[問題] 長期坐辦公室，怎麼舒緩肩頸僵硬？

[chiazg (嘉)]

每天久坐之後肩頸都繃得緊緊，睡前拉伸效果有限，除了按摩、筋膜槍之外，有沒有日常
隨時能做的小動作？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.127.239.251 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1787045685.A.39A.html
噓 peterboon: 老哥是不是錯版了
噓 wl2340167: 我以為點進來有大奶圖
→ lolic: 怎麼不是約砲廣告
噓 yukimura0420: 先做眼球運動
噓 jeff666: 第五
噓 LOVEMOE: 遞辭呈
噓 Annulene: 不用上班就解決了 不用謝
→ linzero: 估狗一堆
→ svool: 辭職治百病
→ tyai: 洽點？
→ KudanAkito: 我褲子都脫了你