推 defreestijl: 其他都還好 就每天跑10公里有點猛-.- 07/21 19:13
→ Koyomiiii: 不開冷氣我就要死了 07/21 19:14
→ minoru04: 前一篇說他後面加到每天40公里 07/21 19:15
推 RINPE: 每天10公里還好 可怕的是後面加量後 07/21 19:20
推 melzard: 每天跑全馬很誇張 07/21 19:22
→ melzard: 這體能也是頂級了吧 07/21 19:22
→ carllace: 這種天氣跑全馬…真猛 07/21 19:24
→ minoru04: 不提全馬光前面那堆400的就很難了 我在莒拳時也沒這樣操 07/21 19:24
→ edward40812: 能操成這樣的不是人了吧…連續做完捏 07/21 19:26
推 s26154808: 不是10公里 那人每一百天的訓練會增加一倍 200天就20 07/21 19:27
→ s26154808: 了 07/21 19:27
推 REDF: 一拳的作者還是太小看人類了（？ 07/21 19:47
推 ALuBa13: 哇靠....這個體脂已經個位數了吧，好可怕，都沒練肌肥大 07/21 22:43
→ ALuBa13: ，感覺很像迴光返照... 07/21 22:43
推 AkiHimeTMT: 之前有人照做就橫紋肌溶解了 全看機體素質 07/21 23:02
推 newage5566: 1000天影片最後那個精瘦肌肉真猛，側腹肌跟鬼一樣 07/21 23:23