
推 dos01: 其實剛好相反欸 肌肉多反而更怕冷 11/11 01:31
→ dos01: 要脂肪多才抗寒 11/11 01:31
→ dos01: 所以我說在座的各位 全都很抗寒 11/11 01:31
→ Giornno: 謝謝信心加持,樓上上廁所必有紙 11/11 01:32
推 allenlee6710: 肌肉發熱 脂肪禦寒 (?) 11/11 01:37
推 Cishang: 肌肉消耗熱量 脂肪儲存熱量 11/11 01:38
推 meredith001: 脂肪多冷的時候要很注意保暖 不然只會更冷 11/11 01:38
推 Xration: 你看健美比賽 選手都穿外套 只有上台前熱身才脫 11/11 01:46
推 minoru04: 把腦袋練成肌肉就會不知道冷了 11/11 02:20
推 linfon00: 體脂太低應該反而怕冷吧 11/11 02:32
推 superxmax: 為什麼很多胖子也怕冷 11/11 03:58
推 TESTAMANT: 因為血液循環不佳導致手腳冰冷 11/11 04:07
→ togs: 天根我 11/11 04:11
推 ejru65m4: 基礎代謝率高 燒能量快 所以不怕冷 11/11 04:17
→ ejru65m4: 胖子怕冷應該是平常運轉習慣低耗能? 有能量儲備也不多 11/11 04:18
→ ejru65m4: 燒? 11/11 04:18
推 dos01: 應該是說 肌肉是燃燒熱量 讓體溫能維持更高 11/11 04:24
→ dos01: 但是這個燃燒熱量的前提 是要有東西可以燃燒 所以才會有被 11/11 04:24
→ dos01: 自己的肌肉餓死的說法 就熱量被肌肉燒光光 11/11 04:24
推 dos01: 相對來說 脂肪就是頑固的東西 就只有在快要被餓死的情況下 11/11 04:27
→ dos01: 才會稍微分解一點去給身體熱量 身上有脂肪就能讓自己不會被 11/11 04:28
→ dos01: 隨便餓死 11/11 04:28
→ ilove640: 不是 只是你練這麼壯當然要秀一下 不然練身體健康也不用 11/11 04:34
→ ilove640: 那麼壯 就是為了好看當然要秀 11/11 04:34
推 rs813011: 遇過怕冷的筋肉人沒遇過怕冷的胖子 11/11 04:59
推 ShaNe1993: 是 肌肉多循環比較好 11/11 06:20
推 ThreeNG: 你看自然界的動物,要禦寒都是演化出濃毛或肥厚脂肪層的 11/11 06:57
→ ThreeNG: ( ̄▽ ̄) 11/11 06:57
推 kayliu945: 胖子不一定肌肉就少 11/11 07:09
推 NeoHideo: 那個誰中彈還不是躺在地上直播遺言 11/11 07:15
→ spfy: 感謝信心加持 今天再吃兩桶全家桶 11/11 07:27
推 ALDNOAH5566: 誰會關心胖子冷不冷 11/11 07:59
推 RINPE: 肌肉會怕冷? 那就是練不夠 再去做幾組 11/11 08:07
推 jupto: 脂肪本身也有隔絕熱量散失的功效啦 肌肉雖然基礎代謝升高 11/11 08:08
→ jupto: 產熱快但是熱量散失的也快啊 尤其這東西發熱是副作用所以 11/11 08:08
→ jupto: 身體也會配備給它較好的散熱資源 11/11 08:08
→ jupto: 在沒有禦寒條件的狀況下體脂率高會較為耐寒 11/11 08:09
→ jupto: 如果具有禦寒的條件下 肌肉棒子能較快回復體溫 11/11 08:10
推 coollee: 會比沒肌肉的好一點XD 但輸給胖子 11/11 08:13
推 comicreader: 你可以裝備太陽之手-盔甲,靠著肌肉運動發熱保持體溫 11/11 08:17
→ Dirgo: 毛皮>脂肪>肌肉,人類洗洗睡吧. 11/11 08:18
→ comicreader: 肌肉量不夠發熱不足有脂肪層也沒用,天氣越冷會越 11/11 08:18
→ comicreader: 明顯,所以肌肉棒子才可以打赤膊,不過你要隨時鍛鍊 11/11 08:20
→ comicreader: 肌肉,稍微懈怠身體就把你分解拿去做其他事情,你 11/11 08:21
→ comicreader: 要相信肌肉,他是不會背叛你的 11/11 08:22
推 jamber: 所以最強的是相撲力士?有肌肉也有脂肪 11/11 08:42
→ comicreader: Even Sumo wrestlers can enjoy the snow! 11/11 08:51
→ comicreader: 似乎是真的 11/11 08:52
→ LipaCat5566: 身體要適應過才會耐寒 跟肌肉沒什麼關係 11/11 08:57
→ LipaCat5566: 耐寒就是身體發熱量提高 所以古人才會說越縮越冷 穿 11/11 09:00
→ LipaCat5566: 太多反而不好 11/11 09:00
→ jupto: 其實脂肪中有一種是專門產熱的 但是肌肉可沒有專門拿來產 11/11 09:06
→ jupto: 熱的 所以肌肉棒子能在寒冷的環境打赤膊那是因為他持續在運 11/11 09:06
→ jupto: 動靜靜待著很快就撐不住的 11/11 09:06
→ jupto: 但是特別訓練過的人由於身體有專門抗寒的脂肪是可以在寒冷 11/11 09:07
→ jupto: 環境裡靜靜呆著一段時間 11/11 09:07
→ rogerlarger: 肌肉沒事就在耗能,肥肉可以儲能又能隔熱 11/11 09:12
→ xxxzxcvb: 肌肉脂肪都多才不怕冷 11/11 09:23
推 felixr0123: 可不過也有聽過胖子被餓死的說法? 11/11 10:18
→ jupto: 就維生素不足啊 人類身體設計根本不能長期不吃東西 所以脂 11/11 10:23
→ jupto: 肪儲存多餘能量只是順便它真正的功能應該是維持人類能在寒 11/11 10:23
→ jupto: 冷環境活動 11/11 10:23
推 comicreader: 這才延伸了,就算我相信褐脂肪跟肌肉是站在同一邊 11/11 10:33
→ comicreader: 動抗寒冷的戰友,我也不能接受在白脂肪的存在主要功 11/11 10:34
→ comicreader: 能是為了禦寒,考慮人類地理分布範圍跟採集狩獵時期 11/11 10:35
→ comicreader: 的食物取得效率,白脂肪的主要功能應該是能量處存 11/11 10:36
→ comicreader: 熱量絕緣功能是在寒冷環境才顯現出來的附加功能 11/11 10:37
推 comicreader: 而且這效應還沒什麼用,才會另外增生褐脂肪,反而 11/11 10:40
→ comicreader: 白脂肪能量儲存功能在全球環境都可以使用,這才是 11/11 10:41
→ jupto: 要知道演化所需的時間遠比上次人類經歷冰河時期來的長 所以 11/11 10:42
→ jupto: 人類沒有調適出能真的能適應當地環境的身體完全是合理的 大 11/11 10:42
→ jupto: 家都拿著一個針對冰河時期特調的身體面對地球各種環境(包含 11/11 10:42
→ jupto: 現代城市環境)勉強苟活著 11/11 10:42
→ comicreader: 白脂肪的主要用途,在你絕死絕命時有機會大吃大喝時 11/11 10:43
→ comicreader: 會顯現出來 11/11 10:43
→ kusotoripeko: 但是上次冰河很可能就是我們和別的人種長相差異關鍵 11/11 10:46
→ kusotoripeko: 然後個人經驗是減脂到10%以下,不暖身確實較怕冷 11/11 10:46
→ kusotoripeko: 我們隨便吃都十幾二十趴體脂,黑猩猩長期10%以下 11/11 10:47
→ kusotoripeko: 可能就是針對冰河期的演化,皮下脂肪比親戚多 11/11 10:47
→ kusotoripeko: 至於年輕人30%以上純粹是放縱居多啦 11/11 10:48
→ kusotoripeko: 不怕冷通常是代謝高然後發熱保暖,只是其中一種演化 11/11 10:49
→ kusotoripeko: 另一種演化就是降低代謝+小鳥胃吸收好,主打節能 11/11 10:50
→ kusotoripeko: 然後要減少散熱,相對應臉部比較不突出,臉脂肪稍多 11/11 10:51
→ jupto: 要知道比起其他哺乳類 人類更不能承受暴飲暴食與長時間飢餓 11/11 10:51
→ jupto: 然後人類還可以堆那麼多白脂肪在身上 這肯定是當初拿來幹 11/11 10:51
→ jupto: 點別的事了 11/11 10:51
推 comicreader: 考慮部落飲食研究,暴飲暴食是常態發生的事情,原因 11/11 10:53
→ comicreader: 是採集狩獵社會無法確保食物恆常供應又無現代食物 11/11 10:54
→ comicreader: 保存裝備,在有機會儲存能量時會大吃大喝無法想像 11/11 10:55
→ comicreader: 只是這生理功能放在食物充足體力負擔的環境反而 11/11 10:56
→ kusotoripeko: 反正時前時代很少活到50,高血壓也折磨沒幾年 11/11 10:57
→ comicreader: 造成過量運作產生生理作用不良的後果,就是變成胖子 11/11 10:58
→ comicreader: 高血壓糖尿病心臟病那些代謝相關疾病在部落社會幾乎 11/11 10:59
→ comicreader: 是沒有,就是老人也沒有這些問題,到現代社會才在 11/11 11:00
→ comicreader: 各年齡顯著發生,要相信肌肉跟褐脂肪,白脂肪稍微 11/11 11:02
→ comicreader: 沒注意他就會背叛你了 11/11 11:02
→ jupto: 你要不要看看獅子老虎熊是怎麼暴飲暴食的 人類比起其他動 11/11 11:04
→ jupto: 物弱很多 11/11 11:04
→ comicreader: 對,考慮這些生物主要能量儲存形式是脂肪,地理分布 11/11 11:11
→ comicreader: 環境大部分在溫熱帶環境,仍舊無法確保食物恆常供應 11/11 11:13
→ comicreader: 在有機會取得食物時會大量囤積脂肪,主要為了儲存 11/11 11:14
→ comicreader: 能量,而不是平時時候禦寒,要禦寒時會多吃東西找個 11/11 11:15
→ comicreader: 洞穴冬眠,只有北方物種會這麼做,暴飲暴食是有機會 11/11 11:17
→ comicreader: 全球物種都會這麼做 11/11 11:18
推 comicreader: 最核心的問題在於寒冷時候人類要如何面對,從冰人 11/11 11:32
→ comicreader: 奧茲的體態跟身上衣物判斷,脂肪存量高到達成禦寒 11/11 11:34
→ comicreader: 效果附加的健康問題跟身體活動限制影響,吃的太胖 11/11 11:35
→ comicreader: 就算在冰河期也是很難而且有害的事情,有的吃盡量吃 11/11 11:36
→ comicreader: 多吃多運動保持身體健康,要注意白脂肪,甚麼時候 11/11 11:39
→ comicreader: 他會做甚麼事是現代人類要注意的事情 11/11 11:39
推 jupto: 我就問白脂肪如果是為了讓你能暴飲暴食 那人類為何一個禮 11/11 11:45
→ jupto: 拜不吃東西身體就撐不住 幾週不進食人就去了? 其他白脂肪 11/11 11:45
→ jupto: 比例比人類少的動物都比你們抗餓 11/11 11:45
→ jupto: 所以人類把白脂肪堆積能力開的這麼高肯定有與其他動物的不 11/11 11:47
→ jupto: 同之處 11/11 11:47
推 comicreader: 你有研究過斷食看到數據會很吃驚,幾個禮拜那其實 11/11 11:50
→ comicreader: 只是起點而已,有的誇張的是到40,50天沒問題,有本 11/11 11:51
→ comicreader: 書是"我獨自在海上漂流76天",期間大部分飲食是十多 11/11 11:52
→ comicreader: 條的鬼頭刀,飲水問題靠救難裝備的蒸餾裝置解決 11/11 11:53
→ comicreader: 所以你說斷食幾週人類就不行了,那是在甚麼情況有的 11/11 11:54
→ comicreader: 案例? 11/11 11:54
→ jupto: 我記得那些長時間斷食的關鍵都是需要維持維生素的供應 人 11/11 12:12
→ jupto: 體就是沒有自行合成/回收維生素的能力 所以白脂肪沒有消耗 11/11 12:12
→ jupto: 完人也是會餓死 11/11 12:12
推 bluecsky: 人會死主要不是餓死,是缺少不能合成的維生素跟養分太久 11/11 12:12
→ bluecsky: 然後才會死,所以餓死並不是把脂肪消耗完才死的 11/11 12:13
推 comicreader: 窩,維生素的問題靠自然飲水可以解決,來源是細菌 11/11 12:14
→ comicreader: 合成,以前宗教斷食不會喝自來水,普通水源還沒這問 11/11 12:15
→ comicreader: 題,所以沒事來個40,50天,佛陀斷食苦修到骨瘦如柴 11/11 12:16
→ comicreader: 痛苦的要死都死不了,以前人類活的絕體絕命是日常 11/11 12:16
→ comicreader: 會碰到的事情,跟著就是身體要想辦法應付這些絕境環 11/11 12:17
→ comicreader: 境,練出來的就是航海時代剛看到美洲印第安人的驚嘆 11/11 12:18
→ comicreader: 體態優美肌肉均勻,以前的平均值是這樣的,現在是 11/11 12:19
→ comicreader: 快樂水喝太多一個國家可以變成肥胖之城 11/11 12:19
推 sakungen: 想問其他動物白脂肪比例比人類少這數據從哪裡來的 11/11 12:26
推 RandyOrlando: 現在的新研究都有提到人類訓練自己耐寒身體會比穿 11/11 14:15
→ RandyOrlando: 暖包緊的人好很多 11/11 14:16
推 L90156: 血液循環不良才會怕冷,也就是胖、脂肪多。 11/11 21:35