[請益] 椎間盤突出

[hermione1 (mione)]

因家人椎間盤突出嚴重從S2-S4都有
平日都保有運動習慣可能是上班原因久坐導致
因椎間盤狹窄已經詢問過兩三位醫師（最遠還跑去台北）都表示
不太適合開刀，建議保守治療

目前家人正努力復健，因醫師表示若兩三個月後仍然未改善之後有非常大的機率長期臥床

想上來問問厲害的大家有沒有推薦的醫師、各式療法、或是儀器護具等等

真的跪求各位了！



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推 oversee21: 分享一下，我前年發作，近半年常做這個，現在不痠了
→ oversee21: https://youtu.be/Z3-mYrVjBEo
→ ccdg: 這個有人會找整脊推拿的治療，但風險很高。是可以先問問有名
→ ccdg: 的中醫診所，有些中醫院有推拿。建議找真正厲害能治病的按
→ ccdg: 摩師長期慢慢改善，可搭配中醫針灸或伸展。最簡易的伸展或
→ ccdg: 瑜伽動作上網查或問專業。西醫復健也會教在家復健動作。省
→ ccdg: 錢的就給人按摩時在旁學，回家由家人每天按摩。一定可以改
→ ccdg: 善
→ ccdg: 外面整脊推拿的師傅良莠不齊，要小心
→ ccdg: 大醫院的中醫部針灸復健不貴，有健保。可加減用
→ hermione1: 感謝樓上C大回覆！
→ hermione1: 感謝一樓提供的方法，我來請家人試試看！
推 makaveli: 千萬不要開刀。去彰化市王耀賢診所看看。台中就詠春整復
→ makaveli: 看看。
推 formulalalaa: 脊椎側彎友路過，一樓的影片很不錯，基本上也是要
→ formulalalaa: 多伸展，外面國術館水準好壞差太多…加油！
推 g76224: 真的需要開刀的話，可以找彰化秀傳神經外科羅貽琛醫生，家
→ g76224: 母去年底開過之後恢復良好!
推 thewtf: 1樓這是姐夫頻道
→ thewtf: 我重訓也是看他介紹去練
→ thewtf: &我有脊椎側彎
→ thewtf: 改善方法就是雙腳離地 吊在單槓上
→ thewtf: 醫生建議的 雙手打直就好
→ thewtf: 讓你整個人脊椎都拉直
→ thewtf: 每天做長期下來有效
→ thewtf: 3~6個月
推 ccdg: 樓上這辦法不錯但老人家會有困難
→ ccdg: 長老教會旁的主婦聯盟有開毛巾操的課，非常便宜。有時間可以
→ ccdg: 去練。練伸展，調整姿勢，人變直，身體會健康
推 skyblue100: 中醫王耀賢看看，或光田陳子勇
→ volenty: 老人家就扶上去兩個胳肢窩掛在矮單槓上~
→ hermione1: 謝謝大家～我們家會都試試看
推 Celia320: 推 秀傳神經外科 熊海明醫師，醫師很有耐心
推 rocklorl: 本人也是患者，先去神經外科照MRI看狀況，推拿什麼的多
→ rocklorl: 數是無效治療，而且有可能讓情況更嚴重。
推 rocklorl: 保守治療繼續做，然後去訓練背部核心肌群，幫忙分擔脊椎
→ rocklorl: 壓力，可以去有附徒手物理治療師的大醫院復健科。
→ rocklorl: 像是員基復健科就有，或者去找有物理治療師證照的物理治
→ rocklorl: 療診所幫忙訓練，但這要自費。
→ rocklorl: 神經外科可以找員基方鵬翔醫師，有耐心也豪爽。不過若要
→ rocklorl: 開刀建議多問幾位醫師意見，然後找個你們覺得可信任的。
推 arhuro: 我幾年前是腰痛而且痛一年多 王耀賢喬一次就好了 很神奇
→ arhuro: 後來大約每4個月到半年 固定到王耀賢那邊整脊 因為我是平
→ arhuro: 常姿勢不良 現在慢慢矯正 椎間盤問題可去試看看
推 abcdDBG: 一正中醫診所
推 CORALCHU: 台中陳建良開內視鏡手術，對身體比較沒有負擔
→ CORALCHU: 家中70歲長輩也有去開刀，術後復原不錯
→ CORALCHU: 可以去醫院拿到MRI的片子再過去，醫生比較有個性