推 salamender: 強度不要太高就好...我只有空晚上運動健身，目前無事 09/23 09:28
→ salamender: 。 09/23 09:28
→ StBeer: 做個柔軟操，喝杯熱牛奶，不要把壓力留到明天 09/23 11:18
→ peterturtle: 差點在健身房路過 09/23 12:08
※ 引述《HAHAcomet (值得信任的彗星小天使)》之銘言：
: 為了睡個好覺 每個人的睡前準備都不同
: 有人會泡澡
: 吉良吉影會喝牛奶和做伸展操
: 也有人像圖中這樣 健身消耗點體力
: https://i.meee.com.tw/6crp1Xm.jpg
: 你們的睡前準備是什麼?
不要說睡前
晚上健身基本上後面沒等二個小時根本睡不著
太熱了
但如果是簡單輕鬆的跑跑反而會好睡一點
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1 https://imgur.com/kJMb1wX 2 https://imgur.com/soCh0oC
3 https://imgur.com/gAECjXo 4 https://imgur.com/Wc41VsM
5 https://imgur.com/FGjt8vV 6 https://imgur.com/B6dqWWr
7 https://imgur.com/oTxAN68 8 https://imgur.com/yGu9ody
9 https://imgur.com/zeNxujR 10 https://imgur.com/dxgGWx2
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