推 cre23: 基本上消除疲勞最好的方式就是睡覺 02/27 18:24
推 st1009: 可是也不是真的睡一覺疲勞就全恢復了，想知道更快的方法， 02/28 10:34
→ st1009: 或恢復疲勞很快的方法>w< 02/28 10:34
本人對高難度的運動有興趣，為提高體能，需要常常鍛鍊身體，可是身體常常因為疲勞，
而影響練習。請問除了睡覺、按摩、泡澡之外有沒有快速消除疲勞的方法，或是有哪些穴
位經常按壓可以有幫助呢
謝謝
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