[請益] 禁慾時間多久比較好

[Ubiitch (Ubitch)]

小弟之前是每天手淫，覺得記憶力 反應都有衰退！雙腳也沒這麼有力，網路上說100天方
可恢復，也有人說量力而為！想問下有沒大概天數 謝謝各位。年齡30

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.233.83.191
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1548930225.A.CD1.html
推 hywhyw: 30歲禁慾個5天小成，完全恢復不清楚，應該不用2周吧