Re: [閒聊] 宅宅的腎是不壞的嗎?

[SweetBreaker (甜點破壞神)]

　

宅宅的飲食通常有問題沒錯，但不是泡麵的鍋


泡麵雖然偏鹹沒錯

但通常就是澱粉＋精鹽而已


宅宅通常是懶得離開房間去喝水

然後又喝含糖飲料　更缺水去代謝


不吃泡麵　也只是炒飯　拉麵　咖哩飯　澱粉萬萬歲

不會去吃沙拉什麼的　纖維也不夠


然後鹽份　又來自吃零食　精鹽

所以電解質不足


最後就會得到一個水腫　便秘　還常常腳抽筋的宅宅

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.55.15 (臺灣)
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→ gaym19: 沒事多喝水 我就不能理解怎麼有人能把飲料當水喝
→ gaym19: 我現在喝一般寶特瓶容量的那種一定要配水 不然喝不完
推 haseyo25: 工作忙到沒時間吃飯時就會把飲料像是珍奶當水喝了
※ 編輯: SweetBreaker (1.161.55.15 臺灣), 02/01/2026 12:16:12
→ BOARAY: 以前還能全糖的時候確實能 現在半糖都有會怕了
推 virginmary: 出門上班帶一瓶水.或是咖啡.有時在外會點半糖.以前都
→ virginmary: 喝全糖.再家一律泡茶.偶而有人會一起點飲料.
→ commandoEX: 現在上班固定每個小時去上廁所喝水一次
→ cucu1126: 只喝微糖，喝完後一定要喝水潤口，不然嘴巴會膩得不舒服