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大家好~想請問有推薦的小型健身房嗎? 就是不要那種大型連鎖一直會有人推銷,整個館很多人的那種,平常沒運動知識的我基本上會上教練課,但本身忙起來很忙、閒又很閒,可能會有一陣子突然沒辦法練,一陣子狂練,若加入會員綁約還要想辦法轉讓會員這壓力很大,希望是可以付一小段一小段費用,比如三個月付一次費這種?(不確定是否有這樣的收費方式)主要想練體態也有想上瑜珈團課,有看到體育館的課程似乎滿符合的,一個地方不同時段有好幾種課程可以上,不用跑好多點很適合像我這樣想瑜珈想健身的人,但那課程好像是沒有連續性相當適合中途隨時想加入的人,這樣不知道有沒有效果或是跟不 跟的上大家,不然它真的滿方便的預約收費一目瞭然,或者是必須先擇一大家比較先推薦瑜珈還是健身呢?研究了很久真的是兩者都想要啊XD 先感謝大家的建議! ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.255.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1659319447.A.56E.html
hereiam: 國民運動中心,那邊有健身房也有瑜珈課可以上。 08/01 10:33
aa78897889: 記得雲濤附近有一個陽春健身房,一次好像才銅板價? 08/01 11:12
qi3qi3: 國民運動中心有單堂課 08/01 12:29
qi3qi3: 只是你希望有彈性 又擔心課程沒有連續性 有點矛盾啊... 08/01 12:30
qi3qi3: 這樣你可以考慮上瑜珈,比較沒有課程進度的問題,每堂課都 08/01 12:33
qi3qi3: 是獨立的練習 08/01 12:33
dcggj2394: 駿美 08/01 12:39
kamama: 駿美+1,買會員後教練隨便你問,規律去一陣子後,教練就會 08/01 13:01
kamama: 幫你安排課表,不過環境比較陽春,可以去一趟試看看可不可 08/01 13:01
kamama: 以接受 08/01 13:01
VictorC: 崇文國小對面地下室的原力覺醒,最短可以買12堂 08/01 14:06
helixc: 原力的12堂課上課時間有彈性的 不用真的12周內上完 08/01 16:53
mrsasuke: 駿美,現場有教練,動作不會做都可以問教練 08/01 19:03
cheerup316: 推原力,曾在那運動過,除非你找教練,不然不會被打擾 08/01 21:33
cheerup316: ,設備也都蠻齊全的 08/01 21:33
bobgun1211: 推薦阿姆斯壯,設備齊全不擁擠,可以月繳、季繳,教練 08/01 21:44
bobgun1211: 也不會推課程,可以自由的練 08/01 21:44
brian8077: 推漢堡健身工作室 雖然不在東區 但教練很可以根據學員 08/02 00:07
brian8077: 調整 08/02 00:07
bryant70176: 去原力不會後悔的!我腰椎手術後給他們教練帶,現在 08/02 00:51
bryant70176: 變得跟頭牛一樣! 08/02 00:51
derniere: 請問bry大,給那個教練帶呢 08/02 00:57
bryant70176: 回樓上 我是給Vic教練帶,他是做矯正性 功能性訓練 08/02 20:54
bryant70176: 的,很重視肌肉張力跟身體結構的排列,現在有體驗課3 08/02 20:54
bryant70176: 75的樣子 08/02 20:54
shen0812: 推薦可以去享動能看看,那邊教練都很專業,也有很多團課 08/04 19:52
shen0812: 可以上,你可以先預約單堂上看看! 08/04 19:52