推 diabolica: 網路怎麼能斷 該斷的是工作 09/14 14:50
推 RINPE: 在家刷X說時間不夠 工作很忙XD 09/14 14:51
推 iPolo3: 為啥我的啞鈴沒有幾千塊的 09/14 14:51
推 zyxx: 該斷的是工作+1 09/14 14:51
推 ymsc30102: 掛衣服剛好 09/14 14:51
→ iPolo3: 調整式的都好貴喔 09/14 14:51
→ xxxzxcvb: 調整式的有幾千塊的吧 09/14 14:53
推 a12a9200: 調整式就是賣你十組啞鈴的錢（但如果很認真練還算值得 09/14 14:54
推 iPolo3: 好我要先買大一點的房 09/14 14:54
推 s0450336: 斷工作後你最少會多出八小時 09/14 14:55
推 laigeorge89: 成功牌那個組合啞鈴CP值讚 09/14 15:10
→ laigeorge89: 除了受傷真的沒什麼理由不練，躺在床上墊個枕頭推個5 09/14 15:10
→ laigeorge89: 下也花不到3分鐘 09/14 15:10
推 minoru04: 手受傷就練腳 腳受傷就練手啊 09/14 15:15
推 salvador1988: homegym風險應該是姿勢不正確卻不自知 09/14 15:16
→ salvador1988: 所以先跟教練上一節課再回家練比較好(然後就懶了 09/14 15:16
推 ARCHER2234: 一塊瑜伽墊就可以做基礎的 09/14 15:17
→ ARTORIA: NUO最近剛出S240 訂起來(X 09/14 15:18
推 NekomataOkay: Home gym=佔位置的空間，除非房子夠大 09/14 15:18
→ NekomataOkay: 不然買器材的錢夠上健身房好幾年了 09/14 15:18
→ DeeperOcean: 器材佔據的空間對我來說比較寶貴，所以我會選擇外面 09/14 15:23
→ DeeperOcean: 的健身房，也省去維護器材問題 09/14 15:23
→ DeeperOcean: 因為去健身房本就是融合在下班路線跟假日出外用餐的 09/14 15:24
→ DeeperOcean: 行程裡，所以不會有實行障礙的 09/14 15:24
推 shingatter: Byzoom可以組成槓鈴不好嗎，雖然輕了點 09/14 15:37
推 langeo: 不過啞鈴最好還是買好一點的 迪卡農那種可換重量的會插腳 09/14 15:40
→ langeo: 可以快速換重量的啞鈴太便宜機構不耐摔 09/14 15:41
→ langeo: 為了省那一點錢 最後啞鈴壞掉處理很麻煩 09/14 15:42
→ langeo: 快速換重量的啞鈴裡面很多塑膠部件 回收是不收的 09/14 15:42
→ langeo: 幾千塊的東西最後只能丟垃圾車 09/14 15:43
推 ZXEVA: Byzoom的組合式啞鈴蠻好用的，我自己有買。 09/14 15:43
推 langeo: 我是買ironmaster 完全不怕摔 09/14 15:45
推 shingatter: 為什麼要摔…？ 09/14 15:48
推 langeo: 練到力竭難免會直接丟到地上 不耐摔很難練到極限RM 要保留 09/14 15:50
→ langeo: 最後一兩下的力量把啞鈴收好啊 09/14 15:51
推 joe51408: 不要買組合啞鈴 買可調式的 一般人買52.5磅兩支絕對能 09/14 15:51
→ joe51408: 滿足你大部分運動需求 09/14 15:51
→ Castle88654: 調整式淘寶有便宜的仿NUO可買 09/14 15:52
→ joe51408: 組合式的重量選擇太少了 很難練又佔空間 09/14 15:54
→ CCPenis: 現在的畸形房 還能擺健身用具？ 09/14 16:00
推 trialmoon: 為何要練到力竭 主流研究都證實除非你打藥不然正常人 09/14 16:05
推 trialmoon: PRE8就行了 就算跑5x5 也沒人這樣玩的 09/14 16:07
推 kof78225: 好 我先存錢買房 09/14 16:07
噓 KAGOD: 徒手都懶得練了還買殺小器材 09/14 16:08
噓 tony332976: 斷三小網 有病是吧 09/14 16:16
→ xxxzxcvb: 又不是打藥 練到力竭幹嘛 09/14 16:18
→ joe51408: 笑死 到底在兇什麼 09/14 16:22
推 Tomberd: homegym最大問題還是空間啊，不然疫情期間就不少homegym 09/14 16:30
→ Tomberd: 的分享了，就算弄個全套架框，深蹲 硬舉 cable 可調啞鈴 09/14 16:30
→ Tomberd: 那些也才多少，不過最簡潔還是找找附近的健身房養成習慣 09/14 16:30
→ Tomberd: 過去 09/14 16:30
→ maskon: 連運動習慣都沒辦法養成的話還是就先別去買一堆器材 09/14 16:49
推 zeus7668: 我買迪卡儂的啞鈴+槓鈴 只是換槓片麻煩了點 09/14 16:54
噓 kuo95: 器材不貴，空間貴啊 09/14 18:26
推 foxey: 自家運動房 跑步機+投影機+啞鈴每天飯後運動邊看影片方便 09/14 18:49