→ spfy: 我以為是有什麼成分會影響神經之類的欸 原來沒有嗎 07/10 09:34
真的沒有,連尼古丁都已經被證實沒有對神經系統有影響。
※ 編輯: extemjin (114.36.230.111 臺灣), 07/10/2026 09:36:29
推 s940255880: 不如說抽菸這行為是一種心理慰藉,還有深耕在心裡的 07/10 09:36
→ s940255880: 抽菸動作會讓人產生錯覺 07/10 09:36
→ s940255880: 我當時看戒菸神書裡都有很詳細的說明這個現象 07/10 09:37
推 abysszzz: 那不就可以用玩手遊替代 lol 07/10 09:37
→ siro0207: 我看研究是說尼古丁會刺激多巴胺分泌 但我覺得這應該跟 07/10 09:39
推 s940255880: 完全可以阿,這就是戒菸的主要方法,用一個新的習慣 07/10 09:39
→ s940255880: 動作來取代抽菸 07/10 09:39
→ siro0207: 那種遭受苦難或疼痛時大腦自動分泌多巴胺是差不多的機制 07/10 09:39
→ siro0207: 吧? 07/10 09:40
推 RWmeat: 抽煙緩解了缺乏尼古丁的壓力 07/10 09:42
→ RWmeat: 至於為什麼會尼古丁上癮你別問 07/10 09:42
推 billy791122: 玩手遊要集中精神反而會累吧 07/10 09:42
推 twic: 難怪我體感抽菸真的沒什麼感覺也不會成癮 07/10 09:43
推 Kust: 手遊有放鬆嗎 我是都走到外面吃個點心或喝一小罐肥宅快樂水 07/10 09:44
推 s940255880: 致癌的又不是尼古丁,是焦油跟其他物質,戒菸藥品幾乎 07/10 09:45
→ s940255880: 都有尼古丁 07/10 09:45
→ s940255880: 戒菸成功的患者基本上都不會對尼古丁藥品上癮 07/10 09:46
推 joe123456963: 我都靠課金抽卡放鬆~ 07/10 09:48
→ siro0207: 尼古丁不會成癮? 但我看各種醫學報告都是說尼古丁會成癮 07/10 09:50
→ siro0207: 耶 07/10 09:50
推 s940255880: 尼古丁成癮度有沒有你手中那杯可樂高都不知道 07/10 09:52
推 h0103661: 不會成癮那為什麼戒不掉 07/10 09:56
推 as3366700: 尼古丁哪可能不會上癮 戒菸療程還要給你尼古丁貼片 07/10 10:01
推 GyroZeppeli: 許多研究已證實尼古丁的成癮性高過多數毒品、僅低於 07/10 10:02
→ GyroZeppeli: 古柯鹼和海洛因。如同其他生理上的成癮藥物,戒除尼 07/10 10:02
→ GyroZeppeli: 古丁會降低多巴胺和其他神經傳遞物的合成,於是大腦 07/10 10:02
→ GyroZeppeli: 會試圖去補足這個人為產生的影響 07/10 10:02
→ siro0207: 剛也去查了一下關於尼古丁成癮 看來我前面的想法有誤 尼 07/10 10:05
→ siro0207: 古丁只需要不到10秒就能從肺抵達腦部 然後控制大腦關於 07/10 10:05
→ siro0207: 多巴胺分泌的受體 讓大腦大量釋放多巴胺 而當多巴胺消退 07/10 10:06
→ siro0207: 之後 大腦會有獎賞機制 讓你為了維持多巴胺分泌而依賴更 07/10 10:08
→ siro0207: 多尼古丁 這種情況就是上癮 07/10 10:09
→ siro0207: 也就是說跟我前面在猜測的痛覺補償並不一樣 07/10 10:10
推 Pegasus99: 所以有人會改嚼口香糖啊 就是找件事放空 一樣能達到休 07/10 10:15
→ Pegasus99: 息的效果 07/10 10:15
→ Pegasus99: 你存點A片在手機裏 放空的時候看也差不多(?) 07/10 10:17
推 kuninaka: 原來是因為尼古丁會刺激多巴胺分泌 07/10 11:18
→ kuninaka: 那做其他的事情不就好,幹嘛要抽菸 07/10 11:18
→ kuninaka: 運動也能分泌多巴胺 07/10 11:18
→ kuninaka: 深蹲多蹲一點阿 07/10 11:18
推 sakungen: 的確,抽煙危害最直觀的就是吸入焦油導致肺泡跟纖毛受 07/10 12:25
→ sakungen: 損 07/10 12:25
→ sakungen: 在說16樓 07/10 12:26
→ sakungen: 即使沒得癌症,肺功能也是比不抽菸的時候還差 07/10 12:30
推 GAIEGAIE: 抽煙的放鬆 跟你拿手機出來滑是一樣的概念 07/10 13:47