作者zero720624 (劍之介)
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標題Re: [閒聊] 繪師的健康 犧牲手腕或脖子只能二選一？
時間Tue May 12 22:23:01 2026
天之火老師也分享了自己畫圖的姿勢
@nnnnoooo007
https://pbs.twimg.com/media/HIBpEw3acAA375z.jpg
最近的話題?
雖然我是看起來不用犧牲脖子 也不用犧牲手腕的 無敵數位筆派
(現在已經是稀有派別)
但其實沒那麼無敵，還是踩過很多坑...
然後最好用的大絕招仍然是多喝水，每次上廁所回來花個兩分鐘各種拉筋
(至於要拉什麼可以搜尋 久坐 物理治療 之類關鍵字)
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除了盡量讓姿勢正確以外，多起來活動也是個方法
畢竟會造成傷害的原因就是長時間同個姿勢，多喝水也能促進代謝循環
不過喝水也是有每天適合的量，總之就是縮短久坐不動的時間多起來活動嘍
最後附上老師最近的速寫，這是哪台呢
https://pbs.twimg.com/media/HGulQ0qbsAAoBgy.jpg
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