[問題] 八段錦練習心得

[auwqr19 (auwqr)]

各位好，在練習八段錦的時候，因為動作操作有些疑惑，故想向各位先進詢問
感謝您的回覆解答

雙手平伸時練習掌心有微熱感，請問主要拉伸的動作是把促進神經功能嗎
踮起腳尖，足背第1趾是有淺腓神經
足趾背部反射區有腦下垂體 眼睛 耳朵反射區 可以刺激頭面部問題
足底按摩根據反射區，足前1/3肺區可以治療肺疾病
吳神父的書(圖解吳神父腳部按摩保健法2)有位患者患有睡眠呼吸中止症可以輔助治療
足後1/3 大腸小腸也就是脾胃功能，
但是足中某一區域為腎臟，和中醫湧泉穴位有些距離

功法中有一些站樁的內容，站樁可以減少壓力與流汗，促進新陳代謝
其中關於布氣，有看到李嗣涔在電視節目的一些講述
請問布氣的原因是自主神經系統可以調控，讓掌心有溫熱感，是所謂外氣嗎
外氣為何可以治療他人的各種疾病呢

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推 mydeargf    : 因為氣於無形有穿透性，所以方便運用，但布氣也是要
推 mydeargf    : 身體穩固才能去運作的
推 mit1123     : 八段錦的精髓在鬆筋/以氣通經絡
→ mit1123     : 內經所說：骨正、筋柔、氣血自流。
→ mit1123     : 手掌溫熱感不一定是外氣，有可能是你的丹田之氣所提
→ mit1123     : 出的。所以要去覺察氣之方向性！
→ nsmmsn      : !