[請益] 仰躺清醒難以入眠的原因

[purue (purue)]

大家好
之前有聞仰躺有益 側躺不健康
但我仰躺總是愈躺愈清醒 難以入眠 要側躺才容易睡著
這在中醫上要如何解釋 怎樣處理呢？

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→ mydeargf: 那你可以趴睡
→ changatcmu: 有些事情只是個人習慣 不需強加解釋
推 harrie: 一般而言睡姿是習慣，但如果喜側躺，關脈沉弱而無力，
→ harrie: 也有可能是肝膽虛證，找中醫師看看無妨。