[請益] 鹿港健身房推薦

[ddeeaadd (厭世我最行)]

有感體能肌力下降，想要開始重訓練點肌肉，

有沒有推薦的健身房及教練？

之前去過once自己摸器材，練完全身都會痠痛很久應該是姿勢不正確，

查一下鹿港目前的健身房有once、拳力體能、鹿基、阿斯貝克、萵苣，

大家會比較推薦哪一間？

有考慮買少量教練課，但我不知怎麼選擇教練有點猶豫，

單純推薦適合自己練的環境也可以~


萵苣先不考慮，希望是能單次入場計費的。



聽說once平日晚上很多人，不喜歡人擠人只能假日去；

在彰濱上班所以阿斯貝克感覺也不算遠，只是網路評價不多。

謝謝大家~~



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→ joe0934: 菜市場萵苣
→ s001327s: 阿斯貝克機械式器材很少 不熟悉自由重量的不推
→ s001327s: 不過想上教練課的話可以考慮 沒上過課但接觸過 人都不錯
推 bullbull09: 單次的話也可以考慮斯邁
推 b54102: 你挑器材想用好一點的話可考慮wg 但這間業務煩很兇  或者
→ b54102: 跑去金馬路的健工 教練我就沒特別推誰了
推 logogunx: 第一次練痛一個禮拜是正常的
推 ruby981206: 練了半年了，每次回家還是照樣酸痛xDD
推 wenjanet: 推薦阿堂教練
推 toro077: 單次入場也是要算一下 WG一個月好像才800 去多次點就會
→ toro077: 比較划算了 建議每間還是找自己會去練的時間看一下人潮