Re: [閒聊] 為啥感覺很多創作者身體都不太好

[rockheart (優しい風 )]

本人算是失敗的創作者

身體不好的最大原因

就是作息不正常

短短幾次、偶爾幾次的人可能沒感覺

但這些創作者很有可能是沒有什麼正常生活可言

尤其因為夜晚，特別寧靜創作更容易出現靈感

很多人作息會特別奇怪

加上壓力大，對身體交感神經很容易出現異常

身體會出現(幾十種莫名的症狀)

最後就是變成身體健康壞了



這種就偏像慢性疾病，累積的非常慢

如果病識感不夠強，很可能(身體沒這麼強壯)運氣不好最後就往生了



重點就是

正常吃飯(要營養均恆) 正常固定作息 睡滿8小時

喝水運動 不要內耗

這些常見老掉牙的提醒，但能做到應該不多，尤其年輕人自持年輕比較無感


平常我看一堆vtuber，根本沒有人做到

很可能過個幾年，身體就會開始出現問題了。







※ 引述《owo0204 (靈感咕哩咕哩娃恰靈感菇)》之銘言：
: 如題
: cien上有在追蹤一些同人遊戲作者
: 感覺很多人時不時就會體調不良休息好幾個月
: 很多連載小說作者在雜談裡面也常說自己一身病
: 不然就是有憂鬱症之類的精神問題時不時要休養
: 感覺很多創作者尤其是同人創作者身體是不是都不太好啊？
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推 kenyun: 啊不就身體不活動個兩三年就壞掉  生活像臥床老人正常
→ OscarShih: 人意外的容易壞
→ OscarShih: 幾天作息不正常 看起來沒怎樣 體內各種發炎
→ labbat: 獎勵機制歪掉了 有人說跟讀書準備考試一樣深夜有效
→ labbat: 但平常得鍛鍊自己白天創作，不然會越做越傷身
推 SmallLong: 全職創作者不像上班族每天要出門上下班，失去規律作息
→ Pochafun: 一堆作家深夜或天還沒亮就爬起來創作 什麼鬼時段都有
→ Pochafun: 時間調度自由 所以作息會跟上班族差異很大
→ Pochafun: 比較像排班忽早忽晚的職業 不過都是自己排的
推 keerily: Vtuber別人休息時間反而是他主要工作時間吧