[請益] 空腹運動胃部發酸

[worldrr ()]

我早上大概六七點空腹運動 跑步 跳繩

覺得胃部發酸 不知道是否是胃不好 還是這時段不宜運動

有嘗試喝檸檬皮水 或制酸劑改善
想問是否允當 還是該如何調理
謝謝

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