[閒聊] 荷蘭研究：憋尿時遊戲表現可能會獲得提升

[LABOYS (洛城浪子)]

https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/192255


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オシッコ我慢してると「ゲームが上手くなる」可能性


在重要的BOSS戰正打到一半時，突然湧現尿意。

你是否也曾經陷入掙扎——「該暫停去上廁所，還是就這樣繼續打？」——的經驗呢？

其實，這種「憋尿」的狀態，可能會讓你的遊戲表現稍微提升。


荷蘭的Universiteit Twente 在期刊《Psychological Science》上發表的先行研究指出，
一項出人意料的結果顯示：「處於控制膀胱的狀態，會減少衝動性的選擇。」

也就是說，當你憋著尿時，可能會減少腦衝決策，進而有助於提升遊戲表現。



參考文獻

Having to pee makes you scientifically better at video games
https://reurl.cc/0aY7Wx

Full Bladder, Better Decisions? Controlling Your Bladder Decreases Impulsive
Choices
https://reurl.cc/zKmx5a


原論文

Inhibitory spillover: increased urination urgency facilitates impulse control
in unrelated domains
https://doi.org/10.1177/0956797611404901




膀胱的控制會「波及」到自我控制嗎？


這項研究的出發點是：「身體的欲求會如何改變我們的判斷？」

我們已知，飢餓或性興奮會提高衝動性；
那麼，反過來說，那些「必須壓抑」的欲求又會帶來什麼影響呢？

研究團隊提出了「抑制的溢出效應（Inhibitory Spillover）」這一假說。


所謂抑制的溢出效應，是指某一種抑制行為，會波及到其他抑制行為的現象。

在實驗中，研究人員讓參與者飲用約700～750毫升的水，並等待約40分鐘——
這是水分到達膀胱所需的時間。

之後，他們進行了一項選擇任務：

在「明天得到16美元」與「35天後得到30美元」之間做出選擇，
也就是在立即的小額報酬與延遲的較大報酬之間做抉擇。


結果相當明確。

膀胱越充滿的參與者，越傾向選擇未來較大的報酬。


也就是說，他們較不容易被眼前的誘惑吸引，而是做出更理性、長期性更優的判斷。

此外，研究還發現，即使只是讓參與者意識到與排尿相關的詞語，
也同樣出現衝動性降低的傾向。




為什麼「憋尿」會提升判斷力？


在這項研究中發現，當人處於憋尿狀態時，衝動抑制能力會被強化。

研究者指出，排尿的抑制屬於一種相對自動、無意識的控制過程，
可能會活化與抑制功能相關的神經網絡。


那麼，這又與打遊戲有什麼關係呢？

在許多電子遊戲中，比起腦衝操作，
「等待」、「冷靜判斷」、「做出長期更有利的選擇」往往才是決定勝負的關鍵。

與其焦躁地衝上去正面剛，需要懂得抓準時機的場面其實更多。


若憋尿能降低衝動性，那麼結果上，或許會更容易維持「冷靜操作」。

當然，這並不是說玩家反應速度會因此提升。


但由於較不容易被短期誘惑牽著走，戰略判斷或許會變得更穩定。



那麼，應該憋尿打遊戲嗎？

重點在於，這並不是說「憋尿就會讓遊戲技術突飛猛進」。


研究所指出的，只是尿意這種身體抑制狀態，可能會讓決策時的衝動性略微下降。

從健康角度來看，長時間憋尿並不建議。


不過，如果是在BOSS戰前「稍微憋著」的狀態，也許你會比平常狀態更冷靜一些。






股間をコントロールすることで五感のコントロールが向上するってことですね。
也就是說，透過抑制下半身的衝動，就能提升對五感的掌控力呢。


追い詰められると頭の回転早くなるやつwwwwwwwww
就是你被逼到絕境時腦袋會轉得飛快那種現象wwwwwwwww


モンスター飲んで尿意我慢しながらやってるワイは効率良いのか
也就是咱一邊喝Monster提神，同時憋尿打遊戲，效率極高嗎？


身体には絶対悪いｗ
絕對對身體有不良影響w


その代償に石持ちになる残念な人になるぞ
代價就是會變成結石的可憐人喔




膀胱炎(x




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「胡鐵花，我希望你以後知道，世上的女孩子，
  並不是每個都像高亞男那麼好對付的，你覺得高亞男好對付，只因為她喜歡你。」

「不錯，從今以後，我再不敢說我會對付女人了，
  我現在簡直恨不得跪在高亞男面前，去嗅她的腳。」
                                                        《楚留香傳奇‧大沙漠》

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推 bladesinger: 憋尿時不會腦衝的意思
推 ieyfung: 我的石之力啊啊啊啊啊啊
→ bladesinger: 不然你就要放尿了
推 scott032: 這是真的，還有玩小黃遊也是這樣
推 dripcoffee: 腎盂：孩子們我要爆了
推 GTOyoko5566: 憋尿時打格鬥你只會覺得懶叫要爆掉
推 AfterDark: 好了 尿道 膀胱 以及各種相關疾病提高的概率準備上升
→ AfterDark: 了
推 Jerrybow: 不要隨便憋尿喔，尿滯留的話醫生會對你的尿道長槍突刺的
→ GTOyoko5566: 遊戲沒轉出CA我的膀胱先爆CA
推 nahsnib: 之前不就有個人堅持這點，每次都憋尿打黑魂把自己憋出永
→ nahsnib: 久性傷害了嗎
推 lcw33242976: 玩小黃遊憋尿是什麼play嗎
推 willytp97121: 我國中補習班考過最好的一次是在完全昏睡意識模糊
→ willytp97121: 的狀態下考的
推 ken121: 憋尿打RTS 手速會變快
推 tamynumber1: 尿結石會是你的勳章是吧
推 scott032: 以後下重大決定之前建議先放滿膀胱
推 yuanwu: 懂了 抽卡時先喝水
推 AmeNe43189: 尿道炎預備
→ windowsill: 然後 就得膀胱炎了 再多來幾次 整支小鳥壞掉
推 Duncan7406: 這不是SC1教主的憋尿流嗎
推 MikageSayo: 該射就射
推 protess: 成就：尿結石
推 HJC6666: 憋到痛還可以讓你有精神
推 serding: Sheldon你還是快點尿吧
推 Shichimiya: 以後選手都不暫停尿尿了
→ korsg: 結論 憋尿可以提升腦衝抵抗力
推 sniperex168: 我自己反過來，憋尿都會注意力不集中，解放完才能過
推 ScottHulu: 難怪李哥比賽一直喝水
推 christucker: BANG
推 rubric: 天才
※ 編輯: LABOYS (114.26.137.166 臺灣), 02/26/2026 18:04:49
推 n3688: 升級成腎戰士   洗腎洗到老
推 kimokimocom: 挖賽 免費拿石頭耶
→ CYL009: 這也要研究？？？
推 Strasburg: 會減少衝動性的選擇 啊這不是跟做決定前先尻一發一樣
→ Strasburg: 的論點
→ gox1117: 膀胱局
推 sthho: 我想起六人行有一集Joey憋尿演技反而被稱讚
→ Fino5566: 謝爾頓說過
推 gremon131: 你已急死
推 Zibada: 遊戲王線下賽：
推 kirimaru73: 以前niconico流行過一小鎮子憋尿瑪莉歐實況
推 ruby080808: 用尿結石的代價來換取力量
推 zizc06719: 急著打完去上廁所的時候集中力滿高的
推 ymsc30102: 以後電競比賽就會看到一群人夾著懶覺對戰
→ guogu: 並不會 至少我自己不會 憋著尿操作都變形了 不衝動有啥用
推 bobby4755: 結石 or die
推 BBguy: 用憋尿啟動短暫判斷提升
推 a1216543: 專注力MAX
推 lucky0417: 確實有用沒錯啊 那麼 代價是什麼呢
推 akles111: 代價就是在椅子上尿出來ww
推 marktak: 電競蘭德爾？
推 h60414: 卻實會變得很腎重
推 tim111444: 懂了 以後WOW打團就取消廁所時間
推 Yoimiya: 急了
→ ARCHER2234: 不信，我只想趕快死一死去尿尿
推 bheegrl: 腎鬥士
→ ARCHER2234: 你就想想憋尿時還想不想射精就知道了
推 pumapupa: 舍利子就是這樣來的嗎
→ ARCHER2234: 不過呢，我覺得憋大便比較有用
推 MaxMillian: 因為憋尿時還不想放水(x
推 paul012011: 憋尿根本沒辦法專心在遊戲上啊 怎麼提升表現
推 DEGON: 難怪飛可一直喝水
推 StevenEXE: 銀魂憋屎外交XD
→ minipig0102: 同意 有感
推 vltw5v: 確實 會想辦法加速結束一個段落趕快衝廁所 通常會玩的特別
→ vltw5v: 好
推 orze04: 賭場：懂了
推 bloodruru: 原來faker那些動作都是尿意來了的意思嗎?
推 willytp97121: 可以研究憋大的會進步多少嗎
→ D2Diyus: 近期研究不是把憋尿=膀胱炎上升的結論拿掉了嗎
推 gpxman77: 早期電視冠軍還有憋尿王這奇葩比賽
推 leo255112: 您的膀胱表示
推 chuckni: 這就是陸戰隊打針的效果嗎
推 globe1022: 我只知道坐姿會影響表現
推 s81048112: 認同
推 YaKiSaBa: 臨界狀態直接中離了誰還跟你打遊戲==
→ usoko: 但是如果是在WOW拓荒時憋尿不太好 就算真的給你打過了
→ usoko: 分寶喊DKP的時候你還要繼續憋嗎 之前就發生過慘劇...
推 bloodsea: 屁啦，我才不信，憋尿絕對會讓人變衝動好嗎
推 ocean11: 然後就要去看醫生洗腎了
推 asiaking5566: 以後股票下單前都先憋著 確保理智
→ sustto: 並沒有
推 naya7415963: 所以選手比賽前去廁所會比較容易腦衝嗎(?
噓 aa0968: 靠背W 這樣也一篇論文
推 JUSTMYSUN: 我懂 就跟在國道憋尿會異常專注一樣對吧
推 lillardfor3: 明明就會更想貪刀早點打完反而掛掉
推 kenu1018: 急了！
推 k798976869: 進入zone 零的領域
→ WuZun: 如果是真的感覺打牌更有用
推 Qorqios: w
→ BOARAY: 之前打COD有感 不過是屎意 類似腎上腺素的概念吧 趕快打一
→ BOARAY: 打結束 掛一下機還會被t
推 oyaji5566: 制約帶來力量
推 garfunkel: 還是尻一發賢者時間更有用