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各位前輩好, 小弟最近初出茅廬,想練氣功強身健體, 但是不得其門而入,在網路上瀏覽眾多功法後,有一些小疑問, 想請教各位前輩 是不是我打坐時純想我的丹田,配合腹式呼吸(舌頂上顎,鼻吸鼻吐),這樣勤練,會產生 氣感嗎? 這樣算是開始百日築基嗎~? 還是說一定要搭配動功? 如果先天身體比較虛,這樣練是不是會傷身體,要先把身體補好~? 小弟如有違規請告知,還望各位前輩大大指點迷津,謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.48.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1536835454.A.09F.html
Sorge : 建議還是實際找個老師比較好啊。 09/13 22:07
Sorge : 網路上的文章, 有文字理解, 跟實際操作, 的落差問題 09/13 22:08
Sorge : 氣感這種東西, 因人而異, 沒有標準答案。 09/13 22:14
Sorge : 是可以從一些簡單的靜坐方法開始, 是可以的 :) 09/13 22:20
jclmjy : 了解~謝謝s大~~~ 09/14 03:05
cocolin5420 : 生活作息沒作好 練什麼都騙人的 幾點留言? 09/18 22:56
cocolin5420 : 生活打理好不練氣功也不會差到哪 09/18 22:58
cocolin5420 : 氣感只是一初始 比虛啦啦上一點點的開始 09/18 22:59
cocolin5420 : 同樣道理 為什麼有人能讓人感受到氣感 就是你弱於人 09/18 23:02
cocolin5420 : 話說有氣感到沒氣感來說 練氣一樣會生病 (血症來說 09/18 23:04
kevin74855 : 加班有聽過嗎?嘴時間什麼意義?逼大家晚上不留言? 09/19 07:15
kevin74855 : 生活作息一定是大局觀,會有變動就是作調整。 09/19 07:18
kevin74855 : 心與體都要練,營養、運動、休息,都是互相配合。 09/19 07:23
mydeargf : 可以先從中醫調理入門,把身體基礎穩固再來繼續處理 09/19 09:19
mydeargf : 後續修行的東西 09/19 09:19
cocolin5420 : 沒水準 說的有道理 拿"現在"生活觀 醫院上的還會少 09/19 10:18
cocolin5420 : 氣血氣血 練氣才有氣 還是有氣想練氣? 根本都不懂 09/19 10:20
cocolin5420 : 恢復正常作息 恢復正常吃喝 如果原本就如此? 09/19 10:21
cocolin5420 : 那才"運動"或練氣 甚至藥食 拿竹篩打水??? <<< 09/19 10:24
jclmjy : 各位前輩們的指教小弟會虛心受教,感謝各位大大給小 09/19 16:20
jclmjy : 弟意見。 09/19 16:22
cocolin5420 : 那種沒水準的老師及學生群少接近就沒錯了.. 09/19 16:43
cocolin5420 : 沒看過那種"奸狡成性"的氣 品質能夠多好 跟捐血同理 09/19 16:44
cocolin5420 : 09/19 22:16
cocolin5420 : 真.好.玩 v( ̄︶ ̄)y 09/19 22:49
cocolin5420 : 能夠讓某些"制定規則"來說 霸凌是件有趣的事呢~ 09/20 00:31
cocolin5420 : 生亦何歡 死亦何苦 死一個何歡 中國有千千萬萬個何X 09/20 00:51
group543 : 外省珠是不能刺激的~ 09/20 12:05