2016/5月號《康健雜誌》採訪「運動國手的中醫秘密」
http://www.dr-kp.com/2016/209
「現在在準備今天晚上的比賽……」，從自拍畫面一轉，右腿上正插著5根細針針灸中。
這是台裔美籍NBA球員林書豪去年上場前，在社群網站上傳的影片，透過賽前針灸舒緩緊
繃的肌肉。
美國NBA球員用針灸治療並非新鮮事。更早以前，湖人隊俠客歐尼爾(Shaquille Rashaun
O’Neal)、火箭隊帕森斯(Chandler Parsons)，都曾使用針灸治療腿傷與背傷。
早在2008年北京奧運，中國大陸首次超越常勝軍美國，奪下51座金牌，為世界之冠，背後
的秘密竟然是中醫！
當時跟著運動選手的隨隊醫師中，有80％都是中醫師，且皆為選手主動要求看診。中醫在
場上運用傷科手法、針灸，球員得以迅速重回場上，發揮更好表現，這也讓中醫在運動醫
學的領域開始受到重視。
中醫究竟有什麼魔力，讓運動選手紛紛趨之若鶩？
事實上，「跌打損傷」原本就是中醫的強項。中醫裡的傷科手法(包含推拿、導引、按蹻)
適合大範圍面積的治療，針灸則可用在局部的消腫止痛。
身為台灣第一個隨隊參與國際賽事的中醫師，參與運動傷害治療超過10年，中國醫藥大學
北港附設醫院中醫部部長何宗融表示，除了骨頭、韌帶斷掉外，其他運動傷害中醫幾乎都
有解方。
他指出，在中醫裡有「骨錯縫、筋出槽」的原理，指的是因為運動造成骨頭之間卡住，致
使筋僵硬，沒有在正確的間隙位置上。透過傷科手法，可以先將稍微錯位的骨頭復位，再
搭配針灸止痛，有立竿見影的效果。
中醫治療運動傷害效果快速，壢新醫院運動中心中醫師王凱平也有同樣經驗。作為首次正
式編制的國家代表隊中醫隊醫，他多次在場上利用針灸，快速降低運動員不適。
王凱平表示，針灸在治療軟組織（如肌肉、肌腱等）有很好的效果。運動員在場上時，往
往會因為肌肉過度緊繃、疲勞而產生急、慢性的疼痛。針灸可以於短時間內放鬆肌肉，矯
正人體生物力學、肌肉動力學上的異常進而改善症狀。有時甚至不需要留針，或單純用手
指按壓穴位，就能看到效果。
2014年韓國仁川亞運時，有名桌球選手比賽後小腿脛後肌緊繃疼痛，經防護員局部按摩無
法有效緩解。王凱平依著脛後肌的解剖路徑與中醫的腎經走向重疊的概念，選用位在足底
的腎經「然谷穴」用指腹按壓，不到一分鐘肌肉立刻鬆開。……
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