→ XX9: 親友在彰機 沒啥問題 10/27 23:05
→ andrewkuo: 我是不建議開刀啦!我也跟你一樣偶而發作,但是請問一下 10/27 23:25
推 jumomo: 千萬別去童綜合找徐少克 找彰基陳醫師還比較好 10/27 23:26
此話怎說呢?身邊有朋友給徐少克開過兩次(第一次成功,開第二次是因為車禍),恢復得
不錯耶
→ andrewkuo: 你發作時有躺著休息還是繼續坐著或是站著,如果都沒躺著 10/27 23:26
→ andrewkuo: 休息,繼續站著或是坐著只是給椎間盤壓力,躺著才會有壓 10/27 23:27
→ andrewkuo: 力,紓解完你就會舒服一點了,不過建議你還是要拉腰,才可 10/27 23:28
→ andrewkuo: 以把你的椎間盤寬度拉開,這樣才可以不會復發. 10/27 23:29
→ andrewkuo: 把脊椎想成避震器,你一直站立或是坐著只是給脊椎往下壓 10/27 23:33
→ andrewkuo: 的壓力,坐著還有一股往上的壓力,當躺著時就沒往下跟往 10/27 23:34
→ andrewkuo: 上的壓力,避震器放橫也不會有擠壓彈簧的力量,所以你不 10/27 23:35
→ andrewkuo: 舒服時躺著如果緩解,再加上熱敷,有比較好就不建議你開 10/27 23:36
→ andrewkuo: 刀. 10/27 23:36
推 whiterM: 復健是健保還是自費?自費一次效果可能比你一個月健保還 10/28 01:14
→ whiterM: 要好 10/28 01:14
推 whiterM: 你如果有意願的話再幫你問問我的治療師你的狀況他是否能 10/28 01:16
→ whiterM: 處理~ 10/28 01:16
Andrewkuo & whiterM:
由於本身是久坐的上班族,無法說躺就躺,在家裡如果不舒服,就會到床上做復健師建議
的抱膝至腋運動,以前馬上可以緩解,現在幾乎無成效。彰基復健會做熱敷、拉腰、電療
,一周三次,做完當下很舒服完全緩解,但過兩小時又回復原狀,已做了三個月,才想說
去照MRI,椎間盤的確壓迫到神經不少。
推 blackwing000: 話說…為啥一直有人叫我學蝙蝠倒吊…有效嗎= = 10/28 06:04
推 ldjky: 吊單槓有用 倒吊是同原理 10/28 07:35
推 tete0130: 我跟你一樣 還有尾椎骨老化 建議拉單槓 瑜珈 跟游泳 10/28 08:56
→ tete0130: 已經跑遍各大醫院、中醫、國術館 得到的結論 10/28 08:56
推 thewtf: 吊單槓要腳離地 10/28 09:48
→ thewtf: 這樣才有用(脊椎側彎我也是這樣調整) 10/28 09:48
謝謝大家的建議!
目前已經掛號兩位醫師,想說都給兩位看看,聽聽建議再做決定。
※ 編輯: BigGirlsCry (180.176.191.122), 10/28/2017 11:53:29
推 zhang0906: 榮總 鄒錫凱 10/28 12:10
→ andrewkuo: 請問一下你有給廖慶隆醫生本人看過嗎?他應該會整脊術 10/28 12:11
→ andrewkuo: ,說不定可以幫你解決問題 10/28 12:11
推 OmicronAlpha: 陳醫生超難排,而且他會問你腳會不會麻,不會就建 10/28 12:36
→ OmicronAlpha: 議你你不要開刀 10/28 12:36
→ ffwar: 可以參考緩解 10/28 12:43
推 endlesswcy: 請收信 10/28 20:31
推 stupid324: 吊單槓有用,我吊好了呃 10/28 21:07
推 ugo0812: 沒有一勞永逸的東西,手術完,不小心還是會再壓迫 11/04 21:10
推 hey790425: 我是腰椎間盤突出,右腿會麻。去骨科診所看,牽引都沒用 11/11 15:32
→ hey790425: 。上週照mri確診突出了,要叫我手術,但其實都會有點後 11/11 15:32
→ hey790425: 遺症,還要保養,說不定還會復發。那時臨時去工廠給人 11/11 15:32
→ hey790425: 操幾天,意外發現不太麻了,猜想自己可能是肌肉力量不 11/11 15:32
→ hey790425: 夠。轉投彰基復健,一句很有用的話,說我腰部沒有什麼 11/11 15:32
→ hey790425: 肌肉。它們叫我買護腰跟彈力帶,教我一些動作。抱膝我 11/11 15:32
→ hey790425: 沒做。我回家自己找強化腰部核心的動作去強化肌肉。我 11/11 15:32
→ hey790425: 本來起床兩三小時就會腿麻麻到很幹,現在一整天還可以 11/11 15:32
→ hey790425: 。牽引建議還是要去。姐夫的影片很受用。 11/11 15:32