看板 Capricornus 關於我們 聯絡資訊
最近發生很多事情 其實心情起伏很大 一直以來都希望自己能保持平常心 結果發現只是一直鑽牛角尖 大家都怎麼調適自己的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.95.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Capricornus/M.1459350424.A.7F9.html
snowdraught: 看書 睡覺 慢跑 110.26.0.57 03/30 23:11
YNOLS: 睡覺 聽歌 做別的事 39.13.167.252 03/30 23:14
rabbit00: 聽歌 上班 110.26.153.249 03/30 23:20
montantmer16: 狂聽歌,有時會用購物分心… 49.218.66.202 03/30 23:20
fareen: 睡覺+運動 111.82.177.8 03/30 23:21
uyaihc: 推薦去運動中心上飛輪課,很累但也很紓壓 123.192.147.41 03/30 23:21
smallpriston: 找一件可以讓你分心的事,去做,一 182.235.36.138 03/30 23:29
smallpriston: 直投入,就會忘記所有你想忘的 182.235.36.138 03/30 23:29
kim03191230: 最近一直很平常心了.... 114.38.116.148 03/30 23:31
zanoxzuke: 我最近也是............ 61.231.139.121 03/30 23:42
KissAJir: 聽音樂,把自己搞累一點(睡覺),找朋友 27.246.150.117 03/31 00:27
joeinwoo: 我最近也被鑽牛角尖所苦.... 114.46.90.28 03/31 00:27
gat21310: 去附近的公園,或是健身房用力的跑,跑 39.13.216.243 03/31 00:40
gat21310: 到累了,洗完澡就直接想睡覺了 39.13.216.243 03/31 00:41
aogoco: 崩潰完還是要調整好自己 122.121.90.201 03/31 00:42
yks125: 看書、聽音樂、走路散步 122.117.93.103 03/31 00:56
faminiq: 看電影或電視劇/運動/跟朋友聊天 36.224.207.17 03/31 01:43
moomin60129: 睡覺 140.119.38.90 03/31 01:51
cityhunter04: 一開始先想辦法宣洩情緒,之後就是 1.161.161.83 03/31 02:31
cityhunter04: 一子睡!睡飽後就是狂吃,之後就去跑 1.161.161.83 03/31 02:31
cityhunter04: 一子睡!睡飽後就是狂吃,之後就去跑 1.161.161.83 03/31 02:31
cityhunter04: 一子睡!睡飽後就是狂吃,之後就去跑 1.161.161.83 03/31 02:31
cityhunter04: 一子睡!睡飽後就是狂吃,之後就去跑 1.161.161.83 03/31 02:32
Geech: 睡覺 101.14.134.157 03/31 02:35
pek1050: 洗澡的時候衝熱水,睡覺~ 39.13.84.93 03/31 02:48
yang0102: 聽歌轉換情緒 工作 110.28.213.96 03/31 05:35
sh3425346: 出門走走 在家會崩潰 101.8.99.211 03/31 06:56
suchiachi: 最近也是.... 223.141.78.223 03/31 08:02
ny40yankees: 就努力運動疲勞自己 42.73.149.75 03/31 09:25
machi4708: 聽音樂 運動 找事情轉移 像我是看書、 140.134.18.36 03/31 09:28
machi4708: 學日文 140.134.18.36 03/31 09:28
memengto: 睡覺 寫日記 聽歌 喝點酒 看小說逃離現 110.28.87.176 03/31 10:03
Elsa0119: 聽歌、轉移注意力 101.12.146.228 03/31 10:41
pktpkt: 睡覺、吃 223.139.184.2 03/31 10:52
tzyi1989: 做自己的事 不會一直去看相關新聞ˊ_>ˋ 101.8.227.141 03/31 11:02
ivyclover: 吃、睡覺、運動、看書、聽音樂、畫畫 118.163.21.97 03/31 11:18
ivyclover: 手洗衣物、整理櫃子,不用腦的家務這樣 118.163.21.97 03/31 11:19
danacircus: 跑步跑步跑步跑到哭跑到沒力氣 49.216.122.158 03/31 11:48
u7001: 拯救紐約... 1.162.55.6 03/31 11:55
kuzwell: 彈琴唱歌 223.139.87.190 03/31 12:24
Belieeve: 拯救紐約XDDD 感覺很上癮呢 85.210.189.190 03/31 12:31
kai0117: 健身跟唱歌 49.214.85.248 03/31 13:16
peggypae: 自己去KTV、逛街、下午茶 ,健身218.174.253.236 03/31 13:25
leeting090: 購物,弄頭髮 114.34.228.63 03/31 14:00
RJYB: 慢跑、核心運動和聽音樂 42.73.194.8 03/31 14:15
CrAzYFiRsT: 把自己放空!什麼都不想! 210.59.89.75 03/31 15:50
foxmoor: 認真的洗廁所,刷馬桶......... 39.10.65.70 03/31 16:01
goodsnk: 無法 身體在做其他是 腦子也會狂想 210.69.166.243 03/31 16:28
fiyee: 睡覺聽歌 看影集跟小說 運動也是個好方法喔 1.173.191.139 03/31 16:35
timfan3939: 大聲聽音樂 101.12.131.181 03/31 17:20
kamenaki: 聽鋼琴音樂、看劇、旅行 或大哭一場 36.229.109.241 03/31 19:00
Zhwl8675: 跟重要的人講,然後哭一場! 180.217.128.75 03/31 19:39
steven2280: 運動、找個信任的人 49.216.162.193 03/31 19:52
steven2280: 說出來,或大睡一場! 49.216.162.193 03/31 19:53
repression: 睡覺 125.231.49.139 03/31 20:21
Gelala: 睡覺/放空/吃/自省 49.214.193.117 03/31 21:22
bluefeedback: 在城市中迷路223.137.234.138 03/31 21:45
yuyz: 大哭一場、洗廁所刷刷刷 218.173.45.12 03/31 21:47
megumixp: 我最近鑽牛角尖到生病失眠的程度了! 49.216.241.43 03/31 21:59
siou152: 回家一趟 1.164.132.1 03/31 22:02
Lovesurulin: 睡覺,但有些時候會想起來,然後很煩223.136.108.120 03/31 22:21
Lovesurulin: 躁223.136.108.120 03/31 22:21
skyycat: 發呆 找好朋友聊好笑的廢話 223.138.69.50 03/31 22:42
Cangku: 睡覺,打麻將 49.214.179.123 03/31 23:23
Greed623: 最近是練練鋼筆 111.242.79.90 03/31 23:48
Ying880118: 我最近心情也真的超爛,聽歌、睡覺吧 118.150.6.3 04/01 00:06
chieh930: 睡覺 聽歌 跑步 27.105.230.28 04/01 00:06
bee921030: 我最近也是QQ 和朋友聚餐聊聊吧 114.136.57.196 04/01 00:45
littlebearQQ: 找個可傾聽又信任的人聊聊吧 加油223.139.209.103 04/01 01:06
frank0771: 大哭一場 散步走很遠的路 吃 111.81.37.154 04/01 02:51
angel5230: 我這幾天也是…找好朋友聊聊 ,運動, 223.137.40.78 04/01 10:45
angel5230: 找娛樂想辦法放空 223.137.40.78 04/01 10:45
sa523aaa: 工作 118.167.1.104 04/02 00:19
zxc17893: 看書\練習寫花字體\工作 219.68.143.236 04/02 00:45
Daponpon: 重訓 慢跑 音樂 睡覺 哈拉 111.251.234.99 04/02 00:57
bioki: 崩潰 然後大哭 然後就好很多哈哈哈 111.80.43.103 04/02 14:48
deecan: 跑跑跑 睡睡睡 哭哭哭 111.81.100.211 04/02 20:22
kkyeh: 用運動來發洩情緒,真心不騙 101.14.162.197 04/03 19:05
haruka0105: 崩潰 轉移注意力 崩潰 轉移注意力 輪 49.159.30.138 04/04 17:56
haruka0105: 迴orz 49.159.30.138 04/04 17:56
louuuise: 打掃房間 101.13.193.33 04/05 22:49
faceoffact: 打掃房間+1 可是也鮮少整齊過 XD 218.164.75.106 04/07 02:04
XROCKER: 打掃房間,跑步 101.15.242.30 04/11 17:39
sally1224: 聽音樂 散步 111.82.214.34 04/15 03:17