[請益] 運動

[eric911116 (TCFSH)]

運動是一個很好的習慣，可以帶給人很多益處。運動時有些人很會流汗有些人不太會，請
問為什麼會這樣呢？有人說流汗排毒是真的嗎？我個人不太相信

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推 AsllaPiscu: 汗裡有代謝廢物啊，廢物堆積多了就是毒，流汗把代謝廢
→ AsllaPiscu: 物排掉就可以算是排毒(所以排尿跟呼吸在這樣的想法下
→ AsllaPiscu: 也可以算是排毒)
→ AsllaPiscu: 總而言之能把身體不要的東西丟出去的動作都可以算是排
→ AsllaPiscu: 毒
→ AsllaPiscu: 然後涉及流汗的影響因子太多了，舉凡體溫恆定的能力，
→ AsllaPiscu: 運動環境的溫度濕度，體內水份的充足與否......都會影
→ AsllaPiscu: 響流汗的難易與量的多寡
→ eric911116: 又學到一課了，謝謝大大