[公蟹] 挽回進度緩慢？還是出局？

[NiffyQ (發呆．)]

我的星座是：牡羊

與對方的關係：挽回中

想請問大家的問題是：

前情概略狀況：
羊蟹配、姐弟戀（差5歲）、遠距離
分手的當下，其實非常錯愕，
我算是完全搞不清楚，而完全崩潰
一開始哭鬧著要複合，漸漸了解問題，
找到自己生活的方式，目前兩人還會聯絡。

最近：
之前我知道自己狀況很差，
因為工作時數少、我空閒很多，
所以腦補小劇場一直不斷，虐心又虐人。

原本就沒有安全感的我，
更害怕夜晚來臨，因為以前總有他在，
現在更加害怕夜晚，會莫名哭泣、顫抖，
曾經四天沒睡到上班昏倒，
到醫院注射針劑之後，
也只睡了20分鐘就哭醒，精神壓力很大。

然後我開始去做了其他事情，
安養院看看老人、健身房運動、
我也去看了心理醫生（這對我影響很大）
一開始諮詢，我就沒有把「感情挽回」
當作是第一個我想解決的目標，
我說：我自以為的坦率，好像不是那麼回事
所以我跟醫生的對談，從人際關係開始，
幾次之後，我其實很有收穫，
從身邊的朋友開始練習自己說話的方式。

我本來的挽回計劃是：
分手時他曾經說過，我的情緒讓他無所適從，
所以我想好好調整自己情緒，
然後再讓他相信我可以再試一次。

分手後的晚上對我來說是最可怕的考驗，
我總是會睡不著，睡著也會嚇醒，
全身蜷曲起來，一直發抖，覺得不安，
一直哭著，哭著好幾個小時，
到快喘不過氣來，又撥電話給他，
我知道他在睡覺，也知道這樣不好，
但總是聽到他安撫我，就能安心去睡......

幾次後，他說他會接電話，但盡量控制時間，
因為他還要上班，睡不足對他來說很痛苦，
我說我知道了，所以我們開始會約定時間，
白天我問他晚上十一點是否能陪我說話，
約定好，十一點我就趕緊躺好關燈，
然後跟他說話、聽他為我唱歌，安心睡去。

一直都保持聯絡，
大前天晚上他跟朋友小酌，
不知道是不是帶著醉意才能勇敢？
他撥電話給我：
「我在外面，還沒有回家，妳不用擔心我」
這電話是報平安的，如果是以前，
就是家常便飯、平淡無奇，現在幾乎是奇蹟，
我說「好，那你自己回家小心」
他凌晨到家，也主動打來電話，
說他到了也洗澡了，
他說「你會好好的在軌道上生活吧？」
我說「嗯，我會好好的」
然後聊了些以前，他過不去的事。

我其實對於過去自己除了情緒失控，
讓他感覺壓力之外，
很多時候我真的不知道我踩了地雷，
他很疼我，所以選擇自己消化不愉快，
但我在不知情的情況下，也沒察覺，
然後我就不斷地踩到他地雷，
這是對話裡，我驚嚇的事，而他也驚訝，
他以為我知道了，但仗著他愛我，
所以我不斷任性、挑釁他......
事實是，我粗神經跟白目，渾然不知，
因為他沒說，所以我以為沒事。

想了整天後，前天晚上，我主動撥給他，
原本也只聊一下要去睡，
我跟他真心的為我之前的白目道歉，
我並沒有提到複合的事，提到我去看醫生，
而他說他其實感受到我的改變，
說話也柔軟很多，一聊我們聊了五個半小時，
過程中，我知道了更多自己沒發現的點，
他也瞭解了，原來看似精明的我，
還真的是沒有發現他的小劇場，
我們笑著聊，我很喜歡這樣，途中我也撒嬌，
「我好怕還沒等我變好，你就變成別人的」
他說「想太多了吧！我有那麼好嗎」
聊完，他還要我早上叫他起床......

對我而言無疑這天是很大的進步跟肯定，
我更覺得好好治療，我會更好的，
而他也似乎沒有很排斥跟我說話！

昨天，白天還約定下週見面吃個飯，
晚上傳訊息後準備去睡，我卻沒來由的不安，
然後睡不著覺的我，撥了電話，
兩點多他還沒睡，我只想聊一下，然後睡覺，
但昨天的氣氛就忽冷忽熱，
我說我希望我們每天能說一下話，
不要太晚，就說一下，安心點然後睡覺，
他說：這樣不好......

後面我也說：
我有點沮喪，我覺得過去我們的感情，
並不是不適合，是我們努力方向錯了，
我們自以為表達了、溝通了，各自調整，
但其實是「自以為」的調整，
所以應該表達後，真正確認對方也理解，
然後溝通出適合的方式，一起做調整。

他說：嗯，以後如何，不知道，
但現階段，我是真的無法重來，
那些不好的經驗還沒消化。

我知道必須有耐心的繼續努力，
但昨天的對話，讓我沮喪、挫折，
現在其實還是不安，我挽回有進度可言嗎？
是進度很慢，還是其實我早就出局，
但我自己又還是渾然不知？

很需要公蟹、或瞭解公蟹的妳們，
幫我解答......

如果無法再重來，我也希望不要交惡...


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.47.166
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推 Qfuzzy:   你希望每天能說一下話的部分～感覺會讓他覺得有壓力
推 Qfuzzy:   這樣的說法像是指派了工作給他 (?)
我好像也有點覺得錯了，
雖然我只說要10-15分鐘，但他猶豫了，
以往我說那唱歌、那撒嬌...
其實他都沒有掙扎猶豫，就做了。

推 akagawa: 我覺得前面狀況不錯啊，但你後面要求他每天要怎樣，他又
→ akagawa: 會有被掐住的感覺，就會想跑了。記得螃蟹要慢煮，用滲透
→ akagawa: 的，他不會拒絕你打給他是好事，這部分臉皮厚點無所謂，
→ akagawa: 而且聊的內容越家常越好，可以撒嬌但不要勾起以前感情的
→ akagawa: 事情，當成一段新的感情來經營吧，你的成長他都有看到的
這個我爬了全部的精華區文章，
我知道此時我跟他都需要空間跟時間，
我也會讓我自己慢下來，
他說他很喜歡我跟他分享去養老院的事，
每次他都會笑著說，改天他也要去，
聽他笑，我其實很安心，
覺得過去的我，帶給他不快樂卻不自知，
我真的很內疚。

很謝謝你的回應，
我想那個方向我大致知道了！
剩下的交給時間吧！

推 unexcited: 對她來說你當然是早就出局了
我不怨，因為的確我沒有正視他的感受，
所以現在也是學習，很希望可以彌補，
如果不能，也希望他回到開心的自己。
※ 編輯: NiffyQ (111.246.47.166), 03/21/2017 16:15:40
推 bsmile602: 牡羊能做到這樣已經不錯了 而且妳的目標放得也對 比起
→ bsmile602: 他 妳自身的情緒調整好更重要 開心的人才能開心地談戀
對於那些改變，我想醫師幫了很大的忙，
教我如何練習好好說話、換位思考，
我也希望自己成為一個能把話說好的人，
心中難免會失落，覺得沒有真正努力一次，
但感情是兩個人的事！我也知道。

→ bsmile602: 愛 加油!
推 Swark0321: 加油 願妳早日挽回成功!!
要是真能好好挽回，我真的要超級感謝，
而且我會超級珍惜、努力經營的！

推 anauwu: 他沒有那麼好，不要太執著
我想，有時候不是因為他多好，
我才愛上他，是因為跟他在一起感覺滿足，
而且心裡很平靜、也能充滿勇氣，
我跟他客觀的條件其實有差異，
但那都不是重點，
我只是希望能在確實正視問題之後，
好好努力經營一次，這樣而已
※ 編輯: NiffyQ (61.223.170.192), 03/21/2017 20:38:51
推 hilotsubomi: 我覺得真的學會愛人。是學會自己消化情緒。但妳是轉
→ hilotsubomi: 為規定限制他來滿足你。
推 hilotsubomi: 我每次看到這種愛人的方式就會覺得巨蟹好可憐。自己
→ hilotsubomi: 再怎麼不安都拼命忍耐。覺得對方不好還要自己想辦法
→ hilotsubomi: 哄自己。真的受不了提分開了。又要因為責任所以走得
→ hilotsubomi: 不乾脆
→ hilotsubomi: 然後對方就這樣ㄧ直拼命要拼命要
→ hilotsubomi: 真不知道這樣說愛是哪門子愛
我也知道必須好好自己過生活，
因為自己很難做到，所以才看醫生，
現在是我學習「控制情緒」「體諒愛人」
的一個新開始，他也的確感受到，
我沒有限制他一定要滿足我什麼，
當下沒有多想，只希望不要斷了聯繫，
至少這樣我的改變他也能感受，
很單純的希望自己能成為更好的人，
而且這樣的改變，是他教會我要重視的，
不全然因為他，這些學習，
最後不論感情如何發展，獲益最多的還是自己
巨蟹的體貼，我能懂，
只能說體諒的功課，我太晚學會，
這也是我自己必須承擔的。

→ cindylove: 想請問樓上..為什麼要忍耐不說出來？至少可以一起面對
→ cindylove: 嘗試調整，而不是一個人辛苦..？
或許巨蟹也不見得是不想一起努力，
那天跟他攤開來說，他覺得當時，
他認為他自己可以消化掉，就別說，
但不說，讓我沒發現，所以不斷犯錯，
他「以為」我故意挑釁，仗著他愛我，
他說他也學習了一些，覺得內疚，
那不是我的本意，我只是希望他能放過自己，
學著讓愛他的人陪他面對、分擔，
那也是一種愛的方式。

推 bsmile602: 我也有同樓上的疑問 悶到一個極限值然後再爆發突然分
→ bsmile602: 手 也不是很好吧 不過這個好像很多蟹都這樣
→ bsmile602: 畢竟誰也不是誰肚子裡的蟲 忍耐不說再怪對方我忍你什
→ bsmile602: 麼地方忍很久了 其實對對方來說也不太公平阿
只能說，每個人對待愛人的方式不同，
我覺得沒有對錯之分，就是多包容、體諒，
兩個人要尊重對方給愛的方式，
找到適合彼此的相處方式吧！

推 Qfuzzy:   可能怕抱怨後～對方會不開心、會跟對方吵架
→ Qfuzzy:   然後自己又玻璃心XDr2  吵了要很久才能恢復
→ Qfuzzy:   感覺抱怨會很多副作用 所以 選擇忍耐吧 (?)
→ Qfuzzy:   或許 環境讓蟹比較敢表達自己想法時 才願意遇到就說出來
巨蟹的心思真的很細膩，
我真的就超級粗線條，
回頭想想，當初我跟他就愛上這樣的彼此，
怎麼最後變成是彼此最大的問題，
其實就蠻遺憾的吧！

推 bsmile602: 對 我也曾經想過 覺得像是Q大說的 但就算不是蟹也會阿
→ bsmile602:  只是像我的極限值比較低 忍個3次就會爆了 爆了就是發
→ bsmile602: 洩順便讓對方知道我不爽什麼 解決完就沒事了 蟹是爆了
→ bsmile602: 直接end game 所以有時我會想 也許要個性單純 開朗 沒
→ bsmile602: 什麼脾氣跟眉角的女生才適合他們
相處，真的不是那麼容易，
我就是男友喜歡的「單純、開朗、沒有眉角」
但相處之後，因為單純沒多想，
而忽略他的情緒，
我的開朗讓他以為我不在乎他，自己開心，
我因為沒有眉角，就不會想到他有眉角，
一直踩地雷，所以啊！優點、缺點很難定義

推 ycarol: 因為太喜歡 所以會忍耐 怕傷了感情 但也不是完全不說不講
→ ycarol: 不表現出來 只是對方不見得會發現 好像一定要弄到很難看
→ ycarol: 對方才會知道 但通常這個時候對方也拉不下臉
→ ycarol: 也不放在心上 所以才會導致爆發直接 The End
推 Qfuzzy:   光源氏計畫（誤
推 bsmile602: 光源氏阿..別忘了蟹男戀姐戀母阿(欸
推 hilotsubomi: 一定有講。只是講的時候不凶
推 hilotsubomi: 一定有表現出來。巨蟹會忍但不會演
→ hilotsubomi: 但看起來沒那麼嚴重啊？
→ hilotsubomi: 因為一直在努力的都是巨蟹啊
→ hilotsubomi: 如果真的把對方每個小聲音小表情都放在心裡
→ hilotsubomi: 他是不是在忍。他是不是不開心
→ hilotsubomi: 怎麼會不知道。只是不是吼著說哭這說冷漠灰心的說。
→ hilotsubomi: 就說不進去誰的心裡是吧
→ hilotsubomi: 真的是個性不合吧
→ hilotsubomi: 拼命努力去適應對方就是巨蟹的愛
※ 編輯: NiffyQ (111.246.47.166), 03/23/2017 10:57:59
→ ycarol: 推樓上 一定有講。只是講的時候不凶 一定有表現出來
→ ycarol: 巨蟹會忍但不會演 只是很多人把不凶就當成不嚴重
→ ycarol: 就不放在心上而已