推 hermes20372: 推 05/01 15:17
推 polyasia: 推 05/01 15:20
推 james750308: 推！ 05/01 15:39
推 SSS0227: 推 05/01 15:54
推 linjin2: 我男生都沒這麼壯 05/01 16:06
推 musclebear: 圓肩很明顯改善了，恭喜！推~ 05/01 16:09
推 Hemer: 推 05/01 16:58
推 notmine: 加油！ 05/01 17:04
推 nightwing: 第一張照片 除了圓肩之外 似乎也附隨骨盆前傾？ 05/01 17:06
→ dierguarder: 那個是另一個要慢慢調整的課題 我也在調整 05/01 17:16
推 soulallan: 最近好多背很猛的人 05/01 17:36
推 ck1158: 推 05/01 17:36
推 healthy1226: 女生天生神力 可以練壯比健美了讚 05/01 17:49
推 Turnelife: 推 05/01 18:37
推 brandon10153: 推 05/01 18:43
→ titus13: 超壯文，呵呵 05/01 18:58
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: dierguarder (114.42.32.238), 05/01/2017 19:04:16
推 jerry61729: 推推，姿勢異常真的是一大課題欸 05/01 19:26
推 giveUstars: 推 運動醫學部分若能掌握可以造福非常多人 05/01 21:34
推 daouz: 這樣是靠肌肉的強度去包住、分散負擔，是不是整體結構上的 05/02 01:29
→ daouz: 調整回相對正確的狀態，還很難說。 05/02 01:29
推 daouz: 純討論沒有別的意思。說中醫傷科看不好，我不這麼覺得。 05/02 01:32
你可以去多了解圓肩的形成 現代人姿勢不良幾乎都有
肌肉弱化怎麼使用手法讓他變強 ?
就像一個肌肉量流失很多的老人家
光靠手法是不可能回復 還是要搭配復健跟運動處方
推 gallantterry: d大要不要去找林兩傳老師看一下，林兩傳的手法較軟 05/02 09:02
→ gallantterry: ，可跟老師討論看看。另外妳的督脈脈氣可能有問題， 05/02 09:02
→ gallantterry: 可參考葉天士奇絡治法與用藥，有個督脈方可自己試試 05/02 09:02
→ gallantterry: 看。 05/02 09:02
我可以問一下你這個依據是甚麼嗎?? 不是醫生不要隨便給人藥方
※ 編輯: dierguarder (114.42.32.238), 05/02/2017 10:32:04
噓 changatcmu: 你要分享你的心得是你的事 回文動不動就在嗆留言的人 05/02 11:35
→ changatcmu: 是怎樣 05/02 11:35
→ changatcmu: 看板友推文其實並沒有不妥 如果只是想表現 不想討論 05/02 11:37
→ changatcmu: 可以不用pi 05/02 11:37
→ changatcmu: *po 05/02 11:37
→ dierguarder: 我這樣就嗆人 那這樣隨便給藥方的是甚麼? 05/02 12:28
→ dierguarder: 這版的風氣就是這樣子嗎 ? 05/02 12:28
→ dierguarder: 一堆在推文底下各種給藥方的 之前就討論過了 05/02 12:29
→ dierguarder: 結果我多年來沒看板 最近來還是這個樣子 05/02 12:29
推 daouz: 因為你是用肌肉來理解人體，而且從訓練肌肉得到解決。 05/02 12:45
→ daouz: 我十幾年以前就在重訓了，怎麼形成的我想我不至於不太懂。 05/02 12:46
→ daouz: 之所以在台灣民間推拿始終強於復健科的因為，從近年來 05/02 12:47
→ daouz: anatomy train的出現跟風行就可以明白，人體的複雜度並不是 05/02 12:47
→ daouz: 從局部或是單從肌肉來解釋就能說得通透的了。 05/02 12:48
→ daouz: 我只是想表達訓練肌肉當然能解決很多問題，但是是 05/02 12:49
→ daouz: 「治療」還是「緩解」，就需要更深一步的探討了。 05/02 12:50
我的肌力訓練不是單純只練某個局部異常
我自己知道光是一個脊椎側彎就可以衍伸很多問題
我上下半身都還在修正跟訓練
又不是一下子就處理好
我的問題不是單純筋膜異常就可以處理的
我的圓肩也沒有完全好
提到民間推拿 我常常被按完會更慘
後來才發現是因為亂放鬆筋膜導致我整個張力又異常
我就不去按摩 只給我教練做筋膜放鬆
不要以為這種按摩沒甚麼 我就會被搞更慘= =
噓 gallantterry: 哇！！我不是隨便給藥方，這位中醫同道，可以去了解 05/02 12:55
→ gallantterry: 一下督脈為病，我知妳是中醫同道才會給建議。妳可以 05/02 12:55
→ gallantterry: 跟我討論方子…我不是給秘方……這是中醫版，應該可 05/02 12:55
→ gallantterry: 以討論中醫藥方，理法方藥。 05/02 12:55
※ 編輯: dierguarder (114.42.32.238), 05/02/2017 13:29:44
→ dierguarder: 我不知道甚麼叫做督脈病... 05/02 13:30
推 gallantterry: 妳可以去把10個嚴重的脊椎側彎病人或AS患者，妳就永 05/02 13:38
→ gallantterry: 遠記住督脈為病的脈象是什麼？脊椎側彎久了也會影響 05/02 13:38
→ gallantterry: 奇恒絡脈，可參考葉天士的奇經用藥。我的用意只是讓 05/02 13:38
→ gallantterry: 妳調整完後較不易跑掉。同道不用這麼生氣，同為中醫 05/02 13:38
→ gallantterry: 師擅長的東西不同，只是給妳點建議。 05/02 13:38
→ hyxs0: 傷科被中醫處理不好的也是有的，好不好都是看技術強不強 05/02 15:53
→ hyxs0: 不在 中醫 或是 民間推拿 05/02 15:53
→ hyxs0: 西醫也有人做徒手治療 有一個汪醫師不就做整脊方面 05/02 15:54
→ hyxs0: 強不強 不知道 但是收費一定是超高 05/02 15:55
→ hyxs0: 差別在醫師可以講療效 其他非醫師不能說療效 05/02 16:09
→ hyxs0: 效果怎樣 自己到處體驗 就知道 05/02 16:10
推 apart: 這個可以處理啦,你現在是右邊上段肋骨過度繃緊,肩膀被扯到 05/02 16:58
→ apart: 找到點把肋骨解開你的肩膀會跟著鬆掉... 05/02 16:58
→ anaydh: 你太瘦了..吃壯一點吧.. 05/03 14:06
→ anaydh: 背部的肌肉才有可能把你的側彎改善 05/03 14:08
→ anaydh: 你的問題是肌力不足造成的.. 05/03 14:13
推 fhkuo: 側面圖拍的角度不太一樣，有點看不出來@@可能是我眼殘 05/06 17:47
→ lensfill: 到底好了沒? 05/07 21:14