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環境很重要,戒菸初期附近有菸味容易失敗 所以準爸爸比較容易戒菸,因為孕婦不能抽菸,而且要避免吸二手菸 家裡禁吸菸是基本,在外面偷抽菸身上味道很重,一直噴除菸噴霧很麻煩,而且科學上掩 蓋味道不等同去除有害物質,這是常識 現實真一堆菸民準老爸問醫生,能否在外面抽菸然後用除菸噴霧進家裡,放棄抵抗吧 夫妻會特別避開高菸聚會場所,跟離平常有抽菸的社交關係遠點 想想看,老婆的懷孕了,夫妻約去滿是菸味的地方吃飯,約來的朋友他們一身菸味,可以 嗎?不行 所以建議想戒菸要把自己置身在一個極低菸環境 我就是這樣戒的,已經8年了,加油,菸爆幹貴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.32.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1783069730.A.930.html
ayuhb: 你的法拉利停在哪 07/03 17:10
naya7415963: 為了小孩戒菸真是好爸爸 07/03 17:13
Hazelburn: 好人 07/03 17:16
oion13272613: 我沒小孩,是學那些準爸爸的行為模式 07/03 17:17
oion13272613: 以前抽到鼻子流出焦油,覺得自己快沒救了 07/03 17:18
highwayshih: 我比較好奇 什麼樣的動機會讓人開始抽菸 07/03 17:19
highwayshih: 正常人聞到菸味是會反感的 07/03 17:19
highwayshih: 為什麼會想把這玩意放進嘴裡吸一大口 07/03 17:19
nahsnib: 你會這樣問就代表你成長的過程跟菸槍不一樣 07/03 17:20
nahsnib: 如果跟一群抽菸的同儕相處,他們吸菸,遞過來要不要接 07/03 17:21
nahsnib: 抽一口,喔,好像沒上癮,好嗆,但已經學會抽菸了 07/03 17:21
oion13272613: 菸味是會習慣的 07/03 17:21
oion13272613: 身邊有人吸菸久了就習慣了 07/03 17:21
nahsnib: 下一次又遞過來,啊上次吸也沒成癮,再吸一口好了 07/03 17:21
nahsnib: 久了之後就成了遞菸給別人的那個 07/03 17:22
oion13272613: 然後某個契機自己吸第一口腦袋會上癮 07/03 17:22
nahsnib: 所以才說一口都不要,抽一口就是一口的傷害 07/03 17:23
oion13272613: 以前有些文學作品還形容菸味如同父親的感覺 07/03 17:23
oion13272613: 聽起來很扯,但就是有這種比喻方式,生長環境不同 07/03 17:23
chiawww: 不小心吸到一口順的就會覺得那感覺蠻好的(? 07/03 17:24
chiawww: 但外來的菸味真的臭XDD 最好是一次都別試 07/03 17:24
highwayshih: 我剛上大學時曾經好奇吸菸是什麼感覺去買了一包 07/03 17:26
highwayshih: 光是點起來放進嘴裡沒吸氣我就快被嗆暈了 07/03 17:26
highwayshih: 勉強吸了幾口也沒有什麼正面感受 就整包進垃圾桶了 07/03 17:26
kaj1983: 我小學也是在家裡看老爸抽菸就拿一根點來吸,就那一口讓 07/03 17:28
kaj1983: 我這輩子再也沒碰了,嗆到快死掉= = 07/03 17:28
chiawww: 大部分人都是這樣 但就是不要不小心吸到順的那口XD 07/03 17:32
jeff235711: 有人覺得菸香嗄 07/03 17:36
jeff235711: 忘了國小還國中 老師問有沒有人覺得菸香 07/03 17:37
jeff235711: 就有幾個人舉手 07/03 17:37
dogluckyno1: 一口都不要試,即便旁邊一堆人在抽 07/03 17:50
qq204: 我二舅靠瑜珈,跑去上萵苣瑜珈課... 07/03 17:58
kusotoripeko: 沒點燃之前的菸草,挺香的阿 07/03 18:27
tigerface: 第一次進肺的感覺通常會是暈暈的,只要你有好像蠻特別 07/03 18:28
tigerface: 想再來一口的想法,那就很危險了 07/03 18:28
atk5000: 不難啦,半年前抽最後一包想說就以後不抽了到現在 07/03 18:45
w11918: 我老的就是突然想到把新開的菸丟掉 然後就戒了 07/03 18:48