推 zizc06719: 你好危險== 04/10 20:37
→ hololive45P: 還好，每天吃一堆藥就可以維持健康也是相當划算0.0 04/10 20:42
推 tonyxfg: 健檢不是公司都會安排嗎？ 04/10 20:43
推 junorn: 怎麼不用載具？對獎很方便說 04/10 20:44
推 w5553819: 年過四十真的要去好好檢查一下.每天乖乖吃藥比較穩 04/10 20:47
→ hololive45P: 我公司是有，不過也不是每個人看到紅字就會認真面對 04/10 20:50
→ hololive45P: 載具有用但紙本也有拿XD各半吧0.0 04/10 20:50
→ BILLYBOY: 太拼了 罰你去躺平十年享受人生 （誤 04/10 20:54
推 supergoal: 哥，怎麼血壓那麼高，工作壓力大嗎？ 04/10 20:57
→ spfy: 一直沒搞懂高血壓到底能不能"治癒"阿? 還是只能控制? 04/10 21:03
推 backzerg: 只能控制 你一亂吃又會上去 一生就這樣了 04/10 21:04
→ felixr0123: 好大的音樂遊戲機台 很貴吧 04/10 21:07
推 supergoal: 如果是後天 造成高血壓，也沒辦法降回來嗎？ 04/10 21:11
推 junorn: 生活和飲食習慣沒有完全改掉就沒機會 04/10 21:12
推 lpb: 還好我目前每天測量大概就120-130/80-90 04/10 21:13
→ spfy: 靠背阿 我父系有遺傳的糖尿病高血壓 母系全部人都有精神疾病 04/10 21:23
→ spfy: 我484砍掉重練比較方便 04/10 21:24
推 GTOyoko5566: 高血壓只能控制沒辦法治療 04/10 21:30
→ GTOyoko5566: 最麻煩的是不吃藥你都不知道什麼時候會牙起來，我爺 04/10 21:31
→ GTOyoko5566: 爺就這樣 04/10 21:31
推 Muilie: be happy 啦，父系也是高血壓+糖尿，母系有失智，阿彌陀 04/10 21:32
→ Muilie: 佛 04/10 21:32
→ hololive45P: 年紀上去吃的跟以前差不多血壓還是會高QQ高血壓無法 04/10 21:33
→ hololive45P: 徹底治愈，那是你身體的老化，不過只要固定有在吃藥 04/10 21:33
→ hololive45P: 就能維持健康，然後不能斷藥，一斷藥未來就要吃更多 04/10 21:33
→ hololive45P: 數字才能壓下去QQ 04/10 21:33
→ hololive45P: 手台大概7-8萬吧，不算太貴，但是軟體不好弄，想在 04/10 21:35
→ hololive45P: 家裡弄一台的話最好要有會搞的朋友幫忙 04/10 21:35
→ hololive45P: 只要遺傳的沒傳到自己都還有救0.0加油 04/10 21:35
→ hololive45P: 另外我血壓高主要是吃太重口味+運動太少=.= 04/10 21:38
→ smik: 你這種最大的危險是，哪天沒了健保，高額的醫藥費會逼死你 04/10 21:40
推 sillymon: 我怎麼覺得睡著睡著掛掉是某種福利= = 04/10 21:40
→ smik: 建議還是看新陳代謝和飲食控制能不能壓下來 04/10 21:41
→ Wall62: 你吃的藥好多 04/10 21:41
推 GTOyoko5566: 能睡著死掉肯定是人生最幸福的事情 04/10 21:56
噓 glthe1: 誰說吃一堆藥就能保持健康，只會越吃越多 04/10 21:57
推 jl50491: 這麼多藥真的每天都會記得吃嗎 04/10 22:02
推 dodomilk: 180很恐怖耶...真的是隨時走都不意外的程度 04/10 22:16
→ dodomilk: 請繼續堅持吃藥控制下去... 04/10 22:16
→ iampig951753: 好巧 剛好之前都在中國回來就出事 04/10 22:27
→ iampig951753: 真的不是中國飲食影響的嗎 04/10 22:27
推 k1222: 兄day要保重阿 才30己這樣不行 04/10 22:31
→ k1222: 三高這東西越早控制越好 04/10 22:32
推 yinyang102: 公司體檢如果是三年一次哪來的及跟上身體變化啊？就 04/10 22:48
→ yinyang102: 算還年輕最好也養成習慣定期量血壓 04/10 22:48
→ hololive45P: 我吃的藥跟以前比少很多了，每三個月都還是會抽血， 04/10 23:30
→ hololive45P: 醫生會看報告調整藥量；吃是肯定每天吃的，藥快沒了 04/10 23:30
→ hololive45P: 都會讓我覺得恐懼所以都會去提早拿藥=.= 04/10 23:30
→ hololive45P: 以前在中國工作吃的確實也有得病，不過是不同的狀況 04/10 23:31
→ hololive45P: ，回來大概治了快一年才好 04/10 23:31
→ hololive45P: 我還不想這麼早掛RRR還有很多想做的事0.0睡覺掛掉會 04/10 23:32
→ hololive45P: 留下太多遺憾 04/10 23:32
→ hololive45P: 飲控其實有一直再調整，酒少喝很多了，糖也是QQ 04/10 23:33
→ hololive45P: 我年紀其實跟長毛差不多XD公司是每年健檢所有還行 04/10 23:34
→ hololive45P: 但有需要的確家裡備一台血壓機比較保險0.0 04/10 23:34
→ sm02188612: 減肥（體脂<20%）、運動（每週150分鐘的額外有氧）、 04/10 23:57
→ sm02188612: 飲控（控制每日糖&鈉攝取、增加鉀攝取）、鍛煉小腿肌 04/10 23:57
→ sm02188612: 肉、戒菸酒熬夜，這些都對血壓控制有幫助，原140-15 04/10 23:57
→ sm02188612: 0靠吃藥控制2-3年，改變習慣後已經不用藥也能110-12 04/10 23:57
→ sm02188612: 0好幾年了 04/10 23:57
推 ThousandSnow: 樓上真的強，我很少看到能堅持下去的人 04/11 00:01
→ mainsa: 其實減肥可以減掉八成毛病 很多人吃一堆要但不願意減肥真 04/11 00:10
→ mainsa: 的看不懂 04/11 00:10
→ GeogeBye: 捐血也會量血壓 一年捐三次就可以量三次 04/11 00:26
→ fluffyradish: 沒打算控制飲食嗎… 04/11 00:26
→ fluffyradish: 戒酒戒糖戒炸物然後規律運動，三餐正常吃營養均衡身 04/11 00:29
→ fluffyradish: 體自然就調整回來了 04/11 00:29
推 hidewin200: 貪吃就沒救了 04/11 00:45
推 coollee: 1.睡眠非常重要 2.運動量不足以維持身體下行 04/11 00:46
→ coollee: 3.飲控 其實來來回回就那幾點要 "長時間維持" 04/11 00:48
推 plugscat: 之前減掉20kg戒菸，血壓就降到正常值，不運動不忌口就又 04/11 00:58
→ plugscat: …飆上來 04/11 00:58
推 silentneko: 你這心血管容易出大事的 還年輕建議認真減肥 GLP1也 04/11 02:33
→ silentneko: 可考慮 04/11 02:33
推 philip81501: 體重一定有差啦 最近才在減 04/11 06:20
推 takanasiyaya: 窩朋友也是3x心梗直接掛掉，真的建議要體檢 04/11 11:21