→ Rapacious: 戴口罩踩飛輪嗎? 確實對心肺訓練有幫助 04/21 15:31
→ hereiam: 大多的同學是不戴口罩上課，如果有同學戴口罩上課，我也 04/21 15:59
→ hereiam: 會提醒他們注意自身的狀況。真的無法繼續，可以放慢速度 04/21 15:59
→ hereiam: 或減輕阻力。 04/21 15:59
推 brights30: 要減肥有私你 04/22 02:08
推 Reba520: 推丹尼斯教練！ 04/22 13:59
各位綠豆大家好
隨著時序漸漸入夏，大家是否規劃好自己的運動計劃了
我目前在嘉義市國民運動中心有教授飛輪課程以及TRX課程
歡迎有興趣的綠豆可以報名來運動
目前我開課的日期有
5/1 (五) 晚上20:20~21:20
5/2 (六) 早上9:15~10:15 (此班為TRX課)
5/2 (六) 早上10:30~11:30
5/4 (一) 下午4:00~5:00 (此班僅限女性報名)
5/4 (一) 晚上6:00~7:00
5/6 (三) 晚上6:30~7:30
5/6 (三) 晚上7:40~8:40
5/7 (四) 晚上5:50~6:50
我上課的方式會是由淺至深的方式，帶大家從心肺耐力、肌耐力一直到爆發力
依照課程的進展而有不同的訓練重點
歡迎有興趣的綠豆可以一起來踩踩飛輪鍛鍊一下自己的體力
即日起至4/26報名都還有9折的優惠，4/27-30報名則是兩人同行可以有九折優惠
而且除了一次報名一期的課程，運動中心這邊還有提供單堂或單月的上課方式
大家可以等到五月後再至國民運動中心櫃台詢問
如果有問題歡迎站內信或推文詢問
P.S. 運動中心這邊也有針對疫情對於每天進出運動中心的人員進行控管
進入場館都要量測體溫並且消毒手部，器材也會每天定期消毒
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當你除去所有不可能 剩下的 無論如何令人不敢相信 它必然就是真相
以上是福爾摩斯的名言 相隔百年後 被高中生名偵探工藤新一奉為座右銘
工藤新一重返童年 化名江戶川柯南 和少年偵探團生活在米花市裡
那是一個老是有人慘死 卻永遠不需要兒童心理醫師的大遊樂園
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