[心得] 六月初稻城亞丁 (跟團)

[bestcheer (原諒我飛)]

嗨大家好，這次想分享四川省稻城縣亞丁景區的旅遊心得，

非自助，是在馬蜂窩上面報團，

成都出發，五天，包車包吃包住包門票，一司機一導遊。

日期5/31~6/4。


關於稻城的宣傳跟竄紅過程就不多提了，

但不得不說我也看過張嘉佳的從你的全世界路過（書），

也聽過馬頔的傲寒，所以對這個地方多了一點嚮往。


以下是一些照片、心得跟建議，

稻城亞丁海拔高度不低，每個人感受不同，

請衡量自身狀況適量參考。


--行前準備--


一、高山症藥物

我很倉卒才報名這次旅程，也沒什麼準備，

事前沒做什麼功課，事前完全沒服用任何藥物，

我建議會害怕高山症的朋友還是可以事先服用，

相關資訊請洽醫師，並提早足夠時間開始使用。


二、衣物

山上天氣真的多變（待會看照片就知道），

多備幾件薄的方便穿脫，帶一件厚外套，冷的時候真的很冷。

我習慣穿連帽外套，建議要戴帽子跟圍巾，防風也防曬。

可以帶一件雨衣備用，撐傘爬山應該很辛苦…

我們有買鞋套，但沒用到，具體不知道好不好用。


山上會有出租衝鋒衣，如果不想帶厚外套也可以到山上租，

我們遇到的是租金一百，品質還不錯。


三、飲食

高海拔地區食慾好像會受影響，

有習慣吃的熱量零食建議先買好，巧克力之類的，

不只爬山的時候可以吃，搭車的時候也可以吃，搭車時間很長…，

山上也會賣食物但店面都偏小，不太齊全。

景區附近有賣葡萄糖水，感覺很好用，不過我沒買。


四、登山設備

氧氣瓶跟登山杖這些東西到了景區附近很多，

我們報的團帶我們去買的氧氣比較貴，

但不知道品質差在哪就是了…


住的旅店有出租登山杖，好像才十塊還多少，

很便宜…

總之登山設備可以上了山再買就好。


--旅程Day1&2--


往稻城亞丁前的行程，挑幾個介紹：


＊瀘定橋

一個吊橋，門票十塊可以來回，這邊有軍事歷史，

會遇到很多中國遊客租紅軍衣服拍照…

https://i.imgur.com/o9ccWTf.jpg


＊西出折多

這邊有些跟宗教有關的元素，

風很大，有微量飛雪，視線不太好。

山上天氣真的多變，我沒料到此行可以踩到雪。

（沒有什麼好照片，請見諒）

https://i.imgur.com/VjZpDG1.jpg

https://i.imgur.com/moxRYVO.jpg

https://i.imgur.com/xx4AheR.jpg


＊天路十八彎　的上面

天路十八彎就是一連串的彎道，

我們去程的時候這邊一片白茫茫，

回程的時候卻幾乎看不到雪了。

還會遇到豬，據導遊說是放養的。

https://i.imgur.com/YvGH0Px.jpg

https://i.imgur.com/fKYiYFr.jpg

https://i.imgur.com/W0JytcI.jpg

https://i.imgur.com/Ul1bK4a.jpg

這個是回程的時候

https://i.imgur.com/MiPIY8l.jpg


＊卡子拉山

也是一片白茫茫的，

但其實我們路過很多地方天氣非常好、地上根本沒有雪。

https://i.imgur.com/8swteXu.jpg

https://i.imgur.com/eALEqVF.jpg

https://i.imgur.com/wtlWtp2.jpg


--Day3稻城亞丁--

當天天氣參考：

https://i.imgur.com/GwfWh0t.jpg

這是此行的重點，要進景區爬山了，

我們住在景區外面，當天再搭遊覽車到景區門口。

門票應該是全票150、半票80，

除了門票還要一個「觀光車」的費用，是120元，

觀光車就是一般客運，但一定得買，

會載你到沖古寺，途中經過亞丁村，

要住景區裡面的話要先調查好在哪裡下車。

https://i.imgur.com/Z2eTuic.jpg


官方規定一定得買的原因有一個是，

光搭車就要一個小時了，不要想用走的…

會暈車的人記得先吃暈車藥，這邊是山路一小時。



如果要二進（隔天再來）景區的話，

記得拍一張你在景區內的照片，

憑照片，第二天的觀光車可以半價。


途中會在一個觀景台停五分鐘，

景色很好！

https://i.imgur.com/MIOffI5.jpg

https://i.imgur.com/1Gdayi2.jpg


接下來爬山有兩個選擇：長線與短線

長線就是牛奶海五色海，短線是去珍珠海。

我只去了長線，以下是長線心得～


要先搭電瓶車到洛絨牛場，

電瓶車單程50來回80，只收現金！！


沖古寺跟洛絨牛場都有小小補給點，

爬山沿途也會有人賣自熱米飯、紅牛、氧氣跟登山杖等，

但還是建議當天早上就都準備好，景區門口就買得到，

氧氣瓶價格應該都可以殺，


景區內明信片三張30或五張50，很貴，

但我不知道還可以去哪裡買QQ

洛絨的可以直接給他郵資代寄，沖古寺不知道。

(不過我寄國內，過了三個禮拜還沒收到= =)


接著就是爬山了，

單程大約五公里，前面三公里可以坐馬，

應該是三百塊，好像只收現金，有錢又想省體力的人可以考慮，

回程不能騎馬，理由是因為下坡比較危險。


第一段：平緩的木棧道、一般道路，大概快兩公里

木棧道這一段很輕鬆，接著會有一段緩坡，還是很好走。

木棧道旁邊有一些水域，滿漂亮的，會有一些動物。


第二段：比較陡的坡，有時候有階梯，大約一公里多

這一段會比較吃力，天氣好的話偶爾會有些流水，

可能是山上雪融，要小心走。


這時候會遇到很多回程的馬，會問你要不要騎馬，

價格可能是兩百或者更低，覺得已經有點累的人可以考慮。

https://i.imgur.com/lkuidGl.jpg


第三段：更陡的坡，一公里

到了騎馬的終點後，後面的路因為不好走，所以馬只能走到這裡，

這邊真的很辛苦，路比較不好走，海拔高度也逐漸升高。


第四段：好走的木棧道，一公里

會遇到一個岔路，左邊牛奶海右邊五色海，

路線是一個圈，所以走哪邊都可以去另一邊繞回來，

我走的路線是先牛奶海，待會解釋優缺，

這一段路跟一開始的木棧道差不多，很好走。


然後就到牛奶海了！

有時間的話可以沿著水域繞一圈，

但我覺得從步道這邊望過去還是比較美。

https://i.imgur.com/6EmqIEn.jpg

https://i.imgur.com/e3iLGpP.jpg

這是第五段路上回頭拍牛奶海
https://i.imgur.com/MmN2pmM.jpg

這是第五段路上拍第四段路的樣子，看得出來很平緩
https://i.imgur.com/hPRN4u8.jpg


第五段：辛苦的階梯，三百公尺

牛奶海接五色海要往上爬，這一段的路陡但因為有修路，不難走。

抵達五色海後要往下走，覺得很累的話也可以不走下去，

畢竟走下去還要走上來…

朋友跟路人一致認為牛奶海比較好看，

時間或體力不夠的人可以不爬五色海。

https://i.imgur.com/foftpIA.jpg

堆了個瑪尼堆

https://i.imgur.com/HqwTWRh.jpg

第六段：很辛苦的下坡，七百公尺

這邊就是通往剛剛第三四段的岔路口，

下坡很難走，非常陡。

有一半長這樣，另一半是修過的階梯。
https://i.imgur.com/skKKMKJ.jpg

然後就走三二一段回去了。

記得回頭看一下兩個海
https://i.imgur.com/hPRN4u8.jpg


路線建議：

一、依照我這樣走，先去牛奶海再去五色海

可以到牛奶海休息一下再往上爬，大部分人都這樣走。

二、先去五色海再下來牛奶海

適合討厭陡下坡的人，因為那個下坡真的很難走又危險。

三、只去牛奶海就折返

五色海相比牛奶海真的稍微遜色，那坡度也很難走，

時間體力不夠的人建議到牛奶海就可以折返，我有些朋友是這樣。


注意事項：

電瓶車末班車是17:30（不同季節可能不同，請自行確認）

觀光車末班車是18:30（不同季節可能不同，請自行確認）

他們應該會一直加車把人送走，

畢竟旅客留在那邊也很麻煩，

但還是早一點到比較保險。


第一段木棧道後，人跟馬是走同一條路，

聽到馬身上的鈴鐺聲要注意前後，

有時候真的會擦撞，很危險。



--Day4&5--

朋友決定隔天好好休息，沒去走短線，

沿路搭車回成都，第五天早上六點吃早餐六點半出門，

九點吃午餐，一兩點就到成都市區了。

--End--



--心得&建議&結論--


海拔四千多的地方爬山很辛苦，

絕對不是輕鬆的行程，

但同行夥伴中也有平常不太運動的瘦小女子，

也是成功爬到牛奶海折返，

她覺得她沒什麼高反，只是體力不好，

也有看起來很健康的男生吸了四五瓶氧氣，

我買了四瓶都沒用，只用了一瓶旅行社送的比較弱的，

用了真的會比較舒服，但我沒有到一定得吸的程度，

真的是看各人體質…



雖然我們這群人都沒什麼事先準備，

但最保險的作法還是諮詢專業醫師藥師，

提早服用高山症相關藥物。

導遊說稻城每年都會註銷幾張身分證。

而今年的是下山的時候才出狀況的，

千萬不要逞強！



上面的景色真的很美，

每個季節會有不同樣貌，

有機會的話會再想找個秋天去看看。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.96.105 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/China_Travel/M.1561535579.A.D74.html
※ 編輯: bestcheer (140.119.96.105 臺灣), 06/26/2019 16:02:25
推 vcxzb25: 無緣旅伴幫推XDD
真的無緣XD

推 pppwww: 推一個
推 bluexox: 藏香豬超可愛
推 jygirl: 超美呀啊啊啊啊啊！！
→ ting5088: 很想去，但是感覺好像很硬！
有一點硬，但也不要太害怕啦

推 t888724: 用心推，我好好心痛沒辦法一起去啊啊
沒事兒以後還有機會

推 tina1749: 你還不如找專業包車師父併車，至少會讓你住在景區内不
→ tina1749: 用再花二進票，而且節省時間。
→ webster1112: 買票入口廁所 氣勢磅礡 吾游中國僅見 一問 領導去年
→ webster1112: 剛上過 !! 祖上積德 !
→ webster1112: 5色海約海拔4700 看個人體質會有高反 有可能很嚴重
→ webster1112: 我穿登山鞋 沒雨/雪路其實都不難走 但我看有小女孩穿
→ webster1112: 逛街的高跟鞋也走完 就是
推 Chalock: 剛經過，天氣還不錯
→ Chalock: https://i.imgur.com/DzI2xkz.jpg
推 TOPGUN812057: 兩年前去上五色海還沒欄杆 下山下雪又滑很恐怖...
推 elittle: 我五月中剛去 團帶你買的氧氣是比較濃的
→ elittle: 我覺得要買  還有高反濃縮液 我覺得很有效
→ elittle: 再來就是 你在爬山過程不會想吃東西的 太累了
→ elittle: 只要帶水  跟巧克力就可以  真的  吃不下的
→ elittle: 還有就是不需要騎馬  因為其實難的是馬上不去的後面那段
→ elittle: 前面都不難 還有只要出現嘴唇發紫頭暈就停下來吸氧
→ elittle: 慢慢走 我是住在景區 我有問民宿老闆
→ elittle: 他說其實那個票幾天之內他都會讓你進的
→ elittle: 我們團十一個人 一個叔叔 前一天就回成都 嚴重高反
→ elittle: 七個人爬到牛奶海 其中兩個人爬到五色海
→ elittle: 當天晚上有三個人就下山去香格里拉住了 都男生
→ elittle: 高反比較嚴重 那裏人說每年都有人掛在那裏
→ elittle: 所以絕對不要逞強 該買氧氣就買 命比較重要
→ elittle: 我也是在馬蜂窩上報的團
→ elittle: 體力不夠的牛奶海就行 五色海比牛奶海不好看
→ elittle: 還有就是爬的時候絕對不可以走太快也不可以一口氣衝
→ elittle: 三個下山的年紀都比我小 其中有一個是直衝五色海
→ elittle: 回去民宿就頭痛到不行 就下山了
票都可以進，但是觀光車的錢應該還是要付，
我也有被抓去買某長跑推薦用的濃縮液的，我有喝，
但不知道到底有沒有用


推 viviD: 可以分享一下總花費嗎? 七月也想衝一個
我的團費999，不含觀光車120&電瓶車80，七月團費好像比較貴，
氧氣瓶跟高山症藥品得看個人了。
※ 編輯: bestcheer (140.119.96.4 臺灣), 07/01/2019 02:28:52
推 feywen: 爬山吃不吃得下看個人吧，去西藏爬過五千米以上的，中午
→ feywen: 時經過休息帳蓬時很多人都點了方便麵吃，吃飽再上
推 tina1749: 我是去之前一星期就開始吃紅景天，我覺得挺有效，即使在
→ tina1749: 4500依然趴趴走，亞丁7、8月是雨季，去牛奶海最好穿防
→ tina1749: 水鞋，否則爛泥路夠嗆。
推 Chalock: 個人是騎馬上去再爬到牛奶海跟五色海，可能我體力不是很
→ Chalock: 好，前幾天又吐又拉，所以覺得有騎馬真是太好了。
推 yawenla: 十月要去，期待
推 chliyin: 我是去年11月去的，2個女生自助12天，還有去丹巴～當時下
→ chliyin: 一點雪但白天天氣好，非常值得超級難忘！長短線都有走，
→ chliyin: 沒吃丹木斯也什麼高反爬得很順，但是我可能體質適應良好
→ chliyin: ，同行友人從康定拉車就開始吃丹木斯了。如果有人自助想
→ chliyin: 詢問稻城問題可以私我喔！有認識當地不錯的民宿老闆可以
→ chliyin: 介紹～
推 supertep: 會建議住在香格里拉海拔比較低，比較不會有高原反應，另
→ supertep: 外如果有要帶空拍機去的可以不用帶了，園區內不能飛
推 supertep: 7到10月是旺季，人會爆多，多到爆....而且寺廟那的犛牛
→ supertep: 有點兇XD，比較愛乾淨的可能要忍受一下那邊的廁所，還
→ supertep: 有小心遍地黃金