推 marra : 推這篇！認真生活，感謝分享 ^_^ 06/21 00:07
推 lyncourage : 超正向欸，感謝分享 06/21 05:13
推 kukukuma : 推 06/21 07:50
推 cue : 問一下練習英文的app是什麼？ 06/21 09:01
Duolingo，他是付費可以六個會員使用，我們家四個加老婆的家人一起用
※ 編輯: licklabium (111.248.129.89 臺灣), 06/21/2025 09:07:55
推 Roderickey : 推 06/22 01:12
推 turtlelpl : 很棒的分享 認真過生活 小孩也受益 06/22 02:38
推 chenzu740125: 好文！ 06/22 08:31
推 toby4848 : 推，好正向 06/22 11:23
推 charlies : 好久沒看到好文 大推 06/22 12:40
推 icebluesky : 推推 06/22 12:44
推 sreroro : 推 您是很厲害的人 06/23 15:05
推 O12 : 很棒 06/23 21:04
推 pass9487 : 你怎麼知道你想要什麼 06/24 07:31
不是很懂您問這句話的完整意思是什麼，可以說明清楚一些嗎?
推 kof70380 : 你不知道 就去社區大學到處沾醬油 自然會找到有興趣 06/24 15:02
→ kof70380 : 推健身房 退休一定要保持重訓 健康的體魄才是財富 06/24 15:03
推 keepgoingKH : 樓上上在問怎麼找興趣吧，尤其上班下班一直線的人 06/24 18:04
→ keepgoingKH : 我是會去圖書館閒晃，看到有興趣的書再從裡面延伸 06/24 18:04
→ keepgoingKH : 健身不錯，我自己骨架因為生活習慣不良所以有骨盆 06/24 18:05
→ keepgoingKH : 前傾尖峰鎖骨脫位等問題，我找了個本業是物理治療 06/24 18:05
→ keepgoingKH : 師的健身教練，效果顯著，只是好的教練要挑 06/24 18:05
推 despised : 推Duolingo 06/24 20:43
對於「自己想要什麼」這件事，我自己的觀點可能有點異類
心理學上有三個效應
(1)沉沒成本效應：當一個人已經在某件事上投入了大量資源，即使繼續投入不會帶
來任何好處，也會因為不想浪費之前的投入而繼續投入。
(2)宜家效應：人們對自己親手組裝或製作的東西，會產生更高的情感連結和價值感。
(3)稟賦效應：人們會對自己擁有的東西產生一種情感上的依附，認為它比實際價值
更高，因此不願意輕易放棄或出售
綜合以上三點，我對於自己「想要什麼」，只會列出大方向，比如：
健康、相當程度的財富自由、和諧的人際關係、生活的掌控度…等
另一方面，則是確保避開自己「不想要的」，比如菸、酒、毒品、賭博
因為它們和我想要的大方向有所抵觸
其他要學什麼、接觸什麼、做些什麼，我都是比較開放的心態
好比接觸重量訓練，也是當初大三時同學隨口邀約，我就和他一起去健身房了
結果他去不到一個月就放棄了，我卻堅持至今快三十年
我沒請過任何教練或教練課，卻看完市面上幾乎所有的健身、重訓、體能訓練的書
雖然和選手相比，有很大的落差，但能深蹲兩倍體重，硬舉2.5倍，臥推1.3倍
對維持健康來說，應該已經相當足夠，也有一些朋友、同事都會請我教他們
https://imgur.com/NVqyrRE https://imgur.com/P25oEAu
在學習事物上，我習慣讓「行動」走在「興趣」之前
羽毛球我一開始連球都碰不到，也是同學一句：走，打羽毛球
然後我就接觸至今了，不過它不像重訓，可以一個人訓練
所以直到最近有空閒，經濟能力比較到位，才開始規劃長期請教練
游泳、單車、上硬筆課、Duolingo…其實幾乎每件事我都是如此，付出行動，如此而已
「閱讀」則是我長期的習慣，我幾乎各領域的書都會接觸：經濟、科學、人文、歷史
如同上面keep大說的，會從看到有興趣的書再從裡面延伸
不過我幾乎都是看國外翻譯的書居多，最近剛看完「資本主義沒告訴你的二十四件事」
閱讀是我知道最便宜、最廣泛、且最能提升自己的路徑
它是一個人的武林，是自我對話的過程
你問我，對閱讀、羽球、重訓、游泳、單車、學英文…這些有興趣嗎?
我不能告訴你我有興趣，但我能告訴你，我持續在做
我知道許多人都會把「興趣」、「熱情」放在很重要的位置
但我把「具成長性」放在更重要的位置
沉沒成本效應會讓我們對於投入心力的事物，更感到在乎
而成長性會帶來屬於自己的作品、屬於自己的成就感，形成IKEA效應和稟賦效應
其實我自己認為，把「興趣」放在前面，更可能是限制，而非引導
因為它可能讓一個人更容易因為對某項新事物「不感興趣」，而失去了接觸的機會
比起對一件事有興趣，對我來說更重要的是，從中找出有趣之處，讓我能持續接觸
反而是更關鍵的能力
當然，以上都是我個人的觀點，僅供參考
推 karno : 有錢有閒真好 06/25 12:53
我來自於一個家暴、貧窮的家庭，22歲時除了得還助學貸款、舅舅借我念書的費用
還的每個月給家裡生活費，是靠著省吃儉用和長期理財，才能有一些盈餘的
推 askl817 : 請問你在家用的健身器材是史密斯嗎？ 06/26 01:08
推 askl817 : 我也一直很想在家裡組一套，隨時都可以練習，但我是 06/26 01:11
→ askl817 : 新手，如果是你或建議買什麼開始？ 06/26 01:11
我家買這個是半框的自由槓深蹲架，深蹲架有分：二柱、半框、全框
如果你是完全的新手，我不建議直接在家裡設置HOMEGYM
一來器材的操作你很可能不懂，二來還沒建立習慣，很容易放棄
先去附近的健身房試試水溫，會是比較好的選擇
我自己也是持續去健身房重訓二十多年，直到疫情期間，才決定設HOMEGYM的
當然如果家裡空間很大、閒錢很多，那就沒關係
推 rhodora : 推「讓行動走在興趣之前」的作法，我的確會以沒興 06/27 08:21
→ rhodora : 趣為由，先把自己給圈住了，感謝原po給的新思路。 06/27 08:21
推 SmartYa : 推好文，認真生活超棒，感謝願意經驗分享。 06/28 20:15
推 vu1985 : 沒有房貸的人才有資格談生活 06/29 08:59
恐怕你完全誤會了，我的房貸佔我們生活費用的1/3呢~
不過這牽涉到每個人對負債、理財、金流和人生價值觀的看法，而有很大的差異
推 yaeida : 學習 筆記了 06/29 15:14
推 Altair : 推正向 謝謝分享 07/01 11:17
推 yuenhao : 冒昧請教一下，大大沒工作的這段期間的現金流是不是 07/02 09:06
→ yuenhao : 可以完全覆蓋生活開支？ 07/02 09:06
這半年，我每個月的現金流都是負的，所以存款的部分是持續減少
一部分原因是因為兩個小孩都還在讀書，開銷比較大
另一部分原因則是理財投入的資金，也耗去不少的現金流
雖然光靠存款，我們家也可以過得去
但是每個月的負金流，看著存款水位逐漸下降，其實是會有壓力的
所以很多人會以為存款到多少，就可以財富自由退休，其實很可能不是如此
而是打造「現金流>支出」的正金流狀態會是比較穩定的
推 b10007034 : 推，好認真的人 07/05 12:01
※ 編輯: licklabium (111.248.150.166 臺灣), 07/05/2025 17:52:08
推 Iguei : 有規劃的生活，不錯喔～～ 07/06 11:09
推 adarr : 受益良多的分享 07/18 14:01
推 pppter : 推 07/28 21:28
推 Portland : 推 08/18 07:38
推 peculiarkay : 推 10/24 19:29
推 stinky4444 : 很不錯的觀點，感謝分享 12/18 21:23