推 MrSherlock: 有打有效，沒打沒效04/12 22:52
→ spfy: 有效但還是有瓶頸期 而且還是要運動 到底誰說不用運動爽瘦..04/12 22:52
→ kuninaka: 我是沒打過，看過的都很有效，不吃東西一定會變瘦04/12 22:53
→ kuninaka: 這基本上是物理原則04/12 22:53
→ kuninaka: 打藥不用運動啊，因為都沒吃東西04/12 22:53
→ peterisme17: 認識的人每個都說有效04/12 22:53
→ kuninaka: 會胖都是吃太多，少吃就一定變瘦04/12 22:53
→ kuninaka: 肌肉量和健不健康另當別論04/12 22:54
推 Lizus: 這藥是降低食慾 但有些人會因此心情變差04/12 22:54
→ lucifer2703: 吃得比基代少我記得不太行04/12 22:54
→ lucifer2703: 身體會變成節能模式反而更難受04/12 22:54
→ lucifer2703: 要吃的跟基代差不多 頂多略低一點04/12 22:54
→ lucifer2703: 靠運動去製造熱量赤字04/12 22:54
推 sunshinecan: 攝取要低於TDEE製造熱量赤字 不建議長期低於基代04/12 22:54
推 Scarlett888: 不用運動呀 猛健樂一堆人沒運動還是瘦04/12 22:54
→ spfy: 我同劑量第一個月胃口變超小 連蛋白粉都吃不夠 要硬吃04/12 22:54
→ lucifer2703: *更難瘦04/12 22:55
→ Scarlett888: 但其實打猛健樂的每個都低於基礎代謝率才瘦很快..04/12 22:55
推 Richun: 沒運動瘦下來的還是泡芙，小心到時變肌少症更麻煩。04/12 22:56
→ spfy: 可是不運動會肌肉和脂肪一起下去(′‧ω‧‵)04/12 22:56
推 kuninaka: 瘦很快百分之百就是遠低於基礎代謝啊04/12 22:56
→ Scarlett888: 我自己看到的 一天可能不到基礎代謝率的一半吧04/12 22:56
→ kuninaka: 燃燒一公斤脂肪要7700大卡耶04/12 22:56
→ kuninaka: 我試過一個禮拜三天不吃東西，一個月就可以瘦五公斤04/12 22:57
推 Scarlett888: 所以還是提倡運動拉 起碼不要連肌肉一起不見 而且聽04/12 22:57
→ Scarlett888: 說可能有猛健樂臉04/12 22:57
→ kuninaka: 以上04/12 22:57
推 dwj2414: 有效，04/12 22:57
→ dwj2414: 猛建樂就是強迫你熱量赤字，04/12 22:57
→ dwj2414: 但對於打了依舊有辦法狂吃的人無效。04/12 22:57
→ dwj2414: 還有就是本身本來就有點營養不良的人大了，副作用會很大04/12 22:57
→ dwj2414: ，04/12 22:57
→ dwj2414: 現在很多不好的案例其實就是身體根本不需要用這種理論來04/12 22:57
→ dwj2414: 減肥，04/12 22:57
→ dwj2414: 所以打之前最好還是做全身體檢再配合醫師意見~04/12 22:57
→ kuninaka: 我看到有些人已經ＢＭＩ低於標準了還跑去打04/12 22:58
→ kuninaka: 現在賣藥的很無良04/12 22:58
→ Richun: 樓上讓我想到國中不知道是不是中諾羅，在廁所拉了三天掉三04/12 22:58
→ Richun: 公斤，花了整整三年才回到原本體重。04/12 22:58
→ kuninaka: 這東西本來是給病態肥胖的人用的04/12 22:58
→ Scarlett888: 猛健樂有效的 我敢保證一定都低於基礎代謝率 而且04/12 22:59
→ Scarlett888: 還是遠低於 才會瘦那麼快 而且那族群一堆都嘛懶得運04/12 22:59
→ Scarlett888: 動 不過停藥後有可能復胖就是了04/12 22:59
推 jouhouya: 花了三年才成功胖三公斤，你的身體也太讓人羨慕04/12 22:59
→ kuninaka: 猛健樂按照一堆人的用法，是要打一輩子04/12 22:59
→ kuninaka: 餓瘦不運動，身體機能下降，停藥，身體也動不起來04/12 23:00
→ kuninaka: 真的還是要配合運動，最好一個禮拜有九十分鐘重訓04/12 23:00
→ asd90267: 並不是 猛健樂是針對第二型糖尿病而開發的藥劑 至於減04/12 23:00
→ asd90267: 重的功效甚至是他的副作用04/12 23:00
→ kuninaka: 多多練腿04/12 23:00
推 spfy: 有些人有錢沒差吧 就一直打可以不用控制 我甚至看過診所這樣04/12 23:00
→ kuninaka: 練腿無懦夫04/12 23:01
→ spfy: 拿來當案例宣傳的 這不會有問題嗎...04/12 23:01
→ Scarlett888: 那是他的國中時期 國中大家都嘛很瘦 那時期就是代04/12 23:01
→ Scarlett888: 謝率旺盛的階段04/12 23:01
推 Richun: 確實，現在已經比高中時多了15公斤，但身高0變化QQ04/12 23:03
推 WashiJoe: 我同事有打 一個月瘦了十公斤 臉可見小了一圈 肚子也是04/12 23:06
推 frozenmoon: 國健署攝取熱量計算機04/12 23:07
→ kuninaka: 一個月瘦十幾公斤，他一天只吃三百大卡嗎04/12 23:08
推 Scarlett888: 十幾公斤 有點誇張 但一個月瘦到5公斤以上的還不少04/12 23:09
推 spfy: 還真有可能 我前兩個月就快10公斤 還是要硬吃滿熱量的情況04/12 23:09
→ spfy: 如果照食慾 一天大概1水煮蛋+1瓶豆漿就不會餓 很誇張04/12 23:09
→ spfy: 但還是依照醫囑吃東西...04/12 23:10
推 frozenmoon: 可能之前儲存在身體內的存貨太多了04/12 23:10
→ Scarlett888: 一顆水煮蛋加一瓶豆漿 了不起算是400大卡 那一個月04/12 23:12
→ Scarlett888: 瘦五公斤以上很合理04/12 23:12
→ lsd25968: 猛健樂應該再過不久價格就會被捲下去了，是真的能打一輩04/12 23:17
→ lsd25968: 子04/12 23:17
→ lsd25968: 不過一輩子沒食慾+肌少症，我是不敢想像這人生還有啥樂04/12 23:18
→ lsd25968: 趣==04/12 23:18
→ Scarlett888: 不會一輩子沒食慾啦 你停止打藥基本上會恢復 所以才04/12 23:20
→ Scarlett888: 會復胖呀04/12 23:20
推 tf010714: 那個針去年到現在在美國爆發超多訴訟爭議04/12 23:20
推 tf010714: 好像是針對一定機率胃部機能癱瘓的訴訟04/12 23:21
→ lsd25968: 我說的就是不想運動只想靠藥物控制體重的，畢竟復胖率超04/12 23:22
→ lsd25968: 高，不想養成運動習慣的，沒意外之後繼續打04/12 23:22
→ tf010714: 美國還有滿多例胰臟炎甚至胰臟癌在進行訴訟中04/12 23:23
→ tf010714: 大概美國那官司還要打好幾年 要實驗實證04/12 23:24
→ coffeedemon: 記得有醫生說是打了之後 你照胃鏡的檢查什麼會沒用04/12 23:24
→ coffeedemon: 因為代謝狀況變了 照下去等於沒照04/12 23:24
→ david4212: 基代就很玄有的說吃不到會瘦不下身體有節能模式。04/12 23:25
推 Richun: 基代不玄，這東西就是飢荒時期的節能開關，拿熊來說是冬眠04/12 23:26
→ david4212: 有的根本不管，常常會說餓一個禮拜看你變瘦還是胖。04/12 23:26
→ ms0344303: 身體會節能已經是很久以前的研究 近代研究室雖然有代04/12 23:26
→ ms0344303: 謝適應，但其實差不到100大卡04/12 23:26
→ ms0344303: 如果真的有快速代謝適應，而且差別很 針根本不會那麼04/12 23:26
→ ms0344303: 有效04/12 23:26
→ Richun: 模式。一旦開啟這模式，你身體各方面機能下降只想睡覺。04/12 23:27
推 spfy: Threads是有看過有人打下去副作用超嚴重 也是胃的原因04/12 23:27
→ ms0344303: 代謝適應的研究盲點還有很多是因為跟有氧運動一起分析04/12 23:28
→ ms0344303: 造成的 有氧，確實越做效果會越差 因為人體很快就會找04/12 23:28
→ ms0344303: 到更好的發力跑太多步再也沒有辦法消耗很多熱量04/12 23:28
→ tf010714: 翻一些資料是說有人永久胃失能04/12 23:29
→ ms0344303: 跟本身代謝的下降幅度，根本沒有關係04/12 23:29
→ ms0344303: 所以減肥本質3分練7分吃04/12 23:30
噓 soccer103: 每日攝取熱量低於基礎代謝會掉肌肉..04/12 23:31
→ soccer103: 是要低於 TDEE 好嗎..04/12 23:31
→ ms0344303: 有氧運動今天跑5公里的卡路里三個月後你可能要跑20公04/12 23:32
→ ms0344303: 里 因為有氧運動難以漸進超負荷04/12 23:32
推 hsiung9: 你以為今天靠有氧運動減了300大卡熱量 但身體會調成節能04/12 23:34
→ hsiung9: 模式 讓你少耗能量04/12 23:34
推 a28200266: 不是低於基礎代謝 是低於每日消耗 0.004/12 23:36
※ 編輯: Crystal0322 (146.70.242.213 瑞典), 04/12/2026 23:42:11
推 shinobunodok: 減肥就飲食控制 但不是單純吃少或不吃 而是要吃到 04/12 23:49
→ shinobunodok: 基礎代謝熱量 同時要吃好如蛋白質、澱粉、蔬菜等等 04/12 23:49
→ shinobunodok: 運動則是輔助 除了單純的消耗熱量 最重要的是可以 04/12 23:49
→ shinobunodok: 增加基礎代謝 04/12 23:49
推 ymsc30102: 不管是低於TDEE還是BMR都會掉肌肉啊… 04/12 23:51
→ shinobunodok: 你真的不吃或吃太少 身體會以為你是不是遭遇饑荒開 04/12 23:51
→ shinobunodok: 始節能 怕你掛掉 然後他不會先動脂肪 他會先動你的 04/12 23:51
→ shinobunodok: 肌肉 04/12 23:51
推 gm3252: 因為胖=中毒最傷身體，沒瘦之前猛健樂什麼副作用都小事情 04/12 23:57
→ gm3252: 能穩定保持正常體重再來說他到底好不好 04/12 23:58
推 verdandy: 美國那些官司告的，其實都是仿單上的副作用和警告 04/13 02:18
→ verdandy: 那些官司基本上贏面小，因為會造成問題的十之八九不是 04/13 02:18
→ verdandy: 沒先看過醫生就打，不然就是不照建議施打劑量 04/13 02:19
→ verdandy: 畢竟GLP-1本來就會造成胃癱瘓(食慾減少)劑量過高一定 04/13 02:20
→ verdandy: 出問題，至於胰臟發炎則是瘦太快的後遺症，不管是打藥 04/13 02:20
→ verdandy: 還是每天只吃一顆蘋果的瘦太快都會造成胰臟發炎 04/13 02:21
→ verdandy: 癌症的話應該是指甲狀腺癌，可是仿單上本來就嚴禁有 04/13 02:22
→ verdandy: 甲狀腺病史和家族史的不先看醫生就去打 04/13 02:22
→ verdandy: 藥廠基本上都先做預防了，你要說藥廠邪惡嗎? 04/13 02:24
→ verdandy: 至少他們的法律團隊真的不是吃素的 04/13 02:24
推 mainsa: 你看一堆長期很胖的藝人政客之類的突然瘦下來87%都是去打 04/13 02:49
→ mainsa: 猛健樂 只是他們會裝成是努力鍛鍊瘦下來的 04/13 02:49
推 diablohinet: 琦玉 : 我變禿了 也變強了 04/13 03:28
→ diablohinet: 荷包 : 主人變瘦了 我也變瘦了 04/13 03:28