推 hywhyw: 嗯嗯，我想問個問題：以筋骨酸痛能不能吃糯米為背景，原p 10/06 22:31
→ hywhyw: o會怎麼設計題目跟實驗，來實證糯米跟筋骨酸痛的關係 10/06 22:31
→ hywhyw: 為了表示不是在嗆你，我先說我的想法：應該會做脹氣與筋 10/06 22:34
→ hywhyw: 骨酸痛復原的關係，用隨機分組、沒有盲。 10/06 22:34
嗯，其實我原本的涵義主要是針對許多食物禁忌沒有實證證據抱持懷疑的態度不過推文都
導向了糯米，那我就從糯米講好了
依底下回文的人來看，認為筋骨痠痛不適合吃糯米大都以糯米不易消化且加重脾胃負擔，
影響氣血生化為主的論點
所以重點都是在糯米的不易消化，當然，古人不可能知道腸胃的生理功能和胃排空，我們
姑且以古人覺得不易消化就是容易脹氣來看
如果是以不易消化易脹氣來說，就不單單只有糯米，其實常見的麻糬、米糕、地瓜等也容
易脹氣，所以依上述論點筋骨痠痛的人應該要連這些食物都禁止，甚至來說，吃太飽也容
易消化不良脹氣，所以也不能過飽才對，以後遇到患者是不是也要告誡不能吃大餐，否則
筋骨痠痛會加重哦
單從中醫理論因為脾主運化、脾主肌肉所以消化不良易影響筋骨痠痛看似合理，但從理論
推得的結論容易有誤差，理論說的頭頭是道但臨床結果卻不是這樣是很常見的，所以才需
要臨床的觀察統計，雖然這樣的觀察容易有變因，但總比紙上的推論來的更有力一些，其
實我覺得給你星學長給的建議不錯，從端午節那個時段來做個臨床觀察是滿有意思的，如
果缺乏有力的臨床實證，恕我難以信服吃糯米會加重筋骨痠痛
某人回文說古人的觀察算不算，大概去找了一下糯米的資料
１《別錄》：「溫中，令人多熱，大便堅。」
２孫思邈：「脾病宜食，益氣止洩。」
３孟詵：「治霍亂後吐逆不止，清水研一碗，飲之。」
４《四聲本草》：「主痔疾，（糯米）以駱駝脂作煎餅服之，空腹與服。」
５《食性本草》：「能行榮衛中血積。解完青毒。」
６《綱目》：「暖脾胃，止虛寒洩痢，縮小便，收自汗，發痘瘡。」
７《醫藥六書藥性總義》：糯米粥為溫養胃氣妙品。
８《本經逢原》：糯米，益氣補脾肺，但唐粉作稀糜，庶不黏滯，且利小便。
９《本草撮要》：入手足太陰、陽明經。
10《本草拾遺》：「主消渴。」
１1《本草綱目》：「脾肺虛寒者宜之。」
1２《本草綱目》：「糯米黏滯難化，小兒、病人最宜忌之。」
1３《本草求真》：「凡老人小兒病後均忌。」
1４《本經逢原》：「糯米，若作糕餅，性難運化，病人莫食。」
1５《得配本草》：「入手、足太陰經。多食昏五臟，緩筋骨，發風氣，生濕熱，素有痰
熱風病及脾病不能轉輸者食之最能發病成積，病人及小兒最宜忌之。」
1６《飲食須知》：「多食發熱，壅經絡之氣，令身軟筋緩，久食發心悸及癰疽瘡癤中痛
。同酒食之，令醉難醒。」
上面的本草似乎都導向糯米其實有補益脾胃的功能，後面幾項也只說病人忌之沒專指筋骨
痠痛病患，倒數兩項有稍微提到緩筋骨，但這兩本非權威著作而且提到的也不多，不知古
人的臨床觀察資料是哪裡取得的，可以讓我聞香一下嗎?如果硬要講有寫說難消化影響脾胃
，再從脾主肌肉來推論就免了，請給我臨床觀察實證
因為是前輩權威所說的，所以是正確的；因為是傳統的作法，所以是正確的；因為是普遍
信念，所以是正確的──再也沒有比武斷地利用這三種推論方式更糟糕、更可怕的了。
──羅傑．培根(Roger Bacon, 1214-1294)
其實我覺得可以去思考只要是以前的觀念就一定是對的嗎?況且可能是還不知道源自哪裡
的觀念
最後我依然還是想問，西醫和復健師有在禁止嗎?他們療效有比較差嗎?如果他們沒在禁療
效也不比我們差那中醫有什麼理由禁止?不要跟我扯什麼中西醫理論不同，理論不同但人體
的生理機轉是相同的
大概就言盡於此了
當然如果你之後有做臨床統計實證，歡迎回來打我臉
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