本身有在球隊訓練
前陣子都沒有收操
導致小腿肌肉過於僵硬而痠痛
最近去中醫診所推拿針灸
第一次初診過一天後小腿肌肉有放鬆
痠痛感減退
但是左小腿外側（左側）緊繃疼痛
上網看圖應該是陽陵泉到懸鐘這一條外側的筋膜(?)
這次有針陽陵泉附近的樣子
針完後來那個點位就有點痛
所以去第一次複診，針灸放鬆然後推拿
但是我忘記問會痛這件事了！！
這次是針對外側很緊的那邊針
（針到陽陵泉附近的時候會直接痛）
針完推拿
不過還是一樣很緊很痠痛
而且陽陵泉附近針的地方會痛
大約一天後較不容易觸發痛感
但是做出拉小腿筋的時候會有刺痛感
已經休息過一個禮拜了
平時有空會針對那邊做按摩
但是拉筋時刺痛感依舊
近日繁於雜務，無閒暇之餘複診
故來此板詢問
望各位前輩指教
排版凌亂無章法請多見諒
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.201.30
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1528545941.A.7FF.html