[閒聊] 最近上班心情特別煩躁

[wenuffd6 (不說謊的鏡子)]

其實也沒什麼大事 但總覺得最近心情特別煩躁

早上起床也打不起精神(難道是因為下雨? XD)

也有可能最近多接了幾個專案心理有點壓力 晚上睡不著就多熬夜了點

昨天早上可能因為火氣大嘴巴破了兩個大洞(倒)

大家最近也會覺得上班特別鬱悶跟容易火氣大嗎QQ

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推 debbieayers: 你很需要降火氣或是打開104 ?XD
推 qindscoo93: 啊...我看到火氣大的同事都完全不敢靠近的說...
推 kotoyan: 吃點維他命B，多喝水。我也是最近很煩，每天看104
推 rio35: 我每個月PMS都會這樣 XD
推 liobpwioyy36: 覺得火氣要大起來的時候我都會在心裡念心經 這真的
→ liobpwioyy36: 很有效(認真)不然喝青草茶試試看 降火氣滿不錯的 我
→ liobpwioyy36: 們辦公室一堆火氣大的人都會放整箱青草茶在茶水間XD
推 hiwi: 我最近也多了一堆專案 煩
→ hiwi: 晚上運動怒增加幾kg發洩
推 xianran9: 青草茶有效(認真) 我都會去小7買原味本舖 雖然我的情況
→ xianran9: 好像沒有原po這麼慘 不過我被我兒子氣到的時候覺得喝青
→ xianran9: 草茶有降火減緩煩躁的感覺
→ saram: 請假三天就好了.
推 s5150529: 有耶！最近超易怒，我都想團購妮妮媽媽的兔兔
推 DOGEGG: 煩躁先練定力 正念減壓能讓你身體與心靈同時放鬆
→ DOGEGG: #緩解壓力、疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
→ DOGEGG: 再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG