→ qoopichu: 時間不重要，你睡的好睡眠需求時間就少，這樣很好啊 02/11 21:18
→ OrzOGC: 睡的好自然早起啊...國軍online時不也這樣 02/11 21:23
→ XX9: 六趕工，七思考，八放假，九頭痛，嗯 02/11 21:33
→ volenty: 不要浪費這麼好的天賦好嗎? 02/11 21:35
推 JustStarBuck: 你這是好事吧 02/11 21:44
推 Bagwell: 我記得有看到ㄧ本書是說睡90分鐘的倍數 然後睡7～9小時 02/11 21:53
→ Bagwell: 是最佳的睡眠品質 02/11 21:53
推 belongs: 睡不著或一直起來才是大事 一覺到天亮沒有什麼問題吧XD 02/11 22:11
推 kitten123: 清醒時有精神就好，不一定要睡多久吧? 02/11 22:15
→ lazzyding: 這症狀一堆人跪著求你還嫌棄 XDD 02/11 22:29
推 QQKandy: 羨慕...... 02/11 22:34
推 racoon151: 我也跟你差不多，只要睡滿7小時就會醒來。不過假日會 02/11 22:43
→ racoon151: 賴床就是了。但覺得這樣很棒耶，睡不好才比較痛苦 02/11 22:43
推 ptter56: 睡久越睡越累 又沒做到正事 羨慕你朋友QQ 02/11 22:46
→ gold0103: 他只有睡6小時,但沒錯是一叫到天亮! 02/11 22:50
→ loking: 睡滿8小時根本沒科學根據 單純只是把24小時切3份 不用理他 02/11 22:55
→ k44754: 精神科或腦神經科 02/11 23:37
推 usea5a: 記得沒錯的話睡眠品質＞時數 不一定要8小時啦 你起床後到 02/11 23:58
→ usea5a: 睡覺時間精神都還不錯的話根本不用在意 反而有更多時間可 02/11 23:58
→ usea5a: 以利用 02/11 23:58
→ OrzOGC: 去看醫生大概會把你轟出去吧 02/12 00:00
→ sanajp: ... 只能推樓上 02/12 00:29
推 ptter56: 奢侈的煩惱XD 02/12 00:36
推 DLHZ: 每個人體質不一樣 有些人是天生睡一下就夠了 但是少部分的人 02/12 04:46
→ DLHZ: 才會有這種基因 02/12 04:46
推 qmaper: 有白天補眠或是午睡嗎？ 02/12 05:10
→ qmaper: 自己會擔心可以去看一下啦 通常是身心科 02/12 05:11
推 a86395700: 可以到醫療版問 02/12 06:23
推 autumnsky918: 有睡眠治療，但你要先看你的精神狀態，假使這六小 02/12 07:09
→ autumnsky918: 睡眠品質是好的，且白天精神狀態也是好的，那就無 02/12 07:10
→ autumnsky918: 需看醫生了，看醫生狀況是這六小品質差，且白天精 02/12 07:10
→ autumnsky918: 神亦差，然後狀況差下睡眠無法恢復體力一直循環，這 02/12 07:10
→ autumnsky918: 樣再看醫生，彰基有睡眠治療 02/12 07:10
推 blackwing000: 過勞的勞工表示： 02/12 07:47
推 ewonewone: 過老的老公表示： 02/12 07:55
推 allnight: 早醒型失眠也是失眠的一種，會影響精神狀況的話，還是去 02/12 08:40
→ allnight: 諮詢醫生吧～ 02/12 08:40
推 changmada: 天賦異稟 02/12 08:44
推 Eastkaikai: 你有睡就好 而且你這也是正常睡眠時間 02/12 10:15
→ tpstps: 起來不累就好啦， 02/12 10:28
推 opheius: 深眠時間大於淺眠比較重要 整體睡眠時間是其次 02/12 10:31
推 luna5206: 羨慕 02/12 11:14
推 Mulderx8612: 我像你說的這症頭十來年了~不覺得這樣有啥問題啊~ 02/12 11:56
推 bybe: 樓上也很厲害 羨慕 02/12 12:57
推 skymai: 我也差不多 應該是老了XD 02/12 18:13
推 ESCAPEFROM: 羨慕 我還是要睡十個小時才能起床 以前是十二 02/12 20:23
推 exotica: 覺得你能試試看深呼吸欸，我之前也這樣 02/13 11:58
→ exotica: 想到的時候就深呼吸，不分早晚安 02/13 11:59
→ exotica: ＊不分早晚 02/13 11:59
推 op520: 我也是，感覺是年紀到了，早睡多運動吧 02/13 12:35
推 chi0103: 不要做夢應該都睡的蠻好的 02/13 15:05
推 benjelly: 根本是假發問真炫耀 02/13 23:30
推 oreo17: 好羨慕哈哈哈哈哈 02/14 00:55