推 max0825 : 推 01/15 22:37
推 loadingN : 這篇講的還不錯 你沒動力肯定沒辦法早起做正事的 01/15 23:54
推 UCCUplz : 我有陣子都九點睡到兩點 01/17 12:55
→ UCCUplz : 起來做事三小時 01/17 12:55
→ UCCUplz : 再躺回去睡到要準備上班為止 01/17 12:55
剛好看到順便回一下
前幾天看到一個youtuber對這個問題做出很好的回應，
關鍵解法有2點
1.早起
2 .必須跟一間你明確想做的事情有關聯。
1.為什麼要早起
YouTube的影片中提到，作者是每天早上5點半起床。
因為我們起床是腦子清空狀態最好，
卻把這個時間留給老闆跟工作。
反而是下班的腦子塞滿，體力虛脫，
回到家當然只能看片做些無腦的事情，
根本不可能再進修。
所以解法就是早點起床，
把這段最清醒的時間留給自己，
做事效率也是最高的。
2.為什麼要有明確的方向？
如果你只是覺得自己該進修，
就會亂七八糟也沒有動力。
所以作者會建議你想進修的東西
要附著在某個特定的目標之下。
例如我預定今年12月，要去西班牙玩
我就會有很明確的動力要把西班牙語學好。
因為目標已經定下來了很明確，
時間的底線也很明確就是1年。
這樣做起事來才會有動力並且規律，
不然很容易就放棄了。
以上給大家作為參考。
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