式就要很久了 看統神就 06/14 21:35
minoru04: 知道惹 06/14 21:35
kenkenken31: 現在就是有些不運動的高大胖子,認為自己的體重和骨架 06/14 21:36
kenkenken31: 可以讓練很多年的輕量級專業選手屈服阿 06/14 21:36
gm3252: 有練過的隨時都在跟比自己大的互毆...練習又不可能按照量 06/14 23:47
gm3252: 級分 06/14 23:47
gm3252: 小打大甚至男女對打,這種一般拳館都會練習到 06/14 23:48