推 Xpwa563704ju: 強制運動，讚 07/25 13:11
推 hprince: 沒感覺的話肌肉也不能控制了吧 07/25 13:11
→ Xpwa563704ju: 不過出來後大腿肌肉會痛吧 07/25 13:11
推 Edison1174: 深蹲？ 07/25 13:11
推 fire32221: 定時就好 07/25 13:13
推 BSpowerx: 這樣很恐怖，會酸痛就是警告，這可能蹲到腳都斷了還無感 07/25 13:14
噓 chey: 你他媽雙手撐假的啊？ 07/25 13:14
推 locusVI: 簽名檔是誰 07/25 13:15
推 nilbogND: 然後就橫紋肌溶解了 07/25 13:15
→ raidcrash: 深蹲其實不會很痛苦吧 只是會施不上力 棒式跟那些練核 07/25 13:15
→ raidcrash: 心的可能比較需要 07/25 13:15
→ storyo11413: 下半身弄到受重傷也沒感覺 會覺得好的腦袋不太好 07/25 13:15
推 ChikanDesu: 感覺神經跟動作神經是不同迴路 07/25 13:16
推 ltytw: 問就是落穴有強制修正力幫女森大腿出力 07/25 13:16
→ ChikanDesu: 運動神經 07/25 13:16
→ usoko: 神經連結沒建立會促進肌肉成長嗎? 我書讀得少別唬我 07/25 13:20
→ s7503228: 簽名檔： 07/25 13:20
推 zeyoshi: 膝蓋要沒了 07/25 13:23
推 OldYuanshen: 這是有限制時間的那種吧 07/25 13:27
推 louis0724: 出來直接運動傷害掛掉 07/25 13:27
推 Livin: 橫紋肌溶解速成班 07/25 13:28
推 GTES: 橫紋肌溶解 07/25 13:29
推 ruiun: 感覺很適合胖子減肥的方式 07/25 13:29
→ s7503228: 胖子就該乖乖去游泳 這種的膝蓋受不了 07/25 13:31
推 jacky77437: 會橫紋肌溶解 07/25 13:35
→ a28200266: 半蹲的熱量也沒多少啊 = = 07/25 13:36
推 melzard: 那是幫你增加肌肉和基代的不是消耗熱量 07/25 13:43
推 Pep5iC05893: 疲勞跟痛苦是身體的安全裝置 07/25 13:44
推 xrdx: 下面不如弄成健康步道 07/25 13:51
推 Mikatuki: 這個技術做手術最強吧 07/25 13:54
→ korsg: 這樣會死的喔xd 07/25 14:02
推 GodV: 橫紋肌溶解警告 07/25 14:45
推 cj98654d: 會死的喔 07/25 14:46
推 JUSTMYSUN: 幹你娘練腿地獄升級版 這不止腳廢還會死吧w 07/25 14:54
推 tim111444: 橫紋肌溶解洞穴 07/25 15:28
→ a28200266: 半蹲也增加不了肌肉阿= = 肌肉要機械張力 07/25 15:31
→ a28200266: 等長收縮不是說沒用 但肌肉成長很小 多的是耐力 07/25 15:34
→ xga00mex: 如果平常兩三組就不行的 用這個多做幾組不錯吧 07/25 16:09
推 carson1997: 關節：幹 07/25 16:11