作者Crixus (自由之劍)
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標題Re: [閒聊] 男性臥推80公斤的水平算是如何?
時間Tue Jul 22 17:42:34 2025
※ 引述《negisan39 (台中野三玖)》之銘言:
: 如題,說的是菜月昴,17歲 173cm 70kg
: 雖然在原來的世界是個家裡蹲,會吃超商食品
: 單手握力超過70公斤 臥推力還達到80公斤
: 欸男生要達到這個程度大概要練多久啊……
: 小弟現在頂多推6
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只對臥推問題回覆,男性臥推80公斤水平如何
要看這個男性的體重是多少,不能單用該男臥推pr直接評價
男性可以推自身體重都算出新手村,做為冒險者基本合格
像我看過體重66kg的pr推130kg,體重100kg的pr也是130kg
(這裡排除極限拱腰大法師推法)
雖然這兩人都推130,但意義上完全不同
66kg推接近體重2倍這已是職業運動員等級
而100kg的推至體重1.3倍當然也是很強
只是和66kg的比較那就差多了,所以能推多重、什麼水平
就是看體重來評價,不然力量舉競技幹嘛分量級
全部摻一起比就好啦,小弟pr有推超過自身體重1.5以上
未達1.6,現就維持在1.4~1.5倍這區間,要維持pr太累
以前在健身房有群友推我口服型科技差點就衝了
男人都有對力量的崇拜、虛榮心,但終究不是靠行
不是以此為職業還是健康第一,可以練的長久才是贏家。
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→ wzmildf: 不是頂級競技賺錢的,還搞科技健身真的都是腦子抽風 07/22 17:46
推 lolic: 我只能跟體重差不多 超廢 07/22 17:46
→ minoru04: 過度追求肌肥大或是重量數字就容易走火入魔 07/22 17:48
推 mark0912n: 科技吃了會回不去,你會沒辦法接受消風的樣子 07/22 18:06
推 swingingbear: 1還不錯能出新手村 1.25左右略有小成 1.5在一般健 07/22 18:17
→ swingingbear: 身房算巨巨了 07/22 18:17
推 GTOyoko5566: 現實是能推到自身體重的就是高手程度了,沒練的對重 07/22 19:06
→ GTOyoko5566: 量的概念都很奇怪 07/22 19:06
→ GTOyoko5566: 還看過有人吹自己80kg飛鳥很簡單,媽的 07/22 19:07
推 trialmoon: 用體重來算也不太精準 畢竟只是正相關 還是得算Wilks 07/22 20:17
→ trialmoon: 或IPF GL 07/22 20:17
→ trialmoon: Dots 07/22 20:18