[請益] 吃完羊肉爐上火的體質要怎麼補

[illuvin (小百合)]

各位版友大家好
我是女生已婚還沒生小孩
天生體質怕冷
一年四季體表溫度都是冰冰涼涼的
手腳冰冷
(現在手有溫一點)

最近天冷
我老公去外頭買了一鍋羊肉爐回來一起吃

等到晚上睡覺的時候
雖然手是熱的但總有股冷流被包在體內竄來竄去，弄的我全身雞皮疙瘩，兼胸悶呼吸不順
...鼻子也塞住了(比不進補還糟糕～)

全身躁動不安睡不著...


等了一兩個小時過後，皮膚才開始微微發熱，毛細孔張開，沁出一層薄汗
在後背、胸口、額頭...

等汗全部發出身體才清爽了起來，心安踏實，鼻子也通了，方能入睡！


想請問這症狀是否是因為吃羊肉爐上火的關係呢？
若是這樣體質是不是不太適合這種進補？
謝謝

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1453118279.A.842.html
→ anaydh: 羊肉爐適量還OK..
平常沒有很常常吃，下次改成少量多吃呢？
推 ary1231: 有可能是羊肉爐對你來說太燥熱
→ ary1231: 可以試試吃純羊肉的料理(不加中藥調理)
→ ary1231: 羊肉可補氣血,還有和煦身體的效果
好喔！單純吃羊肉炒飯或是炒羊肉片好像就不會有這種問題～
推 cefetur48: 假使身體不適那就代表不適合進補 下次就別吃了
推 cefetur48:  睡前泡腳 早上起來時做些甩手或是拍手的運動
→ cefetur48: 能改善冰冷  或是吃維他命B群也有用
→ cefetur48: 如果不知道怎麼"甩手"或"拍手" 網路搜尋一下有教 以上
好謝謝各位的建議若是有什麼後續再像各位請教～
※ 編輯: illuvin (49.216.183.55), 01/20/2016 09:11:08
推 DrLien: 我倒是認為是蠻好的反應...(有些醫師甚至加附子祛寒呢)