推 dosandonts: 我之前上班前也都會憂鬱 但我是用很爛的不良習慣適應 01/13 18:39
→ dosandonts: 每天上班前我會抽一根煙 讓自己平靜抒壓 也算娛樂 01/13 18:39
→ dosandonts: 不過因為是不良惡習 我辭職後就戒掉了 目前不抽煙N年 01/13 18:39
推 MIRAL: 想知如何調適加1 最近剛換新工作，也是整天想離職 儘管朋 01/13 21:39
→ MIRAL: 友要我學著認命好好待著 但就是覺得痛苦 01/13 21:39
→ MIRAL: 每天起床都覺得想哭 吃早餐時也心情差 不想出門 晚上也不想 01/13 21:40
→ MIRAL: 睡 因為睡了很快就到明天了... 01/13 21:40
→ u102076002: 我上一份工作也是壓力很大，因為要面對客戶，所以後 01/14 02:54
→ u102076002: 來就離職了XD現在這份工作只要面對同事，目前做的還 01/14 02:54
→ u102076002: 算開心 01/14 02:54
推 yomikae: 我也想知道...現在在公司情緒超不穩，我超怕自己大發飆的 01/14 11:51
推 lizting: 會不會是過渡期呢？我換工作的第一、二個禮拜每個星期日 01/14 15:10
→ lizting: 都會大失眠，我覺得聽一下別人工作的可憐事會讓自己比較 01/14 15:10
→ lizting: 知足自己的工作有多好（雖然有點壞哈哈）如果真的待的很 01/14 15:10
→ lizting: 苦我就會乾脆點了... 01/14 15:10
推 MikaJ: 培養一些跟工作完全無關的興趣，例如手作.稍微複雜的更好 01/14 15:14
→ MikaJ: 因為需要用腦可以讓人忘記工作上的事，這樣情緒上才能休息 01/14 15:15
→ MikaJ: 但又不致於太難造成另外一種挫敗感。或是去運動～ 01/14 15:16
推 blueinice: 現在這份工作也是這樣 上班的時候要想辦法轉移注意力 01/21 21:27
→ blueinice: 比如說上班偷逛網拍XD 01/21 21:28
推 minwen: 加油！撐過3個月就會比較適應了 01/21 23:36
→ minwen: 我每次換新工作在第二個月最難熬，很奇怪的滿3個月後就 01/21 23:37
→ minwen: 好很多 01/21 23:37
推 hcyrita: 我之前工作都非常緊繃，為了讓自己工作時能盡量保持穩定 01/22 15:18
→ hcyrita: 情緒，我都會提前到公司附近的咖啡店吃東西，看自己想看 01/22 15:18
→ hcyrita: 的書，小說、旅遊、飲食、職場生活等類型的書，之後才進 01/22 15:18
→ hcyrita: 公司開始一天的工作，從書中也可找到一些轉化的方法。 01/22 15:18