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親戚之前有躁鬱+憂鬱+又有點失調.. 會看到幻覺幻聽什麼的 也有吃藥去找醫生 但後來完全好了 也不用再吃藥了 靠的卻是最簡單的方法... 遠離壓力源.. 但我知道這不是所有人都適用 因為很多人不知道壓力源是啥 或者根本無法遠離 例如工作、家庭 或者自己本身...那只能自己轉念了 但如果有機會、也知道壓力源是啥 遠離它真的是最好的解方 應該可以好一大半 不知道哈洽馬有沒有透露什麼事對她產生超大壓力? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.75.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1761753774.A.026.html
aa9012: 活著 10/30 00:03
dos01: 有更多的情況是本身其實知道壓力源是什麼 但就是陷入糾結 10/30 00:05
dos01: 覺得自己不能離開 10/30 00:05
dos01: 像是上面有一篇 自己其實也知道壓力源就是課業 但是知道是 10/30 00:06
dos01: 一回事 卻又會覺得根本不能遠離 10/30 00:06
AkiHimeTMT: 事業停滯 10/30 00:08
wsdykssj: 當V本身就是超大壓力 直播發言支離破碎 因為她不是回應 10/30 00:14
wsdykssj: 一件事,而是7年份所有自搜看到的anti發言 10/30 00:14
holiybo: 呃..這是不是不要自搜就好了 把推特刪了(X 給經紀人去回 10/30 00:17
rock2345: 好好觀察你的推 答案其實一點也不難 10/30 00:27
Ttei: 家庭阿 留學過程 想拍更多元的內容結果被打槍 10/30 00:31
dos01: 沒辦法 知道自搜會出事 但是同時又會覺得自己沒看到那些 10/30 00:38
dos01: 東西很危險 會逼自己去看 這就是陷入糾結的心理狀態 10/30 00:38
dos01: 到頭來就是自己逼死自己 10/30 00:39
wvookevp: 好好觀察你的推其實蠻幹話的 10/30 00:44
wvookevp: 知道了又能怎樣 10/30 00:44
s84760143: 家庭造成的壓力源最為難解,他現在就是沒有一個可以恢 10/30 00:49
s84760143: 復的地方,不斷在內耗 10/30 00:49
qq204: 16歲就獨自到語言不通的地方留學感覺影響很大 10/30 00:49
tsairay: 她這份工作就是壓力啊 10/30 00:57
Fate1095: 知名人物很難不自搜吧,最有名的就水瀨祈的ドアコンガ 10/30 01:01
dos01: 不是 嘴臭智乃那個自搜根本沒壓力 他很樂在其中好嗎... 10/30 01:04
holiybo: 這其實也是一種解方 把自己當第三人稱去看"哈洽馬"這腳色 10/30 01:05
holiybo: 把自己當聲優 自己只是幫哈洽馬配音 10/30 01:06
holiybo: 我感覺holo裡很多前輩都有這樣做 例如用第三人稱叫自己XD 10/30 01:06
dorydoze: 他最大的壓力是家裡沒人可以給他靠吧 10/30 01:09
dorydoze: 你齁頂多就只是不爽不要做而已,根本就是家庭狀況 10/30 01:10
qq204: 家庭基本上就看自己能不能硬起來搬出去暫停聯絡 10/30 01:13
holiybo: 真的 最簡單的解方就是搬出去了.. 10/30 01:21
spawnsnight: 家人的部分無解,但朋友是有人在的,她自己把人推開 10/30 01:21
spawnsnight: 也是沒辦法,至於次要原因紅不紅努力得不到回報這個 10/30 01:21
spawnsnight: 等她沒那麼躁鬱的時候應該去請教一下RBC 10/30 01:21
holiybo: 還有她現在好像幾乎不玩遊戲了..遊戲其實也是很好轉移 10/30 01:23
holiybo: 注意力和胡思亂想的方法.. 10/30 01:23
qq204: 就沒人想找他聯動遊戲啊,也不太玩單機 10/30 01:24
qq204: 找她玩她又常常脫隊自己玩,不找她又被說排擠她 10/30 01:24
qq204: 說實話應該沒幾個人會想去找 10/30 01:25
holiybo: 真難搞XDD 10/30 01:26
holiybo: 感覺還是可以自己嘗試玩單機 和觀眾就有共同話題 10/30 01:27
holiybo: 把觀眾當連動對象 .. 10/30 01:27
holiybo: 玩久了自然就會有些名場面和梗可以用 就能愈來有自信..吧 10/30 01:28
SatanLoveGod: 哈洽馬沒有很喜歡玩遊戲吧 10/30 01:35
AkikaCat: 搬家其實也微妙,要一個人搬出去老實說家人也不敢放吧 10/30 01:44
qq204: 不過都慘到要吃藥的話搬出去好像也不是好選擇... 10/30 02:09
Shichimiya: 這種病情的你放他獨居 他分分鐘把自己吊上去 10/30 02:17
rickey1270: 真的難搞 10/30 02:23
uligaga: 她有在思考新的方向 旅遊方面的企劃就是 這次壓不住暴走 10/30 02:25
uligaga: 主要還是停藥造成的吧 10/30 02:25
hazeimpact: 不完全對,有時候生理的狀況不是單純能靠這樣的方式 10/30 02:26
hazeimpact: 來處理,為什麼一定要照醫囑吃藥就是這樣 10/30 02:26
meatybobby: 她直接停職休養最快啦 她家境很好又不是養不起她 10/30 02:27
meatybobby: 不管她怎麼抱怨家庭 她還是得和家人好好溝通 10/30 02:27
weilu0228: 但又停職人氣又變更低了,又會更鬱鬱了 10/30 02:38
inversexxx: 吃藥用意是身體機能已經失序了 需要鈍化反應調整平衡 10/30 02:45
inversexxx: 但本源問題不找出解決 一樣會來回復發 更可能加重對 10/30 02:45
inversexxx: 醫藥和其他側面輔助的不信任 所以雖然兩者並行處理不 10/30 02:45
inversexxx: 衝突 但改善壓力源確實是優先位 至少也要錨定病識感 10/30 02:45
inversexxx: 才不致於陷入極端情緒時鑽牛角尖 10/30 02:45
inversexxx: 我認為不只要跟家裡溝通 也要跟公司雙向溝通 明確直 10/30 02:50
inversexxx: 白攤開雙方都有什麼難處和考量 釐清產生摩擦和否決的 10/30 02:50
inversexxx: 原因 否則以心心現在的思維模式是無法理性思考的 10/30 02:50
qq204: 家人實際怎樣她也是他片面之詞,所以真的很難判斷 10/30 02:58
cemin: 不過住家裡就不能像其他人隨時想開趴就開趴,35那 10/30 08:23
cemin: 群人動不動就咖喱趴素面趴壽喜燒趴,一堆人都自由 10/30 08:23
cemin: 的來來去去,就你一個沒參與到的難免會覺得被排擠 10/30 08:23
zerhbbo78: 不是阿35以前也有想跟哈洽馬打好關係但被打槍就沒後續 10/30 08:31
tf010714: 出家吧 10/30 08:32
jympin: 很多吧 鬥蟲就是超大的壓力 10/30 08:33
jympin: 同事隨便都上萬同接 她只有1千 連動感覺在蹭 不連動又一 10/30 08:36
jympin: 灘死水 一直鑽牛角尖 10/30 08:36
lightdogs: 如果壓力來源是工作本身只能長休或辭職了吧 10/30 08:40
stinger5009: 她就是長休又回來過的啊 10/30 08:48
tsukasaxx: 應該說當VTUBER壓力一直都不小吧,直播時的心態和下播 10/30 09:17
tsukasaxx: 時的心態這二者要切換我覺得這難度其實不小啊,而且同 10/30 09:17
tsukasaxx: 社高手那麼多,比同接人數那個壓力一定是有,說到底這 10/30 09:17
tsukasaxx: 行不是每個人都適合吧 10/30 09:17
tsukasaxx: 也許可以學KSON轉換跑道比較自由自在可以做自己想做的 10/30 09:19
tsukasaxx: 事就是,但轉個人勢很多資源都得重新再想辦法取得,這 10/30 09:19
tsukasaxx: 又是另一個壓力 10/30 09:19
zerox123456: 我覺得她家裡給的壓力更大 10/30 09:19
ghostxx: 家庭啊,她打從一開始就不想去澳洲留學 結果留學體驗超爛 10/30 11:15
ghostxx: 還特意被挑個沒什麼日本人的區域 寄宿家庭又爛 根本惡夢 10/30 11:16
qq204: 家庭那邊單住可能出問題所以就是和朋友一起住是唯一解? 10/30 11:32
chrislai: 真的要好轉只能是自己要行動 遠離或慢慢接受他 10/30 11:39
chewie: 直播主很難清楚分開工作與生活 尤其往往在私宅上線工作 10/30 17:46
chewie: 再加上一部分壓力來自家庭 真的辛苦 10/30 17:47