推 anumber: 聽到春日影會起笑 05/20 16:34
推 wayneshih: 很爽是吧 05/20 16:35
→ error405: 個性會變差 營養不夠 05/20 16:35
→ HarukaJ: 長期爽死 05/20 16:35
→ ClawRage: 營養會崩的樣子 05/20 16:35
→ super0949: 你是不是剛看完本子 05/20 16:35
推 honey4617912: 雷禪算長期素食嗎 05/20 16:35
推 deepelves: 幹嘛.jpg 05/20 16:35
推 killerj466v2: 但看這爽世，營養超好的 05/20 16:36
推 Tommy92C: 全素食有些營養找不到的 05/20 16:36
推 dennisdecade: 某些蛋白質還是攝取不到 然後營養不良 05/20 16:36
推 RINPE: 朋友變少 05/20 16:36
推 jazon: 認真回 我因為某些原因吃過一年奶蛋素 會變瘦是缺點嗎? 05/20 16:37
推 c22501656: 為什麼要演奏 05/20 16:37
→ wrh810701: 最麻煩的是蛋白質吧，至少要蛋奶素 05/20 16:37
→ jazon: 其他完全沒感覺有影響 05/20 16:37
推 taruru: 台灣的話...很容易變胖 05/20 16:37
→ wrh810701: 純素能補充蛋白質的地方太少太麻煩了 05/20 16:37
推 SuperSg: 我也吃素阿，二手素 05/20 16:37
→ marinetauren: 沒人想找吃飯 麻煩死了 05/20 16:37
推 TeamFrotress: 為什麼要演奏春日影！ 05/20 16:38
推 bamama56: 會要求火車開個素食車廂 05/20 16:38
推 polarbearrrr: 我吃牛排素 有規律運動也會變瘦啊 05/20 16:38
推 syldsk: 看你是哪種，你是自己避免吃的話沒人會管你 05/20 16:38
→ hoe1101: 不是為了還願之類的，那腦子是一定有問題 05/20 16:39
推 as920909: 攝取太多加工素食食品一樣會胖 05/20 16:39
推 laigeorge89: 營養不良或飲食支出暴增 05/20 16:39
推 holybless: 會印度印度 05/20 16:39
→ polarbearrrr: 別想影響他人飲食根本沒人鳥你吃啥 05/20 16:39
噓 minoru04: 會發廢文 啊已經在發了 05/20 16:39
推 andy0481: 其實不會怎樣 唯一問題是蛋白質你要努力去攝取 05/20 16:39
推 wayne520887: 笑容會消失 05/20 16:40
→ andy0481: 而且不要去吃加工的素肉 那些雖然有蛋白質但加工都油 05/20 16:40
→ hoe1101: 人本來就是雜食性動物，你硬要素食叫逆天而為，懂嗎 05/20 16:40
推 ymsc30102: 我也吃素啊 肉蛋奶海鮮素 05/20 16:40
推 gremon131: 建議鴨賞素會比較健康 05/20 16:40
推 shinobunodok: 蛋白質是個問題 05/20 16:40
→ npc776: 毒也要吃 營養也要吃 同樣的菜要吃 肉也要吃 05/20 16:40
→ hoe1101: 至於素肉就很好笑，那你到底為啥不吃正常肉? 05/20 16:40
→ laigeorge89: 要吃素吃到營養均衡你一定要付出更多成本 05/20 16:41
→ laigeorge89: 至於吃全素就是笨 05/20 16:41
推 mosqutiolamp: 問阿滴 05/20 16:41
推 play96387: 營養均衡不會有問題啊 問題是一堆素食者蛋白質普偏攝 05/20 16:41
→ play96387: 取不足 看他們的髮質跟外表狀況就知道了 05/20 16:41
推 knwuw: 我記得蠻多營養師出來是說，純素也沒事，但你不太能挑食， 05/20 16:41
→ knwuw: 而且食譜要做很多功課 05/20 16:41
推 pantani: 每天兩餐素食 為了體態管理 05/20 16:41
推 child1991: 雜食動物只吃素就是會營養不均衡要找別的地方補啊 05/20 16:41
→ jeff666: 長期素食導致的 05/20 16:41
推 Matrones: 就營養不良吧？認識的宗教吃素朋友，除了瘦弱一點基本跟 05/20 16:42
→ Matrones: 其他人一樣 05/20 16:42
推 daniel70730: 牛的肉是草做的 也算一種吃素吧 05/20 16:42
→ NekomataOkay: 胎里素 05/20 16:43
推 kenyun: 再補綜合維它命和基礎胺基酸囉…又不是很難 05/20 16:43
→ child1991: 植物蛋白缺乏特定氨基酸 且吸收差 沒辦法完全取代肉類 05/20 16:43
推 thbw666: 記憶力變好 05/20 16:43
→ child1991: 不吃肉就是要從其他地方攝取 05/20 16:43
推 magamanzero: 你可以吃蛋白粉阿 現代科技都能解決問題 05/20 16:44
→ Xhocer: 會很雞掰 05/20 16:44
推 alucard6310: 話說豆腐豆漿補充的蛋白質不夠嗎？ 05/20 16:44
推 Fezico: 別傻惹，島內素食更不健康。你以為都是水煮嗎 05/20 16:44
→ magamanzero: 現在都有代餐這種東西了 外國有吃代餐過活的 05/20 16:44
推 tf010714: 希特勒就長期素食 05/20 16:44
推 Merrill: 營養不良 顯老 肌少症 05/20 16:45
推 laugh8562: 會變很偏激 05/20 16:45
噓 axsd: 長期發廢文會有什麼影響 05/20 16:45
→ magamanzero: 植物蛋白有它的問題 請餵狗 05/20 16:45
推 n555123: 你是來找我吵架的嗎.jpg 05/20 16:45
推 wingthink: 雷禪是直接禁食 05/20 16:45
→ minoru04: 1個70公斤的人一天吃1.2倍要84公克 1000CC厚豆奶那種1瓶 05/20 16:46
→ minoru04: 44公克 05/20 16:46
推 Giornno: 一般食物就有的營養素，你吃素的要去買拿食物特別處理提 05/20 16:46
→ Giornno: 煉出來的，一定比較貴 05/20 16:46
推 Pegasus99: 為什麼要吃素= = 吃健康就好啦 05/20 16:46
→ Pegasus99: 用吃素來框架自己是本末倒置 05/20 16:46
推 shinobunodok: 吃素一般是有信仰之類的 05/20 16:47
推 whocare96: 牛吃素，我吃牛，我吃素，遞移素食 05/20 16:47
→ hamayuu: 會營養不良，還有純蔬菜不好吃，好吃的會重油重調味 05/20 16:47
推 Adlem: 這內文... 什麼都能算ACG點嗎... 05/20 16:47
→ Giornno: 而且很容易缺某些營養素，要特別針對攝取 05/20 16:47
→ rommel1990: 一身菜味 05/20 16:47
→ npc776: 現在吃素絕大多數都是宗教因素吧 可能有極少數是罕病無法 05/20 16:47
→ Pegasus99: 多讀點書來了解什麼是健康 遠比照著一個口號走有用 05/20 16:47
推 knight90496: 會有營養缺乏的問題 情緒 甚至是性格都會受到影響 05/20 16:48
→ minoru04: AI可以產生無限ACG廢文點 無敵的 05/20 16:48
→ npc776: 產生特定消化酶 但那真的是極少數 05/20 16:48
→ Giornno: 一般人不太挑食隨便吃，不太會缺什麼，比較容易太油太鹹 05/20 16:48
→ Giornno: 而已 05/20 16:48
→ XZXie: 感覺會性欲低下 XD 05/20 16:48
推 Giornno: 而且吃素所缺的營養素，如果來源的營養品還是宰殺動物做 05/20 16:50
推 kkoejeo: 不爽世吧 05/20 16:50
→ Giornno: 成的，以宗教不殺生來看不就是打假球嗎，除非單純喜歡吃 05/20 16:50
→ Giornno: 素 05/20 16:50
推 CCNK: 沒有維生素 B12 05/20 16:51
推 qk3380888: 素食其實不便宜 05/20 16:51
推 kducky: 素肉超不健康的 究極加工食品 我是有認識受不了肉味的朋 05/20 16:51
推 z23456776: B12會不夠，純素了話 05/20 16:51
→ kducky: 友，不是因為宗教 05/20 16:51
推 rubric: 上年紀後確實菜吃得比以前多，比例有差 05/20 16:52
推 devan35783: 吃牧草雞算不算吃素？ 05/20 16:53
推 CCNK: 維生素 B12 幾乎只存在於動物性食物中 05/20 16:53
→ kducky: 希特勒是宣稱長期素食，但本身是不是有待商榷 05/20 16:53
→ waitan: 自己素食到沒事就怕有些還逼著嬰兒跟著吃的 05/20 16:54
→ magamanzero: 現在大都可以合成了 所以科技素是可以的 05/20 16:54
推 jack30338: 能徒手爬上101 05/20 16:54
推 onionandy: 缺蛋白質 缺鐵質 缺B12 尤其是缺B12 會影響腦子 05/20 16:54
推 KAGOD: 哩嘎08動揍甲采欸ㄏ一ㄡ 05/20 16:54
→ comicreader: 《救命飲食》（The China Study） T. Colin Campbell 05/20 16:54
→ waitan: 或是給貓狗寵物吃素白癡 05/20 16:54
推 eattheapple: なんで春日影やったの 05/20 16:55
推 Shichimiya: 會組一輩子樂隊 05/20 16:55
推 CLisOM: 印度全球最大素食國，台灣比例高但是不是把方便素也算進 05/20 16:55
→ CLisOM: 去 05/20 16:55
→ Lisanity: 好家伙 爽世的何意味有兩種是吧 05/20 16:56
→ comicreader: 植物來源飲食營養醫學研究，書放在那邊連去找都不會 05/20 16:56
推 lyrelyre: 那張爽式的圖好可愛 05/20 16:57
推 linsection: 會要求加開素食車廂之類的特權 05/20 16:58
→ comicreader: 一個地方跑步幾分速搞不清楚定義，減肥想打針就好 05/20 16:58
→ hylio7754: 沒有影響 唯一的影響就是沒吃肉 05/20 16:58
→ CCNK: 對 維生素B12會影響腦 05/20 16:58
噓 MPSS: 不要拿綾波零當藉口發廢文 05/20 16:59
→ comicreader: 在那邊說你這樣吃不行，我兩邊雙棲身體最慘的時候 05/20 16:59
推 lyrelyre: 還不錯啊，大家有得聊 05/20 17:01
→ comicreader: 無肉不歡85公斤，不想這樣肥下去飲食改一改，體態 05/20 17:02
推 geige: 順暢 除體味 解便秘 05/20 17:02
推 WLR: 會走不出「不吃肉就出不去的房間」 05/20 17:03
推 noname912301: 長崎爽世wwww 05/20 17:03
→ comicreader: 從一般美國人改成一般日本人，那是我雙棲會跟你計較 05/20 17:03
推 Lizus: 你是來找我吃飯的嗎 05/20 17:04
→ comicreader: 坂本龍一我吃過幾年說自己這樣下去都溫純下去，才改 05/20 17:05
→ comicreader: 回來一般飲食，然後接癌症復發，這一點在上面那本書 05/20 17:05
→ comicreader: 作者提到賈伯斯也是同樣情況，這會扯很遠就停在這裡 05/20 17:07
推 waitan: 自己有病牽拖肉= = 05/20 17:08
→ mouscat: 逆天倒是還好 文明發展本就是逆自然而動 05/20 17:08
→ xxxzxcvb: 必須胺基酸要特別去補充 很麻煩 05/20 17:09
→ hamayuu: 牽拖一堆= =還有人年紀大隨便吃都活得好好的咧 05/20 17:09
→ comicreader: 要是昨天的我吃豬排厚切 看到這篇真不知道能不能控制 05/20 17:10
推 crustancean: 胸部很小 05/20 17:11
推 mouscat: 年紀大隨便吃都過很好的 不就天選之人倖存者偏差 05/20 17:11
→ comicreader: 自己下去戰，今天素食真是還好阿 05/20 17:11
→ hamayuu: 啊吃素比吃肉好又怎麼得的= = 05/20 17:13
→ minoru04: 看起來會脾氣暴躁沒錯 05/20 17:14
推 Merrill: 原來是真的== 05/20 17:15
推 waitan: 難怪希特勒吃素 05/20 17:15
推 andy801119: 蛋奶素基本上沒什麼問題 05/20 17:16
推 Artlanis: 豆蛋奶素外加綜合維他命應該就行了 05/20 17:20
→ comicreader: 有在看港漫的話去看殺道行者，和仔一度被稱為香港良 05/20 17:21
推 gunng: 希特勒不是因為信仰或什麼主義吃素 是他有脹氣的毛病而少吃 05/20 17:22
→ gunng: 肉多吃菜 05/20 17:22
→ comicreader: 心，故事裡主角阿信冤獄被關，出來後大殺四方， 05/20 17:22
推 Peacex: 蛋奶素才夠補充蛋白質 純素要吃豆吃到爆 05/20 17:22
噓 aaron91114: 點感覺有點硬要 05/20 17:22
→ gunng: 是戈培爾認為可以拿來當正面印象來宣傳 05/20 17:23
→ comicreader: 抓著記者的頭問你看別人老實好欺負做甚麼都可以， 05/20 17:23
→ comicreader: 是不知道那是對方覺得這是正道，超過了也不會跟你客 05/20 17:24
→ comicreader: 氣的 05/20 17:24
噓 ARCHER2234: 我也是素食主義者，保護植物主義，對抗這些植物殺手 05/20 17:25
→ woifeiwen: 長期吃素會長期沒吃肉 05/20 17:28
推 s210125: 人類是雜食動物 05/20 17:28
噓 s8018572: 好廢的廢文 05/20 17:29
噓 logstar11: 會導致記憶力衰退啦幹 05/20 17:31
推 louis0724: 會容易缺乏某些營養素，有特別去攝取 05/20 17:32
推 badruid: 吃素建議補充魚油，比較健康 05/20 17:33
推 mamamia0419: 純素為了健康就假議題，人就雜食的，均衡攝取才更健 05/20 17:37
→ mamamia0419: 康，但你可以少肉多菜 05/20 17:37
→ oyaji5566: 鴨賞素 05/20 17:39
→ qoo60606: 不吃蛋奶 只靠豆子麵筋補蛋白質 你還有其他營養要補 05/20 17:39
推 hoe1101: 建議肉食蘇，或是工商肉食素 05/20 17:46
→ lyt5566: 阿爽怎麼了你 05/20 17:49
推 devan35783: 吃素好不好看推文就知道 05/20 17:49
推 theurgy: 有錢的話海鮮素不錯 05/20 17:58
推 belion: 海鮮素，如何？ 05/20 17:58
→ s921619: 海鮮素聽起來不錯 但很花錢吧 05/20 17:59
推 acs81046: 營養不良很多慢性病 05/20 18:00
推 feijai: 沒特別吃營養品的話容易缺乏特定營養素 05/20 18:03
推 aegis43210: 看過素食的力量就知道，素食對身體很好，但是要吃營養 05/20 18:10
→ aegis43210: 要花很多心力 05/20 18:10
→ DEAKUNE: 有病，得治 05/20 18:10
→ reallurker: 奶蛋素 海鮮素 做好均衡飲食毫無影響 更為健康 05/20 18:11
→ js0431: 智能不足 05/20 18:14
推 baychi999: 大腸癌比例很高啊 05/20 18:23
推 sakungen: 有個朋友長期吃素好幾年了，人還蠻健康的，不過他是在 05/20 18:24
→ sakungen: 家上班自炊比較方便 05/20 18:24
推 Misohagi: 要看什麼素 05/20 18:29
→ dreaminon: 蛋白質的補充要注意 05/20 18:37
推 et310: 歐內該 哇搭西 05/20 18:37
→ kimokimocom: 我吃排骨飯都先吃排骨之後開始吃素 05/20 18:40
推 kimicino: 吃飲食均衡素 05/20 18:43
推 googlexxxx: 台灣會油脂攝取過量…… 05/20 18:46