[職場] 拼命三娘如何適時讓自己休息?

[qi3qi3 ( 少，但是更好)]

工作到現在七年多了

大概家庭基因(XD)跟教育關係

我們家的人都是那種拼命三郎/娘的性格

現在年紀破30大關  察覺自己的體力似乎有退化 沒辦法再承受相同的的負擔和壓力

於是會想說是不是該在工作之間穿插一點休息

但我責任感重 又比較自我要求

最可怕的是自己已經習慣一直做一直做  一直到要下班了 才覺得過度消耗體力

(可恨的是 越做事情越多 越不做的人越沒有事....唉...算了...這是題外話)

想請教同樣是拼命三娘的各位 會用什麼方法/技巧提醒自己適時休息....

感謝~:)



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→ tccn66: 換一個不用拼命的工作(認真)  換了以後就會覺得以前在幹嘛
推 Eva0413: work smart not work hard
推 alice78226: 文職工作者會建議你，把休息時間也設進你的行事曆
→ alice78226: 提醒自己要起來上廁所喝水，然後拉拉筋伸展伸展
→ alice78226: 不然你現在只是覺得過度消耗體力而已，之後會有更真
→ alice78226: 時的病痛出現，肩頸痛、背痛啥的
推 seima: 我也有一樣的問題 換個輕鬆點的工作吧 讓你習慣少點事情忙p
→ najoy: 我也是這型的 1樓建議正確(親身經歷) 但久了會覺得無聊(攤
→ najoy: 我當初是用申請其它有興趣的職位來解決這個問題的.現在嘛
→ najoy: 一般的公司待不住了 轉換跑道中
推 DualVeronica: 可以加減參考「手帳筆記術」
推 chelle3399: 我也是，但調整自己，每天設定下班時間，一天比一天
→ chelle3399: 早，工作漸漸放手給其他人，讓自己靜才有時間思考