作者LordBubble19 (魔神泡泡)
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標題Re: [閒聊] 一般人要練到這樣的體態要多久？
時間Thu Mar 12 21:24:40 2026
※ 引述《KyrieIrving1 (King of Dallas)》之銘言
: 如題
: 之前看到新田的照片覺得還好
: 但是放跟第一季照片去比就很明顯了
: https://i.mopix.cc/sCGuJj.jpg
: 整個手臂大了一圈
: 然後下顎原本瘦尖的部分也變的寬
: 太扯了吧
: 從第一季到第二季也才多久
: 蠻好奇 一般人如果要練到這樣的身材大概要多久
: 新田他還有時間去打牌打比賽耶
其實放這張照片會清楚很多
https://i.imgur.com/G6O3YqM.jpeg
最大的差異其實是體脂肪&有沒有稍微脫水
體脂3-5%的波動會讓整個人大非常多 如果再加上些微的脫水與否在視覺上的差異會更大
原文的圖片可以看到 那張照片的當下體脂跟水份是壓到非常低的
腹肌的刻度更深更明顯 前鋸肌也看得清楚（肋骨附近那些三角形的肌肉）
然後肩膀跟手臂二三頭的分離度也有出來
會是一個所謂很乾的狀態
那我附圖這張跟上面比較
就會發現 很多原本有的細節都消失了 換來的是看起來更大更粗更飽滿
所以說他真的有掛肉嗎？
可能有 但大概是不多 不是那種扎針冒出一堆肌肉的狀況
以他的體態來說 這是自然可達成的狀態 有專屬營養師跟教練更是如虎添翼
而且他的肩膀跟斜方並沒有看到明顯的用藥痕跡
我會猜他大概是真的是純自然 但是視覺變化主要會是體脂肪跟身體水分的差異
那至於底下有討論到的 其他影星有沒有用藥
我只能說 好萊塢超級他媽多在用藥的明星的 只是他們不會講
而且藥物本身效果就非常多種 增肌的類固醇只是其中一部分 利尿劑 胰島素 其他代謝藥物
脫水藥物更是族繁不及備載
反正看到那種短時間冒出一大堆肌肉然後血管炸出來身體還潮紅潮紅的就可以往用藥那邊猜
了
某石 某狼 漫威不少英雄影星應該都是有加減用的
大概是這樣啦
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→ kaj1983: 全職健身練個1年應該可以 03/12 21:27
推 shingatter: 用藥之後體態好看的話未嘗不可 03/12 21:29
→ trialmoon: 那個胸的厚度 極限推大概有個120 普通人一年能推120 03/12 21:35
→ trialmoon: 嗯... 03/12 21:35
推 akles111: 想到大谷也是到美國1年後身材變超壯 03/12 21:44
→ gaym19: ROCK有承認他打藥啊 03/12 21:46
→ gaym19: 只是他們這種影星都是一整個專業團隊在控身材 03/12 21:47
→ gaym19: 打藥也都是在專業監督下進行 類固醇星人才是真的誇張 03/12 21:48
→ v9896678: 類固醇星人那完全就是另一種層面的東西。然後不知道為什 03/12 22:08
→ v9896678: 麼有些人覺得打藥=類固醇星人。正常誰打成那樣阿 03/12 22:09
→ James2005: 阿諾有打藥嗎? 03/12 22:18
推 gaym19: 阿諾有 他那年代打藥是很新潮的東西 03/12 22:32
→ James2005: 原來他有啊~~ 03/12 22:33
→ gaym19: 後面就不敢亂打了 去找照片對比就知道多明顯 03/12 22:34
→ gaym19: 但這些影星都講過 為了健康千萬別打藥 03/12 22:36
