推 seazilicy: 去佛寺打一個星期的禪七禁慾就會改善了(非唬爛) 11/06 15:47
→ jason748: 戒手淫 11/06 16:33
→ jason748: 補腎藥不便宜要有心裡準備 11/06 16:37
→ jason748: 去找板橋菩提中醫診所 11/06 16:38
→ jason748: 運動別過度 11/06 16:41
推 gotapple: 既然不固,運動量不宜過量,不然容易愈來愈虛.除了看醫師 11/06 21:33
→ gotapple: 也要停止觀看影片.這樣才會有療效. 11/06 21:34
推 cvl: 田老師不錯 11/08 18:07
推 changatcmu: 你還年輕 停止縱慾一段時間就會好了 11/09 12:44
→ DrLien: 樓上的建議都很對,運動不要過度,配合每日深呼吸提肛 11/09 15:27
→ DrLien: 年輕人要回復健康機會很大 11/09 15:27
→ z36963zat: 感謝各位大大 11/11 00:51
→ z36963zat: 然而提肛運動我都會覺得沒括約肌力氣稱不久 無法如醫 11/11 00:53
→ z36963zat: 生說的五秒五秒 11/11 00:53
推 fifty220: 深蹲 練腿 對加強性能力都非常有幫助 11/13 00:08
推 GroveStreet: 可以順便問深蹲對性功能幫助的原理是甚麼嗎?有在練XD 11/13 00:38
→ roadfly: 深蹲好像會分泌睪固酮,增加性能力 11/13 14:24
推 changatcmu: 也可以增加肌肉收縮力XD 11/14 23:00
推 apart: 找會傷科的醫師檢查看看薦椎或是腰椎那邊,有壓迫會早洩 11/22 16:22