Re: [請益] 吃完羊肉爐上火的體質要怎麼補

[lepputte (華英成秀)]

※ 引述《illuvin (小百合)》之銘言：
: 各位版友大家好
: 我是女生已婚還沒生小孩
: 天生體質怕冷
: 一年四季體表溫度都是冰冰涼涼的
: 手腳冰冷
: (現在手有溫一點)
: 最近天冷
: 我老公去外頭買了一鍋羊肉爐回來一起吃
: 等到晚上睡覺的時候
: 雖然手是熱的但總有股冷流被包在體內竄來竄去，弄的我全身雞皮疙瘩，兼胸悶呼吸不順
: ...鼻子也塞住了(比不進補還糟糕～)
: 全身躁動不安睡不著...
: 等了一兩個小時過後，皮膚才開始微微發熱，毛細孔張開，沁出一層薄汗
: 在後背、胸口、額頭...
: 等汗全部發出身體才清爽了起來，心安踏實，鼻子也通了，方能入睡！
: 想請問這症狀是否是因為吃羊肉爐上火的關係呢？
: 若是這樣體質是不是不太適合這種進補？
體質超冷的女生有的時候身體的循環會比較差，(血瘀、痰濕)，
如果又加上平常很少運動，
在驟然溫補的時候，
很容易因為陽氣的流通不太順暢，反而有閉悶如同上火的感覺，
以上述的症狀，用個簡單比喻的話，
就像反叛軍(寒邪)勢力強大，突然有羊肉爐軍隊(溫熱)空投進去(直接吃進肚子)，
寒熱彼此對抗，交爭劇烈，卻又因為羊肉大軍(哈哈~~蠻搞笑的)被包圍殊死戰，
所以會有不舒服的症狀，等到出汗邪出(寒邪被趕出去身體外面)，
整個身體的狀況，反而就改善了。

要試驗這個假設是不是正確，
第一種方法其實就是再吃羊肉爐，只是量稍微減一點，或者兩次羊肉爐間隔時間稍微長點
  可以用春雨潤物無聲的方式，少量漸進式的改變身體體質比較不容易有不舒服。

第二種方法就是吃同樣的羊肉爐的量，但是避風、食後稍微活動身體
(+理氣 例如吃完後在家散步走動)，讓體內氣的流通好點，看看是不是就比較不會這樣。

有人回應說是吃羊肉爐後受到寒邪(外感)，雖然也有這種可能，
  比如吃羊肉爐後身體暖暖的在發汗，然後一出門吹到冷風灌進寒氣，也可能這樣，
  1.不過從文中的意思，看起來是在家吃羊肉爐，應該不是吹到風。
  2.且因為通常冷底患者抵抗力不佳(衛陽不足)，比較少能用自行發汗的方式驅除寒邪，
    除非患者另外再睡前吃些溫熱的藥材食物，
    這種(陽虛出汗又外感)情況通常是會用拉肚子的方式把邪氣排除。患者沒拉，
    反而是自行發汗，所以不像是吃完吹風受寒邪

個人覺得你吃羊肉爐出現的症狀並不是壞事，如果你真的是很冷底，
  方法是對的，只是劑量掌握跟搭配的措施不是做的很好而已。

以上純屬猜測，如果有進一步試驗結果歡迎告知。
病人是醫師的老師....(或者說是醫師的白老鼠....)
感恩你的試驗分享心得

冬天如果慢慢吃羊肉爐漸漸改善體質，應該等春天的時候手腳回暖的會比較快，
但如果還是很冰冷，極寒體質，可以夏天也考慮吃一下羊肉爐。

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※ 編輯: lepputte (1.169.47.156), 01/20/2016 01:23:20
※ 編輯: lepputte (1.169.47.156), 01/20/2016 01:27:16
推 nsmmsn: 羊肉大軍 XD     餓了
推 illuvin: 啊…這樣一提，我倒是想起來了！那晚不舒服的時候，的確
→ illuvin: 是隱隱想拉的感覺(文中沒提到是我疏忽了)，真要起床上廁
→ illuvin: 所也並無不可，只是天冷不想離開被窩Orz，你的比喻很有
→ illuvin: 趣，會試試提供的方法，若有什麼心得再來反饋
推 illuvin: 那我要感謝這群羊肉大軍，鞠躬盡瘁，死而後已了哈
推 DrLien: 認同羊肉大軍的功力
推 b85040312: [ 今年沒吃到帶骨羊肉 這篇讓我又想去吃了XD