[請益] 氣色不好台北推薦中醫

[jimmy8308 (jimmyyao)]

大家好
我一直以來氣色都不太好
皮膚會暗沈暗黃
去看西醫也沒什麼效果
因此想找看看中醫調養身體
看看氣色能不能改善
想請問大家台北有沒有專門在看這類的中醫
謝謝～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.112.175
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1483593178.A.AEC.html
推 shineshe: 你有在運動嗎?...氣色有時候跟有沒有運動有一點關係
有在做ㄧ點重訓..這樣算運動嗎？
推 coolgggggirl: 有在運動也氣色不好勒?
你也是深受氣色不好所苦嗎...
推 kiazo: 運動要適度適量，過度也不好
好像有建議半小時最好？
※ 編輯: jimmy8308 (101.10.112.175), 01/06/2017 12:06:06
推 shineshe: 以我自己例子是之前加班熬夜有去看中醫但是純粹是治病
→ shineshe: 後來身體穩定了開始上瑜珈並調整作息，上課一段時間後
→ shineshe: 瑜珈老師跟我說氣色明顯變好～給你參考
所以你後來都幾點睡？
推 fge16: 還是要運動 真心不騙
是怎樣的運動呢？慢跑也算嗎
推 coolgggggirl: 嗯，可能輪大夜吧！好像都氣色不好。。
我也是有點晚睡..
※ 編輯: jimmy8308 (101.15.35.133), 01/06/2017 19:43:57
※ 編輯: jimmy8308 (101.15.35.133), 01/06/2017 19:44:54
推 fge16: 11點要上床睡 ，騎車走路都可
→ fge16: 要長期哦 ，沒那麼快啦 ！要不然用化妝蓋過好了（開玩笑啦
→ fge16: ）