→ firefans: 暖暖包放肚子 (記得隔著衣服) 12/23 13:10
推 darkviolet: 喝點黑糖水 對我是有用的 但每個人體質可能不同 12/23 13:10
→ tim2795: 謝謝! 我下班要去買暖暖包儲存在公司備用 囧 12/23 13:12
推 s910928: 桂圓紅棗茶 12/23 13:15
→ s910928: 飲料店幾乎都有 12/23 13:16
推 cabessa: 有時適度的運動會有用喔~ 我開始慢慢跑後,有變得比較順了 12/23 15:09
推 elthy: 對我來說就只有止痛藥有用.... 12/23 15:51
推 landing: 絕對是止痛藥 12/23 17:10
→ sunlights: 有一次在辦公室痛死了..我買普拿疼來喝~~~ 12/23 17:35
→ tim2795: 可是普拿疼對身體不健康，所以不太敢吃止痛藥 12/23 18:34
→ tim2795: 之前有練瑜珈就不會痛，有運動好像真的有差，太神奇了 12/23 18:35
→ tim2795: 老天爺可能在提醒我不要偷懶要多運動，哈哈 12/23 18:36
→ hofang: 可能是子宮後屈或後傾 這種的確實以瑜珈或其它運動姿勢 12/23 19:25
→ hofang: 可以改善 這沒甚麼好神奇的 是因為有練到韌帶 12/23 19:26
→ hofang: 如果運動了也還是沒用 那就需要開刀矯正了 12/23 19:27
→ ghstbbit: 黑糖薑母茶，要買老薑比較有效。想豐富一點,就加紅棗, 12/23 19:50
→ ghstbbit: 桂圓,紅豆.. 12/23 19:50
→ tim2795: 謝謝各位的建議，筆記，，，真的覺得當女生好麻煩，難怪 12/23 20:26
→ tim2795: 我同學會說生小孩的最大好處就是沒有月經。 12/23 20:26
推 cksally731: 看中醫調經痛，有運動有差 12/23 22:36
→ doris1016: 公司不是有生理假嗎 最不舒服的那天可以請假 12/23 22:36
推 zankarasu: 普拿疼沒什麼效，藥局有賣專門的生理痛藥 12/23 22:54
→ zankarasu: 一個月吃兩顆，根本對身體沒什麼影響，會自然排出@ @ 12/23 22:55
→ zankarasu: 我也是第一天會很痛的，以前也不吃藥就忍 12/23 22:55
→ zankarasu: 後來聽朋友建議吃專門的生理痛藥，前兩天吃1~2顆就不痛 12/23 22:56
→ zankarasu: 才覺得自己以前忍痛忍得半死到底是......||| 12/23 22:56
→ zankarasu: 止痛藥沒那麼可怕，反正不是天天吃，忍痛對身體更不好 12/23 22:57
→ zankarasu: 但這是原發經痛才有效，若吃了無效，就要去看醫生 12/23 22:58
嗯嗯，謝謝建議，可是我還是怕止痛藥 囧 不好意思
推 narutomax: 在上班中就吃止痛藥吧，那麼痛也無法工作 12/24 00:28
推 s910928: 我是吃醫妳痛 要等一小時消化 但很有效 12/24 17:34
推 daphne0117: 吃「醫妳痛」+1，對原發性經痛很有效～ 12/24 20:18
推 claire0828: 我胃不好吃普拿疼會經痛完換胃痛,後來吃EVE止痛還OK 12/24 21:22
謝謝板友建議，還是很擔心止痛藥的副作用 (原PO胃不好)
推 lhl: 懷孕最大優點是沒月經，但生產時會一次(加倍？)痛回來@@ 12/25 05:39
哈哈，可能我同學打無痛分娩，她跟我說不痛：)
推 lsky: 買熱水袋 泡黑糖水 12/25 10:16
熱水袋我有喔…可以考慮，不過我覺得暖暖包比較方便說
謝謝建議 ^^
推 Rospdk: 我會喝紅豆水耶!!消水腫也可以舒緩經痛~不然我也會自己煮 12/25 10:51
→ Rospdk: 黑糖桂圓來喝~也是不錯! 12/25 10:51
→ sj0823: 玫瑰茶 可以舒緩經痛 另外我覺得補充鈣質也很有幫助唷! 12/25 11:05
推 puppy1024: 如果一直都會經痛，痛楚1-3分時就可以預防性先吃，一 12/25 12:11
→ puppy1024: 顆就見效，等到痛楚超過5分時，吃兩顆都不一定有效，一 12/25 12:11
→ puppy1024: 個月也只一顆止痛藥，沒這麼嚴重。 12/25 12:11
感謝以上板友的建議 ^^ 會參考喔
推 ch1124: 推「醫妳痛」止痛藥很有用，我覺得止痛速度也算快 12/25 13:20
嗯嗯 謝謝
推 FragileLin: 男生雖然生理上占優勢，但社會壓力遠比女生大多了.. 12/25 17:54
→ FragileLin: 所以我都不會輕易說什麼想當男生或是當男生比較好這 12/25 17:54
→ FragileLin: 種話。 12/25 17:54
→ FragileLin: 也是有不會痛的女孩子啊，我就是，會痛表示妳該看醫 12/25 17:55
→ FragileLin: 生了 12/25 17:55
推 elthy: 看醫生不見得有用 我看過很多婦產科 也看中醫 都還是很痛 12/25 19:09
推 FragileLin: 只是單純不認同原po那句話而已，當男生女生都有辛苦 12/25 20:22
→ FragileLin: 的地方啊.. 12/25 20:22
哈哈 了解 FRAGILELIN板友…的確的確
其實我只是抱怨時 就會脫口一些沒經過大腦的話
真的很羨慕男生沒有月經 囧
也知道男生社會壓力大!!
推 sunjanet: 不建議吃巧克力，喝熱黑糖水+1 12/25 21:42
推 carrietow: 鈣片能止痛也比較沒副作用~我給很多同事試過都有效 12/25 23:10
→ tim2795: 哇 鈣片第一次聽到 會嘗試!! 謝謝大家提供的小偏方(筆記 12/26 12:38
謝啦~各位!! 這個板上的大家好親切熱心喔!!
我內心偏好 買暖暖包放公司備用跟鈣片
然後也有聽我同學說可以買月見草油 (參考中…
※ 編輯: tim2795 (211.75.191.30), 12/26/2014 12:45:47
推 adson0667: 我會喝生理期可喝的「溫經湯」很有用 12/26 21:42
推 JuSt9: 我也是吃鈣片舒緩疼痛 再加熱敷袋 12/27 15:49
推 adrea: 看中醫調體質 另外不是不吃冰就沒事 12/30 09:06
→ adrea: 有的較寒的食物要避免 例如生菜沙拉 12/30 09:07
推 hanfon77810: 月見草不能亂吃，要確定沒有子宮肌瘤才能吃，鈣片要 01/07 20:56
→ hanfon77810: 一週前天天補充才有用，參考一下囉~ 01/07 20:57
推 popo3206: 不要喝綠茶烏龍茶，差很多！ 01/08 12:29
→ tim2795: 謝謝 我知道了 01/08 12:31