Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？

[ThorFukt (托爾)]

老實說吼

核心問題就是「糖」啦= =


這個針的原理就是讓你血糖穩定

阿為什麼不穩定?
就是因為現代人太習慣吃有糖的東西來快速升糖了


比如你7點8點吃早餐 11點多自動會餓  12點多吃午餐 下午4點5點自動會餓

這其實就是血糖不穩定

但是現代人已經把這個狀況當成常態了= = 還很自豪說這是生理時鐘


如果你戒糖以後 自動會餓那個感覺是會接近完全消失的


但問題是現代人除非對自己身材有追求 有健身習慣

不然不可能去戒糖




所以才催生這個針出來強制穩定血糖

但是這個針是為了什麼被發明的? 就是治療糖尿病


所以說問題的根源還是在「糖」


我之前健身不忌口從72飆到92 還以為是健力結果只是健力肥宅

半年前戒糖 其他大魚大肉都沒戒 現在減到77才真的有在健身的感覺

https://i.imgur.com/G2UsVVa.jpeg

不過戒糖初期會頭暈一周左右 偶爾破戒吃甜食會有一種吃不飽有點反胃的不舒服感


雖然現在沒吃甜食的慾望 但不知道以後吃甜食是不是都這樣了= =

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推 negisan39: wow太壯了吧
推 laugh8562: 你這胸肌有料
推 widec: 很多問題的根源 包括癌症 都是糖
推 metam: 正常有飲控的人都會戒糖，因為跟油炸食物一樣，超容易超標
推 negisan39: 問一下戒糖包含澱粉嗎
噓 juliehsiao: 吃糖100%復胖，乖乖打針吧
→ metam: 我都喝無糖茶、零卡汽水
→ spfy: 可 可惡 大家不要開照片阿
推 scott032: 戒糖之後也很少蛀牙了 去洗個牙醫生都說牙齒保養的很好
推 juliehsiao: 有錢上健身房 不買合身一點的衣服喔 你這衣服穿沒幾次
→ juliehsiao: 就鬆了 笑死
→ i4303348: 糖是最容易卡在牙齒上的
推 lolicon: 巨巨 羨慕
→ fluffyradish: 碳水還是要吃啊
→ fluffyradish: 是要戒添加糖而非醣，沒碳水怎麼燃脂
推 ralfeistein: 西洽竟然有巨巨 = =
推 Gwaewluin: 自動會餓的感覺消失，這樣是再也不會感到餓嗎？
→ verdandy: 我戒糖感覺跟這篇類似，自動會餓感覺消失不是說不會餓
→ verdandy: 而是餓到不吃東西就無法做其他事的，那種生理吶喊很餓
→ verdandy: 的感覺會消失，但是聞到飯菜香還是有食慾
推 testlab: 巨巨在西洽給推==
→ spfy: 應該是沒有明顯感受"我很餓現在要吃東西不然不行了"吧
推 s175: 碳水可以吃啦 要為了補碳日讓運動表現更好 別精澱就是了
→ westgatepark: 不知道是不是角度問題 你下半身好瘦喔
→ iMooNK: 可是冰淇淋好好吃欸
→ westgatepark: 他說的是不會餓到你腦子只剩下餓死了想吃東西
→ minoru04: https://i.imgur.com/PBdMLOa.jpeg 要買這種厚磅數的防
→ minoru04: 磨緊身衣就可以洗不壞
→ lomorobin: 雖然沒有用很強力的控制，但我這三年慢慢調整改變飲食
→ lomorobin: 習慣，從130現在100多，能體會到那個不會餓的意思，以
→ lomorobin: 前的餓，應該是類似胰島素阻抗造成的，嚴重時可能會冒
→ lomorobin: 冷汗發抖那樣。現在完全不會了。但我應該要再加強運動
→ lomorobin: 方面希望今年能摸到100大關。
推 tank44444: 自動會餓就是升糖素作用不足啊
→ newtypeL9: 練得不錯喔
推 widec: 所以戒糖 就可以把飢餓感降低到人類可以相處的境界
推 TyuzuChou: 推巨巨
→ felixr0123: 巨巨大佬 推個
推 yko733: 想嘗試戒糖的版友，我覺得可以從寫飲食紀錄開始
→ yko733: 知道自己每天吃了什麼，多少有助於增加調整的決心